Breakfast Recipes In Hindi
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रोजाना नाश्ते में अमरूद खाने से क्या होता है? जानें इसके 7 सबसे बड़े फायदे और खाने के आसान तरीके
Nutritional value of guava : यूएसडीए के आँकड़ों के अनुसार, 100 ग्राम अमरूद में लगभग 68 कैलोरी, 14.32 ग्राम कार्ब्स, 5.4 ग्राम डाइटरी फाइबर, 2.55 ग्राम प्रोटीन, 228.3 मिलीग्राम विटामिन सी, और 624 आईयू विटामिन ए पाया जाता है. यह दर्शाता है कि कम कैलोरी में यह कितना अधिक पोषण प्रदान करता है.
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नाश्ते में पपीता में मिलाकर खा लें ये एक चीज, फिर देखें कमाल, इन 4 लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
Papita Khane Ke Fayde: पपीता एक ऐसा फल है जिसका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप इसे नाश्ते में खाते हैं, तो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है.
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Chila Recipe : नाश्ते में बनाएं गुड़ का मीठा चीला बच्चे से लेकर बूढ़े तक खाएंगे चटखारे लेकर
हम आपको गुड़ का चीला बनाने के बारे में बताने जा रहे हैं, जो बच्चों से लेकर बूढ़ों तक को पसंद आएगा. इसे बनाने के लिए क्या-क्या सामग्री चाहिए आइए जानते हैं...
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रोज सलाद खाने से क्या होता है? सलाद खाने के 4 फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान
Salad Khane Ke Fayde: शरीर में हेल्दी और असरदार बदलाव लाने के लिए सलाद खाना एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है. सलाद न केवल स्वाद में हल्का होता है, बल्कि शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं सलाद खाने के फायदे हैं.
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इन 5 हेल्दी ब्रेकफास्ट के साथ करें अपने दिन की शुरूआत, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त
5 Healthy Breakfast: अगर आप भी अपने दिन की शुरूआत हेल्दी तरीके से करना चाहते हैं, तो नाश्ते में इन चीजों का सेवन कर सकते हैं.
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रोज़-रोज़ एक ही तरह का ब्रेकफास्ट खा कर हो गए हैं बोर, तो एक बार जरूर ट्राई करें नारियल सूजी पैनकेक रेसिपी
Nariyal Suji Pancake: अगर ब्रेकफास्ट में रोज-रोज वही चीज़ें खाकर आप बोर हो गए हैं तो नारियल-सूजी पैनकेक रेसिपी को ट्राई कर सकते हैं.
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Eggs In Morning: क्या आप जानते हैं खाली पेट अंडा खाने से क्या होता है?
Anda Ke Fayde: अंडे को आप डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं. इसे नाश्ते में उबालकर या ऑमलेट बनाकर खा सकते हैं.
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आज क्या बनाऊं: स्वाद और सेहत से भरपूर हैं ओट्स से बनी ये 5 डिशेज, फटाफट नोट करें रेसिपीज
Oats Recipes: ओट्स को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप भी ब्रेकफास्ट से लेकर डिनर तक में कुछ हेल्दी खाना चाहते हैं तो इन रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.
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रात में बच गया है चावल तो सुबह के नाश्ते में बनाएं ये टेस्टी नाश्ता, 20 मिनट में बनकर होगा तैयार
Leftover Rice Recipe: कई बार ऐसा होता है कि हम घर पर खाना बनाते हैं जैसे दाल और चावल ये बच जाते हैं. अक्सर घर में लोग बचा हुआ खाना खाने से मुंह बनाते हैं. ऐसे में अगर आप बचा हुआ खाना फेंकना नहीं चाहते हैं तो हम आपको बचे हुए चावल से बनने वाली एक ऐसे टेस्टी नाश्ते की रेसिपी बताएंगे, जिसे आप आसानी से घर पर बना सकते हैं.
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बिना एक्सरसाइज और जिम के घटाना है वजन को नाश्ते में खाएं ये एक चीज
Salad For Weight Loss: क्या आप भी खा-पीकर बिना जिम जाए घटाना चाहते हैं वजन तो रोजाना नाश्ते में खाएं ग्रीन सलाद.
