Clean Habits

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  ब्रश करते समय कितना टूथपेस्ट लेना सही है? डॉक्टर ने बताया सही मात्रा और तरीका

  एक्सपर्ट के मुताबिक सही ब्रशिंग के लिए ज्यादा टूथपेस्ट की जरूरत ही नहीं होती है. आपको सिर्फ सिर्फ मटर के दाने जितना टूथपेस्ट ही अपने ब्रश पर लगाना है. ये दांतों को ठीक से साफ करता है और मुंह में फ्रेशनेस भी बनी रहती है.

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  आपकी ये 5 आदतें घर में चूहे, कीड़े-मकोड़ों को खुद लेकर आती हैं? अभी नहीं दिया ध्यान तो हमेशा रहेंगे परेशान

  Bed Habits For Clean House: कई लोग यह सोचते हैं कि घर को अच्छे से साफ-सुथरा रखने के बाद भी चूहे और कीड़े-मकोड़े कहां से आ जाते हैं, लेकिन कुछ जगहों की गंध और नमी इन कीड़ों को आकर्षित करती है.

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  क्या आप बाथरूम के दरवाजे बंद करके उसकी सफाई करते हैं? सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक, जानिए कैसे

  Bathroom Cleaning Mistakes: हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, बाथरूम को पूरी तरह से बंद दरवाजों और खिड़कियों के साथ साफ करने से स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.

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  अरे दीदी, दिवाली अगले साल है...स्पाइडर मैन की तरह बालकनी से लटककर महिला ने की ताबड़तोड़ सफाई

  Viral Video: इंटरनेट पर इन दिनों एक अजीबोगरीब वीडियो वायरल हो रहा है, जिसे देखने के बाद आप भी सोच में पड़ जाएंगे. इस चौंका देने वाले वीडियो को देखने के बाद हर कोई यही बात कह रहा है, 'इस तरह से कौन सफाई करता या करवाता है भाई?' वहीं कुछ लोग मौज ले रहे हैं. कह रहे हैं, 'अरे दीदी, दिवाली अगले साल है.'

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  हाइजीन का पूरा गाइड नोट कर लें यहां से, टूथब्रश से लेकर नहाने तक, कितने दिनों में क्या करना है जरूरी

  वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन जैसी संस्थाएं मानती हैं कि हाथों की सफाई इंफेक्शन रोकने का सबसे असरदार तरीका है. आइए जानते हैं हाइजीन से जुड़े कुछ आम सवालों के सही जवाब —

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  जिम छोड़िए! फिटनेस के लिए ये घरेलू काम ही हैं काफी, तन-मन दोनों रहेंगे तंदुरुस्त

  Home Workout Tips: आपके रोजमर्रा के घरेलू काम ही आपकी फिटनेस का आधार बन सकते हैं. ये न सिर्फ शरीर को सक्रिय रखते हैं, बल्कि मानसिक रूप से भी सुकून देते हैं. आइए जानते हैं कौन से काम रखेंगे आपको फिट.

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  सुबह पेट साफ न हो तो सोने से पहले करें बस ये काम, अगले दिन सारी गंदगी निकल जाएगी बाहर

  Stomach Cleaning Home Remedy: आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों में ऐसे कई उपाय बताए गए हैं जो पाचन को सुधारते हैं और शरीर को अंदर से साफ करते हैं. खास बात यह है कि अगर आप रात को सोने से पहले सिर्फ एक आसान काम कर लें, तो अगली सुबह आपका पेट पूरी तरह साफ हो सकता है.

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  किचन में की जा रही ये गलतियां बना सकती हैं आपको बीमार, भूलकर भी न करें नजरअंदाज

  छोटी-छोटी किचन गलतियां, जैसे स्पंज बदलना भूलना या बर्तन दोबारा न धोना, आपके परिवार की सेहत को नुकसान पहुंचा सकती हैं. सही सफाई और आदतों से इन खतरों से बचा जा सकता है.

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  अल्ट्रा प्रोसेस्ड चीजों की तुलना में कम प्रोसेस्ड, घर पर बना खाना खाने से दोगुनी तेजी से कम होता है वजन: स्टडी

  Home-cooked Meals For Weight Loss: एक नई क्लिनिकल स्टडी ने साबित कर दिया है कि कम प्रोसेस्ड, घर पर बनाए गए भोजन से वजन घटाने में दोगुना फायदा होता है.

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  मोटापा कैसे कम करें? डाइट में क्या शामिल करें और किन चीजों को हमेशा के लिए कहें अलविदा

  How To Reduce Obesity Naturally: मोटापा सिर्फ दिखने का मुद्दा नहीं बल्कि एक बीमारी है. NDTV को दिए इंटरव्यू में मैक्स हॉस्पिटल साकेत के डॉक्टर अतुल पीटर्स ने मोटापे से छुटकारा पाने के कुछ आसान और कारगर तरीके बताए हैं.