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सोनम कपूर ने टाइप 1 डायबिटीज को झट से किया कंट्रोल, बताया 24 महीने में कैसे घटाया था 35 किलो
sonam kapoor beats type 1 diabetes dropped 35kg in 24 months weight loss secret revealed सोनम कपूर सिर्फ 17 साल की उम्र से टाइप-1 डायबिटीज से जूझ रही हैं और फिर भी आज वो बॉलीवुड की सबसे फिट, ग्लैमरस और हेल्दी एक्ट्रेसेस में गिनी जाती हैं.
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शाहरुख खान 60 की उम्र में कैसे रहते हैं फिट और एनर्जेटिक, हर दिन करते हैं ये 1 काम, Shahrukh Khan ने खुद बताया राज
Shah Rukh Khan Lifestyle: बॉलीवुड के किंग खान शाहरुख खान 60 साल की उम्र में भी अपनी फिटनेस और यंग लुक्स से करोड़ों फैंस के दिल पर राज करते हैं. शाहरुख खान ने बताया कि वह फिट और एनर्जेटिक रहने के लिए क्या करते हैं.
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73 साल की उम्र में भी जीनत अमान दिखती हैं ग्लैम डॉल, ये है सीक्रेट डाइट, रोज खाती हैं अंडा और बादाम...
Zeenat Aman Secret Diet: जीनत अमान अपने दिन की शुरुआत सादगी से करती हैं और इसमें वह एक कप काली चाय और एक कटोरी भीगे और छिले हुए बादाम लेती हैं.
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दिवाली में वजन बढ़ने से डरते हैं? अपनाएं ये 5 आसान ट्रिक्स और Guilt-free खाएं मिठाइयां और पकवान
Diwali 2025: दिवाली में वजन बढ़ने से डरने की जरूरत नहीं है, बस थोड़ी समझदारी और बैलेंस जरूरी है. यहां बताए गए ट्रिक्स अपनाकर आप गिल्ट-फ्री तरीके से मिठाइयों और पकवानों का मजा ले सकते हैं.
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Beauty Secrets: स्किनकेयर से लेकर हेयरकेयर तक ऐसे अपनी खूबसूरती में चार चांद लगाती हैं वाणी कपूर
Vaani Kapoor beauty secrets: वाणी कपूर मानती हैं कि खूबसूरती की असली पहचान सिंपल रूटीन, सही खानपान और थोड़े से तेल में छिपी है. ना ओवरलोडेड स्किन, ना महंगे प्रोडक्ट...बस नेचुरल केयर से मिलता है परफेक्ट ग्लो. जानें वाणी कपूर का सीक्रेट.
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भोजपुरी सिंगर पवन सिंह की फिटनेस का क्या है राज, जानिए यहां
यहां जानिए भोजपुरी सुपरस्टार पवन सिंह की वर्कआउट रूटीन, स्पेशल डाइट प्लान और मस्कुलर बॉडी के सीक्रेट्स जो आपको भी करेंगे मोटिवेट...
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Tamannaah Bhatia के ट्रेनर की ट्रिक, 3 महीने में 10 किलो होगा कम, लीक होने से पहले नोट कर लो ये जबरदस्त तरीका
90 day weight loss challenge : अब बहाने बनाना बंद करो और अपनी सेहत के लिए थोड़ा टाइम निकालो. याद रखना, फैट लॉस कोई शॉर्टकट नहीं, बल्कि एक लाइफस्टाइल है जिसे अपनाना पड़ता है.
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जानें 38 की उम्र में 25 की दिखने वाली श्रद्धा कपूर की खूबसूरती का राज
Shraddha Kapoor Lifestyle: श्रद्धा कपूर की खूबसूरती का राज सिर्फ मेकअप नहीं, बल्कि उनका हेल्दी लाइफस्टाइल और पॉजिटिव अप्रोच है. सही खानपान, योग और अच्छी नींद उन्हें उम्र से कम दिखने में मदद करते हैं.
