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Byline: Deeksha Singh
1 महीने तक गाजर का जूस पीने के फायदे
गाजर का जूस पोषक तत्वों से भरपूर है और इसे रोजाना पीने से शरीर पर कई सकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं.
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अगर आप 1 महीने तक गाजर का जूस नियमित रूप से पीते हैं, तो इसके कई फायदे हो सकते हैं.
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गाजर का जूस विटामिन A और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाता है.
ग्लोइंग स्किन
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गाजर में मौजूद बीटा-कैरोटीन आंखों की रोशनी को तेज करता है और आंखों की समस्याओं, जैसे रतौंधी, से बचाने में मदद कर सकता है.
आंखों की रोशनी
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गाजर का जूस विटामिन C और अन्य एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद कर सकता है.
इम्यून सिस्टम
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गाजर का जूस लिवर को साफ करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद कर सकता है.
डिटॉक्सिफिकेशन
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गाजर का जूस कम कैलोरी वाला होता है और फाइबर से भरपूर होता है, जो वजन घटाने में मदद करता है. इसे सुबह खाली पेट पीने से मेटाबोलिज्म बेहतर होता है.
वेट लॉस
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