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कंधों के दर्द से राहत, हाथों को मजबूती और शरीर को एनर्जी देता है ये एक आसान योग, जानें घर पर करने का सही तरीका
Yoga for Arm Strength: यह एक योग क्रिया कंधों, भुजाओं और ऊपरी शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में कारगर है. रेगुलर प्रैक्टिस से न केवल शरीर की शारीरिक शक्ति बढ़ती है, बल्कि एनर्जी, स्फूर्ति और मानसिक ताजगी भी मिलती है.
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Wind Chime: घर की सुंदरता को बढ़ाने ही नहीं पॉजिटिव एनर्जी भी लाती है इतनी छड़ वाली विंड चाइम्स
Wind Chime: घर की सुंदरता को बढ़ाने ही नहीं बल्कि, मान्यता है कि विंड चाइम्स की मीठी ध्वनि से सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि कितनी छड़ों वाली विंड चाइम्स घर में लगाना चाहिए. अगर नहीं, तो इन आर्टिकल को जरूर पढ़ें.
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CUET UG 2026: फॉर्म भरने की डेट बढ़ी, अब 4 फरवरी तक मौका, जानें कैसे करें अप्लाई
CUET UG 2026 रजिस्ट्रेशन की तारीख 4 फरवरी तक बढ़ गई है. जानें नया शेड्यूल, फीस जमा करने की लास्ट डेट और स्टेप-बाय-स्टेप अप्लाई करने का तरीका.
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UP Police Bharti: फॉर्म भरने में हो गई है गलती? सुधारने के लिए बोर्ड ने दिया सिर्फ एक मौका, नोट कर लें तारीख
यूपी पुलिस कांस्टेबल भर्ती 2025 के अभ्यर्थियों के लिए बड़ी खबर है. आवेदन पत्र में गलती सुधारने के लिए भर्ती बोर्ड ने संशोधन (Modification) का एकमात्र अवसर देने का फैसला किया है.
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CUET PG 2026 Correction Window: CUET PG फॉर्म में गलती पड़ेगी भारी, NTA ने सुधार के लिए दिया आखिरी मौका, बस 48 घंटे का समय
CUET PG 2026 के फॉर्म में सुधार के लिए करेक्शन विंडो खुल गई है. 30 जनवरी तक सुधार का आखिरी मौका है. जानें कैसे बदलें अपना नाम, एग्जाम सेंटर और अन्य डिटेल्स.
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मोबाइल रील्स की लत बन रही कम उम्र में सर्वाकल पेन की वजह? गर्दन और रीड पर पड़ रहा सीधा असर
Mobile Reel Addiction: आजकल कम उम्र में ही लोगों को गर्दन दर्द, अकड़न और सर्वाइकल जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है. पहले जो दिक्कतें 40-50 की उम्र में होती थीं, वही अब 20-25 साल के युवाओं में दिखने लगी हैं.
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गले के पास परफ्यूम लगाते हैं तो हो जाएं सावधान! इन बीमारियों का बढ़ सकता है खतरा, जानें इत्र लगाने का सही तरीका
Perfume Side Effects: इस बात में कोई शक नहीं है कि अच्छा महकना हमारी पर्सनैलिटी और कांफिडेंट को बढ़ाता है. लेकिन अगर आप इसे गलत तरीके से यूज करते हैं तो ये हमारे लिए नुकसानदायक हो सकता है.
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मैं Aadhar Card में अपना नाम, पता और मोबाइल नंबर कैसे बदलूं? ये रहा सबसे आसान तरीका, जान लें स्टेप्स
How to Update Aadhar Card: आधार कार्ड में सुधार करना अब पहले से कहीं ज्यादा सरल हो गया है. इसके लिए अब लंबी-लंबी लाइनों में लगने की जरूरत नहीं होती और केवल फोन पर ही घर बैठे ये काम आसानी से हो जाता है. आइए जानते हैं इसका सबसे सरल प्रोसेस...