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Malaika Arora ने शेयर किया अपना फिटनेस सीक्रेट, 50 की उम्र में भी घर की इन चीजों को खाकर किया खुद को मेंटेन
Malika Arora Fitness: एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा को देखकर उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगाया जा सकता है. मलाइका खुद बताती हैं कि किस तरह वे अपनी फिटनेस को बनाए रखती हैं. आप भी ले सकते हैं मलाइका से इंस्पिरेशन.
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50 की उम्र में भी Shilpa Shetty कैसे रखती हैं खुद को फिट, यहां जानें उनका पूरा Diet Chart
शिल्पा शेट्टी 50 साल की उम्र में भी उनको देखकर उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगाया जा सकता है. अपनी इस फिटनेस के लिए वो पूरे दिन क्या रूटीन फॉलो करती हैं यहा जानें.
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38 साल की श्रद्धा कपूर 25 की कैसे दिखती हैं? जान लीजिए वो 5 राज की बातें
Shraddha Kapoor Beauty Secrets: श्रद्धा कपूर की खूबसूरती और यंग लुक का राज किसी महंगे ट्रीटमेंट में नहीं, बल्कि उनकी सिंपल और हेल्दी लाइफस्टाइल में है. अगर आप भी उम्र से कम दिखना चाहते हैं, तो श्रद्धा की इन 5 आदतों को अपनाकर देखें.
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विराट कोहली की फिटनेस का राज, उनका वजन घटाने वाले न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए वेट लॉस टिप्स
वजन घटाना मुश्किल जरूर है, लेकिन अगर आप विराट कोहली जैसे फिट होना चाहते हैं तो सही चावल चुनें, डिनर का टाइम कंट्रोल करें और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं. न्यूट्रिशनिस्ट रयान फर्नांडो के ये टिप्स वेट लॉस में गुप्त हथियार साबित हो सकते हैं.
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40 की उम्र में भी फिट और ग्लोइंग, जानिए भाबीजी घर पर हैं की 'गोरी मेम' का फिटनेस मंत्र
Saumya Tandon Diet: सौम्या टंडन ने साबित कर दिया है कि डाइटिंग के बिना भी फिट और खूबसूरत रहा जा सकता है. बस सही खानपान और हेल्दी रूटीन आपकी असली ताकत है.
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Shilpa Shetty ने किया फिटनेस चैलेंज, क्या आप भी शिल्पा की तरह कर सकते हैं यह एक मूव
Shilpa Shetty Fitness Challenge: एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी अक्सर ही योगा या एक्सरसाइज करते हए सोशल मीडिया पर वीडियो पोस्ट करती रहती हैं. अपने ऐसे ही एक वीडियो में शिल्पा ने एक फिटनेस चैलेंज करके दिखाया है. आप भी कर सकते हैं ट्राई.
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Akshay Kumar ने कहा बाहर निकल रहा है पेट तो बस रोजाना करें यह एक काम, इस आदत से सेहत सुधर जाएगी
Akshay Kumar Diet: अक्षय कुमार अक्सर ही फिटनेस से जुड़ी सलाह देते दिख जाते हैं. ऐसे में अगर आप भी खुद को फिट रखना चाहते हैं और चाहते हैं कि सेहत दुरुस्त रहे तो अक्षय के बताय टिप्स आजमा सकते हैं.
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सोनम कपूर ने टाइप 1 डायबिटीज को झट से किया कंट्रोल, बताया 24 महीने में कैसे घटाया था 35 किलो
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शाहरुख खान 60 की उम्र में कैसे रहते हैं फिट और एनर्जेटिक, हर दिन करते हैं ये 1 काम, Shahrukh Khan ने खुद बताया राज
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73 साल की उम्र में भी जीनत अमान दिखती हैं ग्लैम डॉल, ये है सीक्रेट डाइट, रोज खाती हैं अंडा और बादाम...
