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क्या साइकिलिंग से पेट की चर्बी को घटाया जा सकता है? जानें बाहर निकले पेट को पतला करने के तरीके
How Cycling Reduce Belly Fat: साइकिलिंग एक आसान, मजेदार और प्रभावी तरीका है, जिसे आप अपने रूटीन में शामिल करके बाहर निकले पेट को पतला कर सकते हैं. आइए जानते हैं कि साइकिलिंग कैसे आपकी मदद कर सकती है.
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रात में सोने का नहीं मिलता मौका, तो क्या दिन में 8 घंटे सोने से बनेगी बात, ऐसा करना कितना सही है?
Effects of Daytime Sleep On Health: क्या फर्क पड़ता है अगर रात की बजाय हम दिन में नींद लें? खासकर उन लोगों के लिए जो नाइट शिफ्ट में काम करते हैं या जिन्हें किसी वजह से रात में जागना पड़ता है. क्या ऐसा करना सच में सेहत पर बुरा असर डाल सकता है?
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कैसे पता करें आपके Periods नॉर्मल हैं या नहीं, एक दिन में कितने पैड्स बदलना है सही? डॉक्टर से जानें पीरियड्स से जुड़े हर सवाल का जवाब
How to check for Normal Periods: पीरियड्स से जुड़े कई सवाल अक्सर महिलाओं को परेशान करते हैं, जैसे-पीरियड्स कितने दिन के होने चाहिए, ब्लीडिंग कितनी होना सामान्य है, कितनी बार पैड बदलना चाहिए और किन लक्षणों को देखकर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए? इस आर्टिकल में हम आपको इन्हीं सवालों का जवाब देने वाले हैं.
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महिला को 1000 दिनों से ज्यादा समय तक लगातार आते रहे पीरियड्स, कई साल झेला दर्द, इस कंडीशन से डॉक्टर भी हैरान
जरा सोचकर देखिए कि अगर किसी महिला को कई सालों तक लगातार पीरियड होता रहे तो उसकी क्या हालत होगी. अमेरिका की एक महिला 1000 दिनों से ज्यादा समय से पीरियड का दर्द झेल रही है.
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महिला को 2 साल 9 महीने तक लगातार हुए पीरियड्स, पैड खरीदने में लगा दी सारी जमा पूंजी, अजीबोगरीब बीमारी देख डॉक्टर भी हैरान
डॉक्टर्स से सलाह लेने के बावजूद, उनकी इस कंडिशन का कारण रहस्य बना रहा. उन्होंने अपनी जीवन भर की बचत पीरियड पैड और पीरियड प्रोडक्ट्स, नए पतलून, नए अंडरवियर, नई चादरों पर खर्च कर दी है.
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तीर्थयात्रा के दौरान मासिक धर्म आ जाए तो दर्शन करने चाहिए या नहीं, जानिए प्रेमानंद महाराज ने क्या बताया
Period during pilgrimage: आमतौर पर महिलाएं पीरियड के समय पूजा नहीं करती हैं, लेकिन कभी-कभी तीर्थयात्रा के दौरान पीरियड पर वे किसी खास मंदिर में प्रभु के दर्शन से वंचित रह जाती हैं. जानिए इस पर प्रेमानंद महाराज ने दी है क्या सलाह.
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आपके हार्मोन्स वजन कम ना होने की बड़ी वजह, जानिए किस तरह से डाइट का रखना है खास ख्याल
Weight Loss: सब कुछ करने के बाद भी वजन नहीं हो रहा है कम तो इन बातों का रखें ध्यान, एक्सपर्ट ने बताया कैसे वजन का कम ना होना आपके वजन पर डालता है असर.
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सोते वक्त चलाते हैं मोबाइल तो हो जाएं सावधान, बढ़ सकता है इस गंभीर बीमारी का खतरा- स्टडी
एक रिसर्च में यह बात सामने आई है कि सोते वक्त मोबाइल फोन आदि की स्क्रीन पर ज्यादा समय बिताने वाले लोगों में अनिद्रा का जोखिम बढ़ जाता है.
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इंसान की आयुर्वेदिक क्लॉक: 24 घंटे में कब रहता है वात, पित्त और कफ का समय?
Human Ayurvedic Clock: सही समय पर उठना, सोना, खाना और व्यायाम करना न केवल हमारे शरीर को संतुलन में रखता है, बल्कि मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाता है. आइए जानते हैं आयुर्वेदिक घड़ी के अनुसार 24 घंटे का त्रिदोष चक्र.
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IGNOU January 2025 Admission: इग्नू ODL एडमिशन के लिए रजिस्ट्रेशन की लास्ट डेट कल, जल्द करें अप्लाई
IGNOU January 2025 Admission: इंदिरा गांधी नेशनल ओपन यूनिवर्सिटी (IGNOU) में ODL प्रोग्राम में एडमिशन के लिए रजिस्ट्रेशन की लास्ट डेट कल है.
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पीरियड्स के बाद कौन से दिनों में प्रेग्नेंसी के ज्यादा चांस होते हैं? किन दिनों को माना जाता है सेफ? एक्सपर्ट ने जानें
Pregnancy Chances After Menstruation: पीरियड्स के बाद गर्भधारण की संभावना और सुरक्षित दिनों को समझना महिलाओं के लिए बहुत उपयोगी है. यह जानकारी न केवल परिवार नियोजन में मदद करती है, बल्कि महिलाओं को अपने शरीर के प्रति जागरूक भी बनाती है.
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आज ही छोड़ दें ये 5 आदतें, नहीं तो आपकी ममोरी हो सकती है वीक
हम आपको यहां पर कुछ ऐसी आदतों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपकी वीक मेमोरी का कारण बन सकती हैं, जिन्हें छोड़ना ही आपके लिए बेहतर है...
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Safe Period Calculator: अनचाही प्रेगनेंसी से कैसे बचें, यहां जानें कैसे करें सेफ पीरियड्स कैलकुलेट
Safe Period Calculator: आप भी मां बने बिना अपनी सेक्स लाइफ एन्जॉय करना चाहती हैं तो आपको पता होना चाहिए कि सेफ पीरियड को कैसे कैलकुलेट कर सकते हैं. आज हम आपको इसी के बारे में आपको बताएंगे.
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मार्च के आखिरी हाफ मून पर Google का खास डूडल, खेलें Lunar Cycle गेम और जीतें रिवॉर्ड्स
Google Half Moon March Doodle:गूगल के इस डूडल गेम में प्लेयर्स का सामना चांद से है पॉइंट्स पाने के लिए प्लेयर्स को लूनर साइकल के अलग-अलग फेज को मैच करने की जरूरत होगी. बता दें कि इस गेम में जीतने पर यूनिक रिवार्ड्स मिलेंगे, जो कि प्लेयर्स के एक्सपीरियंस को और भी शानदार बनाते हैं.
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डिनर में इन चीजों को गलती से भी न खाएं, उड़ सकती है रातों की नींद
हम यहां पर आपको रात के खाने में क्या चीज नहीं शामिल करनी चाहिए, इसके बारे में बताने जा रहे हैं, ताकि आप रात में चैन से सो सकें.
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