Story Created by: Arti Mishra Image Credit: Unsplash
Image Credit: madhuridixitnene
बारिश के दौरान वातावरण में नमी और तापमान में उतार-चढ़ाव की वजह से सर्दी, खांसी, बुखार जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं.
Image Credit: Pexels
इस मौसम में बैक्टीरिया ज्यादा एक्टिव हो जाते हैं, जिससे संक्रमण फैलने का खतरा रहता है. कमजोर इम्यूनिटी वाले, बच्चे, बुज़ुर्ग जल्दी इसकी चपेट में आ जाते हैं.
Image Credit: Pexels
जानें ऐसे घरेलू तरीके, जिनकी मदद से सर्दी, जुकाम, बुखार में आराम मिल सकता है-
Image Credit: Pexels
एक गिलास गर्म दूध में चुटकी भर हल्दी मिलाकर गर्म करें और पीएं. इससे बंद नाक और गले की खराश में आराम मिलेगा.
Image Credit: Pexels
खाँसी या जुकाम होने पर 5-7 तुलसी की पत्ती को तोड़कर पानी में डालकर काढ़ा बना लें. इस काढ़े को 2-3 बार पीएं.
Image Credit: Pexels
काली मिर्च का चूर्ण बना लें. आधा चम्मच चूर्ण को शहद के साथ चाटने से जुकाम में आराम मिलता है, नाक से पानी बहना कम होता है.
Image Credit: Pexels
कफयुक्त खाँसी आ रही हो तो दूध में अदरक डालकर उबाल लें. इसे गर्मागर्म ही पीएं.
Image Credit: Pexels
अदरक को घिसकर रस निकाल लें. इस रस में शहद मिलाकर चाटने से जुकाम में आराम मिलता है.
Image Credit: Pexels
आधा चम्मच दालचीनी के पाउडर को एक चम्मच शहद के साथ मिलाकर खाने से भी लाभ मिलता है.
Image Credit: Pexels
ये खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. विशेष जानकारी के लिए हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह लें.