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रेबीज का इंजेक्शन कूल्हे पर लगाना चाहिए या हाथ पर? डॉक्टर शिवरंजनी ने बताया सही तरीका, जानिए
Correct Way to Get a Rabies Vaccine: रेबीज एक खतरनाक बीमारी है. अगर समय पर और सही तरीके से इलाज न हो तो यह जानलेवा साबित होती है. इसलिए रेबीज वैक्सीन सिर्फ लगवा लेना ही काफी नहीं है, बल्कि उसे सही जगह पर लगवाना उतना ही जरूरी है.
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Manifest करने का सही तरीका क्या है? BK Shivani ने बताया रोज सुबह उठकर बस 2 मिनट कर लें ये काम, 30 दिनों में दिखने लगेगा फर्क
Right way to Manifest: ब्रह्मकुमारी शिवानी दीदी बताती हैं, अगर रोज सिर्फ 2 मिनट तक भी सही तरीके से संकल्प किया जाए या मेनिफेस्ट किया जाए, तो 30 दिनों में जीवन में फर्क दिखने लगता है. आइए BK Shivani से जानते हैं मेनिफेस्टेशन का सही तरीका-
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फैंस ने पकड़ी ICC की गलती, कोहली की नंबर 1 रैंकिंग में हुआ सुधार, विवि रिचर्ड्स और लारा के बाद तीसरे खिलाड़ी
ICC Make Correction in Virat Kohli ODI Ranking Holder: ICC के इस सुधार के बाद, कोहली 10वें स्थान से सीधे तीसरे स्थान पर आ गए हैं. अब वह इस लिस्ट में केवल वेस्टइंडीज के दिग्गज सर विवियन रिचर्ड्स और ब्रायन लारा से पीछे हैं.
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पानी पीते वक्त 90% लोग करते हैं यह 4 गलतियां, न्यूट्रिशन एक्सपर्ट ने बताया पानी पीने का सही तरीका
Correct Way to Drink Water: आज हम आपको ऐसी 4 मुख्य गलतियों के बारे में बताने जा रहे हैं जो लोग पानी पीते वक्त करते हैं. इसकी जानकारी वूमेन हेल्थ एंड न्यूट्रिशन एक्सपर्ट सलोनी ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल से वीडियो शेयर कर दी है. साथ ही उन्होंने यह भी बताया है पानी कैसे पीना चाहिए. आइए जानते हैं...
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Electric Toothbrush इस्तेमाल करने का सही तरीका क्या है? डेंटल हाइजीनिस्ट ने बताया कैसे होगी दांतों की पूरी सफाई
How to use Electric Toothbrush: डेंटल हाइजीनिस्ट बताती हैं, गलत तरीके से ब्रश करने पर इलेक्ट्रिक टूथब्रश उतना असरदार नहीं होता है. इसलिए ब्रश करते समय कुछ अहम बातों का ध्यान जरूर रखना चाहिए. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं, इलेक्ट्रिक टूथब्रश इस्तेमाल करने का सही तरीका क्या है.
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रोज हल्दी खाने से क्या होता है? Doctor Hansa Yogendra ने बताया एक दिन में कितनी हल्दी खानी चाहिए
What is the correct way to take turmeric: हल्दी में कई ऐसे गुण होते हैं, जो आपको अनेक तरह से फायदा पहुंता सकते हैं. डॉक्टर हंसाजी ने रोज हल्दी खाने के कुछ कमाल के फायदे बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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छोटे बच्चे को ब्रश कराने का सही तरीका क्या है? पीडियाट्रिशियन ने बताया कितने साल के बच्चे को ब्रश करना चाहिए
When to Start Brushing Baby Teeth: अधिकतर माता-पिता का मानना होता है कि बच्चे के दूध के दांत को टूट जाते हैं ऐसे में उसे ब्रश न कराने से भी कोई खास फर्क नहीं पड़ेगा. लेकिन सच यह है कि बचपन से सही डेंटल केयर करने से बच्चे के दांत मजबूत, साफ और हेल्दी रहते हैं.
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कंधों के दर्द से राहत, हाथों को मजबूती और शरीर को एनर्जी देता है ये एक आसान योग, जानें घर पर करने का सही तरीका
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रोज हल्दी खाने से क्या होता है? Doctor Hansa Yogendra ने बताया एक दिन में कितनी हल्दी खानी चाहिए
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