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दिवाली में वजन बढ़ने से डरते हैं? अपनाएं ये 5 आसान ट्रिक्स और Guilt-free खाएं मिठाइयां और पकवान
Diwali 2025: दिवाली में वजन बढ़ने से डरने की जरूरत नहीं है, बस थोड़ी समझदारी और बैलेंस जरूरी है. यहां बताए गए ट्रिक्स अपनाकर आप गिल्ट-फ्री तरीके से मिठाइयों और पकवानों का मजा ले सकते हैं.
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Beauty Secrets: स्किनकेयर से लेकर हेयरकेयर तक ऐसे अपनी खूबसूरती में चार चांद लगाती हैं वाणी कपूर
Vaani Kapoor beauty secrets: वाणी कपूर मानती हैं कि खूबसूरती की असली पहचान सिंपल रूटीन, सही खानपान और थोड़े से तेल में छिपी है. ना ओवरलोडेड स्किन, ना महंगे प्रोडक्ट...बस नेचुरल केयर से मिलता है परफेक्ट ग्लो. जानें वाणी कपूर का सीक्रेट.
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भोजपुरी सिंगर पवन सिंह की फिटनेस का क्या है राज, जानिए यहां
यहां जानिए भोजपुरी सुपरस्टार पवन सिंह की वर्कआउट रूटीन, स्पेशल डाइट प्लान और मस्कुलर बॉडी के सीक्रेट्स जो आपको भी करेंगे मोटिवेट...
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Tamannaah Bhatia के ट्रेनर की ट्रिक, 3 महीने में 10 किलो होगा कम, लीक होने से पहले नोट कर लो ये जबरदस्त तरीका
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जानें 38 की उम्र में 25 की दिखने वाली श्रद्धा कपूर की खूबसूरती का राज
Shraddha Kapoor Lifestyle: श्रद्धा कपूर की खूबसूरती का राज सिर्फ मेकअप नहीं, बल्कि उनका हेल्दी लाइफस्टाइल और पॉजिटिव अप्रोच है. सही खानपान, योग और अच्छी नींद उन्हें उम्र से कम दिखने में मदद करते हैं.
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Malaika Arora ने शेयर किया अपना फिटनेस सीक्रेट, 50 की उम्र में भी घर की इन चीजों को खाकर किया खुद को मेंटेन
Malika Arora Fitness: एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा को देखकर उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगाया जा सकता है. मलाइका खुद बताती हैं कि किस तरह वे अपनी फिटनेस को बनाए रखती हैं. आप भी ले सकते हैं मलाइका से इंस्पिरेशन.
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50 की उम्र में भी Shilpa Shetty कैसे रखती हैं खुद को फिट, यहां जानें उनका पूरा Diet Chart
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38 साल की श्रद्धा कपूर 25 की कैसे दिखती हैं? जान लीजिए वो 5 राज की बातें
Shraddha Kapoor Beauty Secrets: श्रद्धा कपूर की खूबसूरती और यंग लुक का राज किसी महंगे ट्रीटमेंट में नहीं, बल्कि उनकी सिंपल और हेल्दी लाइफस्टाइल में है. अगर आप भी उम्र से कम दिखना चाहते हैं, तो श्रद्धा की इन 5 आदतों को अपनाकर देखें.
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वजन घटाना मुश्किल जरूर है, लेकिन अगर आप विराट कोहली जैसे फिट होना चाहते हैं तो सही चावल चुनें, डिनर का टाइम कंट्रोल करें और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं. न्यूट्रिशनिस्ट रयान फर्नांडो के ये टिप्स वेट लॉस में गुप्त हथियार साबित हो सकते हैं.
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Shilpa Shetty ने किया फिटनेस चैलेंज, क्या आप भी शिल्पा की तरह कर सकते हैं यह एक मूव
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Akshay Kumar Diet: अक्षय कुमार अक्सर ही फिटनेस से जुड़ी सलाह देते दिख जाते हैं. ऐसे में अगर आप भी खुद को फिट रखना चाहते हैं और चाहते हैं कि सेहत दुरुस्त रहे तो अक्षय के बताय टिप्स आजमा सकते हैं.
