Curd Health Benefits

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  शरीर में बढ़ाना है Vitamin B12? दही में मिलाकर खा लें ये 4 चीजें, नहीं लेनी पड़ेगी कोई दवा

  Vitamin B12: आज हम आपको ऐसी 4 चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें आप अपनी डाइट में दही के साथ शामिल कर बॉडी में नेचुरली विटामिन बी12 की कमी को पूरा कर सकते हैं. इससे आपको किसी तरह के सप्लीमेंट्स पर भी निर्भर रहने की जरूरत नहीं पड़ेगी.

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  30 दिन तक रोजाना दही खाने से क्या होता है? फायदे सुन आपके होश उड़ जाएंगे...

  Rojana Dahi Khane se kya hota hai: आइए जानते हैं रोजाना दही खाने से आपकी सेहत को कौन-कौन से फायदे मिलते हैं.

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  घरेलू नुस्खा : राजस्थान के देसी तरीके से घर पर मक्खन जैसा गाढ़ा दही जमेगा, एकदम आसान है तरीका

  मिट्टी में जो खनिज पदार्थ होते हैं, वो भी दही में मिल जाते हैं, जिससे उसकी पौष्टिकता और बढ़ जाती है. इसमें जो अच्छे बैक्टीरिया (प्रोबायोटिक) होते हैं, वो हमारी पाचन शक्ति को बढ़ाते हैं और हमारी इम्यूनिटी को मजबूत करते हैं.

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  रात को भी दही खाते हैं? बस बदल लें आदत

  Is It Safe To Eat Curd At Night: आइए जानते हैं कि रात को दही खाने से शरीर को क्या नुकसान हो सकते हैं और किन लोगों को विशेष रूप से इससे बचना चाहिए. 

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  रोजाना 1 कटोरी दही खाने के हैं 5 गजब फायदे, जानिए यहां

  दही में छिपे प्रोबायोटिक्स, कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन बी12 जैसे पोषक तत्व आपके शरीर में 5 बड़े बदलाव (Health Benefits Of Curd) ला सकते ला सकते हैं, जिन्हें पढ़कर आप हैरान हो जाएंगे...

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  रोजाना दही खाने से क्या होगा? ये 4 लोग आज से शुरू कर दें खाना

  What Happens If We Eat Curd Daily: क्या रोजाना एक कटोरी दही खाना शरीर के लिए ठीक है या नहीं? जानने के लिए स्टोरी में बने रहिए.

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  दही कितने दिन फ्रिज में कर सकते हैं स्टोर, जानिए यहां शेल्फ लाइफ

  आज के इस लेख में जानिए घर पर बनी और बाजार की दही को सही तरीके से स्टोर करने के आसान तरीके, ताकि ये ज्यादा दिन चले.

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  दही का खट्टापन कैसे कम करें? इन 4 टिप्स से तुरंत बैलेंस हो जाएगा स्वाद

  Dahi Khatta Ho Jaye To Kya Kare: खट्टा दही खाने लायक नहीं लगता? जानिए आसान किचन टिप्स जिनसे मिनटों में खट्टा दही मीठा और टेस्टी बन जाएगा.

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  दही में मिलाकर खा लें इसबगोल, बवासीर से लेकर पाचन तक इन 5 समस्याओं में झट से मिलेगा आराम

  Isabgol With Curd Benefits: दही और इसबगोल दोनों ही ऐसी चीजें हैं जिन्हें पेट की सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है. अगर आप भी इन 5 समस्याओं से दूर रहना चाहते हैं तो इसका सेवन कर सकते हैं.

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  रोजाना दही खाने के क्या फायदे हैं?

  Curd Health Benefits: दही पेट से लेकर इम्यूनिटी को बूस्ट करने में फायदेमंद है. तो चलिए जानते हैं रोजाना एक कटोरी दही का सेवन शरीर को और क्या लाभ पहुंचा सकता है. 

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  Chia Seeds Benefits: पानी या दही अधिक लाभ पाने के लिए कैसे करें चिया सीड्स का सेवन?

  Chia Seeds Benefits: चिया सीड्स का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि इसे कैसे डाइट में शामिल करना ज्यादा फायदेमंद.

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  पानी या दही किसके साथ खाने चाहिए चिया सीड्स? AIIMS के डॉक्टर ने बताया

  What is the best way to eat chia seeds: चिया सीड्स को पानी और दही किसमें भिगोकर खाने से ज्यादा फायदे मिलते हैं? आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इसका जवाब-

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  30 दिन तक रोज एक कटोरी दही खाने से क्या होगा? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया रोजाना दही खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है

  30 Day Dahi Challenge: पोषण विशेषज्ञ ने 30 दिन तक रोजाना एक कटोरी दही खाने की सलाह दी है. आइए जानते हैं ऐसा करने से सेहत पर कैसा असर होता है.

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  दही Vs छाछ, जानें सेहत के लिए दोनों में से कौन है बेस्ट

  दही और छाछ दोनों ही सेहतमंद विकल्प हैं, फर्क सिर्फ इनके उपयोग और समय का है. गर्मियों में छाछ और सर्दियों में दही लेना सबसे बेहतर माना जाता है.

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  दही या छाछ बरसाती सीजन में बेहतर विकल्प क्या? जानिए दोनों के बड़े फायदे

  Curd vs Buttermilk: मानसूनी बारिश में हम अक्सर पेट संबंधी दिक्कतों से जूझते हैं. ऐसे में दही से ज्यादा बेहतर छाछ होती है. मौसम कभी ठंडा तो कभी गर्म होता है, ऐसे में ठंडी तासीर वाली दही नुकसान पहुंचा सकती है. ये कफ भी बढ़ाती है. ऐसे में छाछ का चुनाव सही है.