Story Created By: Ruchi Pant 

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बॉडी हाइजीन क्यों है ज़रूरी?

06/10/25

हाइजीन उन आदतों को कहते हैं जो हमारे शरीर को बिमारियों से बचाने के लिए जरुरी हैं.

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सही हाइजीन मेन्टेन करने के लिए आपको आगे बताई गई आदतें अपनानी चाहिए.

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शरीर की सफाई करने से बैक्टीरिया और गंदगी हटती है जिससे स्किन इंफेक्शन का खतरा कम होता है.

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रोज नहाने से शरीर की दुर्गंध खत्म होती है और दिनभर ताजगी बनी रहती है.

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नाखून और बालों की सफाई करने से गंदगी और कीटाणु शरीर में प्रवेश नहीं कर पाते.

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कपड़े और तौलिया रोज बदलने से फंगल इंफेक्शन और दाने जैसी समस्या नहीं होती.

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ओरल हाइजीन बनाए रखने से सांसों की बदबू और मसूड़ों की बीमारी से राहत मिलती है.

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हाथ धोने की आदत से संक्रमण फैलने की संभावना बहुत कम हो जाती है.

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 सही बॉडी हाइजीन आपके आत्मविश्वास को बढ़ाता है और आपको ज्यादा फ्रेश महसूस कराता है.

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