'Cold and cough diet'

Immunity-Boosting Foods And Drinks: यदि आप भी कोल्ड और कफ से परेशान है और बुखार है कि छोड़ने का नाम ही नहीं ले रहा है. तो समझ लें कि केवल दवा खाने से बात नहीं बनेंगी अपनी इम्यूनिटी भी बढ़ानी होगी. 

Health tips : अगर आपको सेहतमंद रहना है तो दिनचर्या को हेल्दी रखना बहुत जरूरी है. खान पान में उन चीजों को शामिल करना है जो पोषण से भरपूर हो. जो लोग कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारी से पीड़ित हैं उन्हें अपनी डाइट में डेयरी प्रोडक्ट छाछ को शामिल कर लेना चाहिए.

Cold And Cough Precautions: देशभर में कड़ाके की ठंड पड़ रही है. ऐसे में एक समस्या जो बहुत ही आम है वो है सर्दी-खांसी. मौसम में बदलाव होते ही हमारे शरीर में सबसे ज्यादा असर पड़ता है. और सर्दियों में सर्दी-खांसी होना कई बार परेशानी का सबब बन सकती है.

Benefits Of Ginger: अदरक भी अन्य फूड्स की तरह हमारी विंटर डाइट में अपनी उपस्थिति को मजबूत बनाता है खासकर जब फ्लू हवा में हो. कभी सोचा है क्यों? यहां जानिए.

Mustard Oil Health Benefits: सरसों का तेल MUFA (मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड), PUFA (पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड), ओमेगा 3 और 6 फैटी एसिड, विटामिन ई, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. जानिए ये किन स्वास्थ्य के लिए रामबाण उपाय है.

Avoid Foods In Cough And Cold: ठंड के मौसम में सर्दी-जुकाम और खांसी की समस्या होना एक आम बात है. दरअसल मौसम में बदलाव होते ही सबसे ज्यादा असर हमारी सेहत पर पड़ता है, खासकर इम्यूनिटी पर.

Fruits To Eat In Cold: खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिन्हें जुकाम में खाने की सलाह दी जाती है और कुछ ऐसी हैं जिन्हें ना खाना ही बेहतर समझा जाता है. इन दोनों ही कैटेगरी में कुछ फल आते हैं. 

Kadha For Common Cold: काढ़ा एक आयुर्वेदिक घरेलू उपचार है जो आपकी रक्षा कर सकता है, आपको भीतर से मजबूत बना सकता है और मौसमी संक्रमण से लड़ने में भी मदद कर सकता है.

Home Remedies For Cold And Cough: शहद और अदरक का मिश्रण आपके शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने के साथ-साथ आपको गर्म भी रखेगा. जानें कैसे बनाएं सर्दी-खांसी से लड़ने वाला घरेलू नुस्खा.

Peepal juice : पीपल का पौधा सिर्फ धार्मिक रूप से ही महत्वपूर्ण नहीं है बल्कि इसके औषधीय गुण कई तरह की सेहत संबंधी परेशानियों से निजात दिलाता है जिसके बारे में लोगों को कम जानकारी है.