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खांसी आने पर एक बार आजमाकर देखें ये घरेलू नुस्खे
Story Created by: Arti Mishra
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बदलते मौसम में खांसी-जुकाम होना आम बात हैै. अक्सर आपको अपने आसपास लोग खांसते हुए नजर आ जाएंगे.
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खांसी दूर करने के लिए लोग कफ सिरप का सेवन करते हैं. लेकिन इसके लिए आप घरेलू उपाय भी आजमा सकते हैं-
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काली मिर्च में एंटीबैक्टीरियल, एंटीफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं. जो खांसी से राहत दिलाने में मददगार माने गए हैं.
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काली मिर्च के 2-3 दानों को पीसकर देसी घी में मिलाकर सेवन किया जा सकता है.
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पीसी हुई सोंठ को शहद के साथ खाने से खांसी में राहत मिल सकती है. चुटकी भर सोंठ का सेवन करना चाहिए.
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सूखी खांसी में शहद बहुत लाभदायक होता है. एक चम्मच शहद को गर्म दूध में मिलाकर पीने से खांसी में आराम मिल सकता है.
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एक चम्मच अदरक के रस को शहद के साथ चाटने से सूखी खांसी में आराम मिल सकता है.
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खांसी हो तो ठंडी तासीर वाली चीजों, कोल्ड ड्रिंक, आइसक्रीम, दूध व दूध से बने पदार्थ, केला आदि का सेवन नहीं करना चाहिए.
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ये खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. विशेष जानकारी के लिए हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह लें.
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