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आज क्या बनाऊं: हेल्थ और टेस्ट को रखना है बैलेंस तो नाश्ते में इस चीज को करें ट्राई, नोट करें रेसिपी
Methi Paratha For Breakfast: ब्रेकफास्ट हमारे दिन का सबसे अहम मील होता है. इसलिए नाश्ते में हमेशा हेल्दी चीजों का सेवन करना चाहिए.
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आज क्या बनाऊं: सिर्फ 10 मिनट में तैयार करें हेल्दी और टेस्टी चीला, नोट करें रेसिपी
Atta Cheela Recipe: सुबह के समय खाना है हेल्दी और टेस्टी नाश्ता, तो बेसन सूजी नहीं आटे से बनाएं क्विक चीला. स्वाद ऐसा ही बार-बार बनाने की होगी डिमांड.
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आज क्या बनाऊं : ब्रेड से झटपट बनाएं 8 तरह के सैंडविच, आसान है सभी की रेसिपी
Sandwich Recipes: नाश्ते में सैंडविच तैयार हो रहा हो तो बच्चे खुश हो जाते हैं वहीं बड़ों को भी एक अलग टेस्ट मिल जाता है.सैंडविच झटपट बनकर भी तैयार हो जाते हैं. आपको जैसा भी स्वाद चाहिए उसके हिसाब से सैंडविच में मनपसंद स्टफिंग कर सकते हैं.
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आज क्या बनाऊं: मक्के की रोटी से हटकर इस सर्दी ट्राई करें मक्के के पराठे उंगलियां चाटते रह जाएंगे खाने वाले, नोट करें सिंपल रेसिपी
Makke Ka Paratha: अगर आप भी एक ही तरह का नाश्ता कर करके बोर हो गए है, तो आप मक्के के आटे से बनाएं ये स्वादिष्ट और हेल्दी ब्रेकफास्ट.
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आज क्या बनाऊं: स्वाद और सेहत का खजाना है ये विंटर स्पेशल पराठा, नोट करें सिंपल रेसिपी
Methi Paratha Recipe: सर्दियों के मौसम में आने वाली फ्रेश मेथी से आप ब्रेकफास्ट के लिए मेथी के पराठे को ट्राई कर सकते हैं.
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रोजाना नाश्ते में अमरूद खाने से क्या होता है? जानें इसके 7 सबसे बड़े फायदे और खाने के आसान तरीके
Nutritional value of guava : यूएसडीए के आँकड़ों के अनुसार, 100 ग्राम अमरूद में लगभग 68 कैलोरी, 14.32 ग्राम कार्ब्स, 5.4 ग्राम डाइटरी फाइबर, 2.55 ग्राम प्रोटीन, 228.3 मिलीग्राम विटामिन सी, और 624 आईयू विटामिन ए पाया जाता है. यह दर्शाता है कि कम कैलोरी में यह कितना अधिक पोषण प्रदान करता है.
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नाश्ते में पपीता में मिलाकर खा लें ये एक चीज, फिर देखें कमाल, इन 4 लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
Papita Khane Ke Fayde: पपीता एक ऐसा फल है जिसका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप इसे नाश्ते में खाते हैं, तो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है.
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Chila Recipe : नाश्ते में बनाएं गुड़ का मीठा चीला बच्चे से लेकर बूढ़े तक खाएंगे चटखारे लेकर
हम आपको गुड़ का चीला बनाने के बारे में बताने जा रहे हैं, जो बच्चों से लेकर बूढ़ों तक को पसंद आएगा. इसे बनाने के लिए क्या-क्या सामग्री चाहिए आइए जानते हैं...
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रोज सलाद खाने से क्या होता है? सलाद खाने के 4 फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान
Salad Khane Ke Fayde: शरीर में हेल्दी और असरदार बदलाव लाने के लिए सलाद खाना एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है. सलाद न केवल स्वाद में हल्का होता है, बल्कि शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं सलाद खाने के फायदे हैं.
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इन 5 हेल्दी ब्रेकफास्ट के साथ करें अपने दिन की शुरूआत, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त
5 Healthy Breakfast: अगर आप भी अपने दिन की शुरूआत हेल्दी तरीके से करना चाहते हैं, तो नाश्ते में इन चीजों का सेवन कर सकते हैं.
