Breathing Problem
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टूथब्रश की बजाए नीम या बबूल की दातुन करने के शानदार फायदे, जानिए आयुर्वेद क्यों करता है सिफारिश
Neem Datun vs Toothbrush: नीम और बबूल की टहनियां कड़वी होती हैं, जिनमें प्राकृतिक रूप से जीवाणुनाशक, एंटीसेप्टिक और कसैले गुण पाए जाते हैं. जब इन्हें चबाया जाता है, तो यह मुंह में एक प्रकार का झाग बनाते हैं जो बैक्टीरिया को नष्ट करता है.
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क्यों बार-बार फूलती है सांस, जानें किस चीज की कमी होने पर सांस फूलने लगती है, बचाव के उपाय
Sans Kyu Fulti Hai: जल्दी सांस लेना गंभीर समस्या का लक्षण हो सकता है, जो शरीर में किसी छिपी हुई बीमारी या पोषक तत्वों की कमी की ओर इशारा करता है. यह समस्या शरीर में किस विटामिन की कमी से होती है? जानने के लिए स्टोरी में बने रहिए.
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किस विटामिन की कमी से सांस फूलती है?
symptoms of shortness of breath : अगर आप हल्का सा काम करें, कुछ सीढ़ियां चढ़ें या थोड़ी तेज़ चाल से चलें और तुरंत ही आपकी सांसें फूलने लगे, तो ये काफी परेशान करने वाली बात हो सकती है. आपके शरीर में हो रही है इस विटामिन की कमी.
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बदलते मौसम में होने लगी है सांस की दिक्कतें, तो सांस रोग विशेषज्ञ की यह सलाह जान लें एक बार, दम घुटता हुआ नहीं होगा महसूस
Breathing Problems: अगर आपको भी अक्सर इस बदलते मौसम में सांस लेने में दिक्कत होती है या सांस फूल जाती है तो डॉक्टर की सलाह आपके बेहद काम आएगी. यहां जानिए इन ब्रीदिंग प्रोब्लम्स को दूर करने को लेकर सांस रोग विशेषज्ञ का क्या कहना है.
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World Asthma Day: अस्थमा के खतरे से बचने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके, सांस की दिक्कतें रहेंगी दूर
World Asthma Day 2025: रोजमर्रा की आदतों में कुछ बदलाव करके अस्थमा को कंट्रोल में रखा जा सकता है. आइए जानते हैं अस्थमा के खतरे को कम करने के 5 तरीके, ताकि सांस से जुड़ी परेशानियों को दूर किया जा सके.
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शरीर में आयरन की कमी होने पर कौन से लक्षण दिखाई देने लगते है? क्या आपको पता हैं
Symptoms of Iron Deficiency: जब शरीर में आयरन की कमी होती है, तो हीमोग्लोबिन का प्रोडक्शन कम हो जाता है, जिससे एनीमिया हो सकता है. यहां कुछ संकेत हैं जो आयरन की कमी होने पर दिखाई देते हैं.
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छोटी सी पिप्पली के फायदे बड़े, पेट से लेकर स्किन तक का रखती है ख्याल, सांस की दिक्कतों के लिए रामबाण
Pippali Benefits: पिप्पली एक आम मसाला नहीं है बल्कि शरीर के हरेक अंग का ख्याल रखने वाला आयुर्वेदिक खजाना है. ऐसा खजाना जिसमें गुण कूट-कूट कर भरे हुए हैं.
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फिटकरी और सेंधा का साथ में इस्तेमाल कर इन 5 समस्याओं का घर पर ही कर सकते हैं इलाज, कारगर हैं ये घरेलू नुस्खे
Fitkari Aur Sendha Namak Remedies: फिटकरी और सेंधा नमक के ये घरेलू नुस्खे न केवल प्रभावी हैं, बल्कि पूरी तरह से सुरक्षित और नेचुरल भी हैं. इन्हें आजमाकर आप छोटी-मोटी स्वास्थ्य समस्याओं को आसानी से घर पर ही ठीक कर सकते हैं.
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रात को सोने से पहले करें ये 2 काम, आंखें बंद करते ही 1 मिनट में आएगी नींद, अनिद्रा वाले लोगों के लिए कारगर तरीका
Jaldi Sone Ke Liye Kya Karen: अगर आप भी उन्हीं लोगों में से हैं जिन्हें रात को सोने में दिक्कत होती है, तो यहां हम दो सरल उपाय बता रहे हैं जिन्हें सोने से पहले अपनाकर आप आसानी से नींद पा सकते हैं.
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क्या आपका भी थोड़ा सा चलने या फिर सीढ़ियां चढ़ने पर सांस लगती है फूलने, करिए ये योगासन
Best exercise for healthy lifestyle : आइए जानते हैं 2 ब्रीदिंग एक्सरसाइज जो आपकी सांस फूलने की परेशानी से निजात दिला सकते हैं.
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सोने से पहले लौंग का ये उपाय करेगा इन परेशानियों को दूर, जान लीजिए इस्तेमाल करने का आसान तरीका
Clove Health Benefits: लौंग के स्वास्थ्य लाभों को लोग हल्के में लेते हैं, लेकिन आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि कैसे सोने से पहले लौंग का सेवन सेहत के लिए चमत्कार कर सकता है, तो चलिए शुरू करते हैं...
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रोजाना एक कप दूध में इस चीज को मिलाकर पीएंगे तो मिलेंगे 6 फायदे
केसर के सेवन से सांस संबंधी परेशानियों (Breathing Problems) से भी निजात मिलती है. अस्थमा, एलर्जी, फेफड़ों में सूजन आदि के प्रभाव को भी केसर कम करता है.
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Air Pollution Effects On Health: शरीर के किस हिस्से पर कैसा असर डालता है वायु प्रदूषण, वायु प्रदूषण से बचाव के उपाय
Air Pollution: दिल्ली समेत पूरे एनसीआर में प्रदूषण का स्तर बढ़ता जा रहा है. सरकार अपनी तरफ से इसे रोकने के लिए कदम उठा रही है. बढ़ते प्रदूषण की वजह से लोग आंख और नाक में जलन महसूस कर रहे हैं और सांस लेना मुश्किल हो रहा है.
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फेफड़ों को एयर पॉल्यूशन से होने वाले नुकसान से बचाने के लिए खाना शुरू कीजिए ये 10 चीजें
Air Pollution Diet: फलों, सब्जियों, साबुत अनाज और लीन प्रोटीन से भरपूर डाइट विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और फाइबर देती है जो रेस्पिरेटरी सिस्टम को हेल्दी रखते हैं.
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स्मॉग से खराब न हो जाए तबियत, फेस्टिवल सीजन में पॉल्यूशन से बचने के लिए अपनाएं ये 12 तरीके
Pollution Se Bachne Ke Upay: यहां कुछ निवारक उपाय हैं जो आपको और आपके परिवार को इस त्योहारी सीजन में वायु प्रदूषण से सुरक्षित रखने में मदद कर सकते हैं.
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