Cravings

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  दूसरी बार मां बनने जा रहीं सोनम कपूर, बेबी बंप के साथ फोटो शेयर कर के लिखा- मम्मा का डे आउट

  इंस्टाग्राम पर शेयर की गई फोटो में सोनम का लुक काफी आकर्षक लग रहा है, वे प्रेग्नेंसी के दौरान भी फैशन को बिल्कुल नहीं छोड़ रही हैं और कॉन्फिडेंट तरीके से अपनी खूबसूरती दिखा रही हैं.

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  ठंड में क्यों बढ़ जाती है भूख? क्या सच में सर्दियों में शरीर को ज्यादा खाना चाहिए या है दिमाग का खेल? जानिए

  Why Hunger Increases in Winter: हम सभी को ठंड में ज्यादा भूख महसूस होती है. खाना खाने के बाद ही कुछ देर में फिर कुछ खाने का मन करता है. क्या सर्दियों में ज्यादा भूख लगती है? क्या है इसके पीछे की वजह? जानिए.

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  सिर्फ 14 दिन के लिए छोड़ देंगे चीनी तो शरीर को मिलेगा गजब का फायदा, डॉक्टर ने बताया

  हाल ही में गेस्ट्रोएंट्रोलॉजिस्ट डॉ सौरभ सेठी ने अपने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट साझा करके चीनी छोड़ने के फायदों पर प्रकाश डाला है. जिसके बारे में हम आपको इस आर्टिकल में बताने जा रहे हैं ताकि आप भी खान-पान से जुड़ा 14 दिन के इस बदलाव का लाभ उठा सकें

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  क्या होगा अगर आप 14 दिनों 'एडेड शुगर' नहीं लेंगे, डॉ. सौरभ सेठी ने बताई वजह और शरीर पर पड़ने वाला असर

  No Sugar for 14 Days: एक्सपर्ट की मानें तो शुगर का सेवन ना करने से कुछ ही दिनों में शरीर में पॉजिटिव बदलाव दिखने लगते हैं.

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  लंच के बाद शुगर की क्रेविंग क्यों होती है? जानिए वैज्ञानिक कारण और मीठे के देसी ऑप्शन्स

  Craving Sweets After Lunch: सवाल यह है कि आखिर लंच के बाद मीठा खाने की क्रेविंग क्यों होती है? क्या यह शरीर की जरूरत है, दिमाग का खेल है या हमारी आदतों का असर?

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  बिना खाना खा भूख कैसे मिटाएं? ऐसी कौन सी चीज है जिसे खाने से भूख कम लगती है, जान‍िए यहां

  दिमाग की भूख को कैसे दूर करें? बार-बार भूख लगना लाइफस्टाइल का असर हो सकता है. सही खानपान, घरेलू उपाय और छोटी आदतों से भूख को आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है.

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  क्या मैं रोज ब्रेड आमलेट खा सकती हूं? रोजाना ब्रेड आमलेट खाने से क्‍या होगा, इसके फायदे-नुकसान, ऑमलेट को और हेल्दी कैसे बनाएं

  Bread Omelette Daily For Breakfast: न्यूट्रिशनिस्ट साफ करती हैं कि अंडे वजन कंट्रोल (Weight Control) में मददगार होते हैं क्योंकि उनमें उच्च-गुणवत्ता वाला प्रोटीन होता है. यह पेट को भरता है, ब्लड शुगर को स्थिर रखता है, और सुबह-सुबह होने वाली छोटी-मोटी भूख (Cravings) को कम करता है. च‍ल‍िए जानते हैं अगर आप नाश्ते में रोज सुबह खाते हैं ब्रेड आमलेट, तो यह आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद और कितना नुकसानदायक है- 

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  दिल्‍ली की इस दुकान में बसा है IND vs SA 1st ODI में 52वां शतक ठोकने वाले विराट कोहली का दिल, आहें भर-भर करते हैं याद

  Virat Kohli records 52nd ODI century: क्रिकेट के मैदान पर रिकॉर्ड्स की झड़ी लगाने वाले और हाल ही में IND vs SA 1st ODI में 52वां शतक ठोकने वाले विराट कोहली को सिर्फ क्रिकेट ही नहीं, बल्कि दिल्ली के चटपटे छोले भटूरे भी उतने ही पसंद हैं! यह बात किसी से छुपी नहीं है कि विराट कोहली को छोले भटूरे बहुत पसंद हैं.

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  Pregnancy में क्यों करता है खट्टा खाने का मन, जानिए इसके पीछे की बड़ी वजह...

  Garbhaavstha me khatta khane ka man kyun karta hai : यह सिर्फ एक पुरानी बात या मनगढ़ंत कहानी नहीं है, बल्कि इसके पीछे साइंस है. ऐसे में आइए समझते हैं कि आखिर प्रेग्नेंसी में खट्टा खाने का मन क्यों करता है और आपका शरीर आपसे क्या कहना चाहता है.

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  बार-बार मीठा खाने का मन क्यों करता है? जानें किस चीज की है कमी

  Meetha Khane Ka Man Kyon Karta Hai: तो आइए जानते हैं किन कमियों या कारणों से बार-बार मीठा खाने का मन करता है और इससे कैसे बचा जा सकता है.