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रोज़-रोज़ एक ही तरह का ब्रेकफास्ट खा कर हो गए हैं बोर, तो एक बार जरूर ट्राई करें नारियल सूजी पैनकेक रेसिपी
Nariyal Suji Pancake: अगर ब्रेकफास्ट में रोज-रोज वही चीज़ें खाकर आप बोर हो गए हैं तो नारियल-सूजी पैनकेक रेसिपी को ट्राई कर सकते हैं.
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Eggs In Morning: क्या आप जानते हैं खाली पेट अंडा खाने से क्या होता है?
Anda Ke Fayde: अंडे को आप डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं. इसे नाश्ते में उबालकर या ऑमलेट बनाकर खा सकते हैं.
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आज क्या बनाऊं: स्वाद और सेहत से भरपूर हैं ओट्स से बनी ये 5 डिशेज, फटाफट नोट करें रेसिपीज
Oats Recipes: ओट्स को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप भी ब्रेकफास्ट से लेकर डिनर तक में कुछ हेल्दी खाना चाहते हैं तो इन रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.
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रात में बच गया है चावल तो सुबह के नाश्ते में बनाएं ये टेस्टी नाश्ता, 20 मिनट में बनकर होगा तैयार
Leftover Rice Recipe: कई बार ऐसा होता है कि हम घर पर खाना बनाते हैं जैसे दाल और चावल ये बच जाते हैं. अक्सर घर में लोग बचा हुआ खाना खाने से मुंह बनाते हैं. ऐसे में अगर आप बचा हुआ खाना फेंकना नहीं चाहते हैं तो हम आपको बचे हुए चावल से बनने वाली एक ऐसे टेस्टी नाश्ते की रेसिपी बताएंगे, जिसे आप आसानी से घर पर बना सकते हैं.
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बिना एक्सरसाइज और जिम के घटाना है वजन को नाश्ते में खाएं ये एक चीज
Salad For Weight Loss: क्या आप भी खा-पीकर बिना जिम जाए घटाना चाहते हैं वजन तो रोजाना नाश्ते में खाएं ग्रीन सलाद.
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आज क्या बनाऊं: हेल्थ और टेस्ट को रखना है बैलेंस तो नाश्ते में इस चीज को करें ट्राई, नोट करें रेसिपी
Methi Paratha For Breakfast: ब्रेकफास्ट हमारे दिन का सबसे अहम मील होता है. इसलिए नाश्ते में हमेशा हेल्दी चीजों का सेवन करना चाहिए.
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आज क्या बनाऊं: सिर्फ 10 मिनट में तैयार करें हेल्दी और टेस्टी चीला, नोट करें रेसिपी
Atta Cheela Recipe: सुबह के समय खाना है हेल्दी और टेस्टी नाश्ता, तो बेसन सूजी नहीं आटे से बनाएं क्विक चीला. स्वाद ऐसा ही बार-बार बनाने की होगी डिमांड.
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आज क्या बनाऊं : ब्रेड से झटपट बनाएं 8 तरह के सैंडविच, आसान है सभी की रेसिपी
Sandwich Recipes: नाश्ते में सैंडविच तैयार हो रहा हो तो बच्चे खुश हो जाते हैं वहीं बड़ों को भी एक अलग टेस्ट मिल जाता है.सैंडविच झटपट बनकर भी तैयार हो जाते हैं. आपको जैसा भी स्वाद चाहिए उसके हिसाब से सैंडविच में मनपसंद स्टफिंग कर सकते हैं.
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आज क्या बनाऊं: मक्के की रोटी से हटकर इस सर्दी ट्राई करें मक्के के पराठे उंगलियां चाटते रह जाएंगे खाने वाले, नोट करें सिंपल रेसिपी
Makke Ka Paratha: अगर आप भी एक ही तरह का नाश्ता कर करके बोर हो गए है, तो आप मक्के के आटे से बनाएं ये स्वादिष्ट और हेल्दी ब्रेकफास्ट.
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आज क्या बनाऊं: स्वाद और सेहत का खजाना है ये विंटर स्पेशल पराठा, नोट करें सिंपल रेसिपी
Methi Paratha Recipe: सर्दियों के मौसम में आने वाली फ्रेश मेथी से आप ब्रेकफास्ट के लिए मेथी के पराठे को ट्राई कर सकते हैं.
