'Carrot juice benefit'

Pineapple Benefits: यह फल आपकी हड्डियों, त्वचा और बालों के लिए भी फायदेमंद हो सकता है. आगे पढ़िए अनानास खाने के कई फायदों के बारे में.

Hair care tips : अगर आप चाहती हैं कि बालों की ग्रोथ अच्छी बनी रहे और कम उम्र में टकले ना हों तो अपनी डाइट में थोड़ा बदलाव कर लीजिए.

Vegetable Juice: पेट अच्छा रहता है तो सेहत भी दुरुस्त रहती है. अगर आप पेट की दिक्कतों से अक्सर परेशान रहते हैं तो इस सब्जी का जूस आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है. 

Spinach And Tomato Juice: जहां पालक आयरन का भरपूर स्त्रोत होता है वहीं टमाटर भी कई एंटी-ऑक्सीडेंट्स का पावरहाउस है. इन दोनों का जूस विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होता है.

Seasonal fruits : ठंड का मौसम चल रहा है ऐसे में आपको गाजर का जूस जरूर पीना चाहिए. ये कई मायनों में आपके लिए फायदेमंद होता है.

गाजर विभिन्न मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट का भंडार है, ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से गाजर को अपने आहार में शामिल करना चाहिए. वे बीटा-कैरोटीन से भरपूर होती हैं, एक यौगिक जो विटामिन ए को बढ़ाने में मदद करता है.

Women's Health: ऐसे कुछ जूस हैं जो महिलाओं की सेहत पर कमाल का असर दिखाते हैं और जिन्हें पीने पर महिलाओं की सेहत दुरुस्त रहती है. आप भी इन्हें आसानी से बनाकर पी सकती हैं.

Juice for burning fat : यहां पर कुछ ऐसी सब्जियों का जूस बताया जा रहा है जिसे डाइट में शामिल करके महिलाएं अपने कमर और पेट की लटकती चर्बी कम करके शेप में ला सकती हैं.

Carrot Juice Benefits: गाजर एक ऐसी सब्जी है जिसका इस्तेमाल कई तरह से डाइट में किया जाता है. अगर आप वजन को कम करना चाहते हैं तो गाजर आपके लिए फायदेमंद हो सकती है.

Healthy Tips: लाइफस्टाइल कोच ल्यूक कॉटिन्हो (Luke Coutinho) ने इंस्टाग्राम पर गाजर के फायदे बताते हुए इसे खाने का सही तरीका भी बताया है. आप भी जानें.