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ये 4 हैं सबसे बड़ी मानसिक बीमारियां, कारण जान हो जाएंगे हैरान
मानसिक बीमारी से आपके शारीरिक स्वास्थ पर भी असर पड़ता है, यह आपके आस-पास की दुनिया को देखने के नजरिए को बदल सकता है और साथ ही आपके मूड, विचारों और व्यवहार को भी प्रभावित कर सकता है. ओसीडी, पीटीएसडी और डिप्रेशन जैसी अनेक बीमारियों के बारे में अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें.
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रोजाना 1 कटोरी दही खाने के हैं 5 गजब फायदे, जानिए यहां
दही में छिपे प्रोबायोटिक्स, कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन बी12 जैसे पोषक तत्व आपके शरीर में 5 बड़े बदलाव (Health Benefits Of Curd) ला सकते ला सकते हैं, जिन्हें पढ़कर आप हैरान हो जाएंगे...
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शरीर में सूजन ही है ज्यादातर बीमारियों की जड़, जानें राहत पाने के कारगर घरेलू उपाय
How to Reduce Body Inflammation: शरीर में सूजन को नजरअंदाज करना कई बीमारियों को न्योता देने जैसा है. अगर आप समय रहते इसके लक्षण पहचान लें और सही उपाय अपनाएं, तो आप कई बीमारियों से बच सकते हैं.
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आपका फैटी लिवर है या नहीं घर पर इस तरीके से पता करें, डॉक्टर सरीन ने बताई ट्रिक्स
Fatty Liver Symptoms: लिवर हमारे शरीर का सबसे जरूरी अंग है. लेकिन आजकल ज्यादातर लोगों को नहीं पता कि उनको लिवर से जुड़ी कोई समस्या है. डॉक्टर सरीन ने कुछ ऐसे तरीके बताए हैं जिनकी मदद से आप घर बैठे पहचान सकते हैं कि लिवर हेल्दी या नहीं.
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क्या तनाव, प्रदूषण और थकान से शरीर में ऑक्सीजन की कमी होती है? जानिए 5 बड़ी वजहें
Oxygen Deficiency Causes: जब शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती, तो थकान, चक्कर, ध्यान की कमी और कई बार सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याएं सामने आती हैं. आइए जानते हैं कि किन वजहों से शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो सकती है.
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शरीर के लिए दुश्मन नहीं है कोलेस्ट्रॉल, यहां समझें पूरी गणित
Cholesterol Kya Hota Hai: कोलेस्ट्रॉल स्वास्थ्य के लिए लाभदायक और आवश्यक है, क्योंकि शरीर को कोशिकाओं के निर्माण, हार्मोन और विटामिन डी जैसे हार्मोन के उत्पादन और पाचन में सहायता के लिए पित्त (Bile) के निर्माण के लिए इसकी आवश्यकता होती है.
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यूरिक एसिड बढ़ना ही नहीं, डाउन होना भी खतरे का संकेत, जानिए Low Uric Acid के साइड इफेक्ट्स
Side Effects of Low Uric Acid: यूरिक एसिड का बढ़ना जितना नुकसानदायक है, उसका बहुत कम होना भी उतना ही खतरनाक है. शरीर में हर तत्व का एक संतुलन होना जरूरी है. लो यूरिक एसिड को नजरअंदाज करना सेहत के लिए एक साइलेंट खतरा बन सकता है.
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साइकोलोजिस्ट ने बताए शरीर में दिखने वाले वे 5 छुपे हुए संकेत जो बताते हैं कि परेशान है आपका मन
World Suicide Prevention Day: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपने मानसिक स्वास्थ्य को नजरअंदाज कर देते हैं. लेकिन, शरीर धीरे-धीरे संकेत देने लगता है कि अंदर कुछ ठीक नहीं है. आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ साइलेंट सिग्नल्स और एक्सपर्ट्स की राय.
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आयुर्वेद में बताई गई 9 आसान आदतें जो जीवनशैली को बेहतर बनाकर शरीर और मन को रखती हैं स्वस्थ
9 Good Habits According To Ayurveda: कुछ अच्छी आदतों को अपनाना कठिन नहीं है, लेकिन निरंतरता जरूरी है. आयुर्वेद यही सिखाता है छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखो और जीवन भर स्वस्थ रहो.
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आपके बच्चे के शरीर में हो गई है पानी की कमी, इन 5 संकेतों से समझें
Signs of Dehydration In Children: बच्चों में डिहाइड्रेशन के लक्षणों को पहचानना बहुत जरूरी है. अगर आपके बच्चे में भी यहां बताए गए कुछ लक्षण नजर आ रहे हैं, तो उसे खूब सारा पानी पिलाएं.
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बॉडी में रेड ब्लड सेल्स कम होने पर क्या होता है? जानें नेचुरल तरीके से कैसे बढ़ाएं
Low Red Blood Cells: जब शरीर में रेड ब्लड सेल्स की संख्या कम हो जाती है, तो इसका असर पूरे शरीर पर पड़ता है. आइए जानते हैं इसे बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए.
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शरीर में Folic Acid की कमी से होने वाले गंभीर नुकसान, जानें क्यों होती है इसकी जरूरत, किन चीजों से करें पूर्ती
Health Risks of Low Folic Acid: फोलिक एसिड शरीर के लिए बहुत जरूरी है. इसकी कमी से एनीमिया जैसी प्रोब्लम्स हो सकती हैं. आइए जानते हैं, फोलिक एसिड की कमी से और क्या नुकसान हो सकते हैं.
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अपने Routine में ऐड करें ये शानदार Body Wash, 500 रुपये से भी कम है इनका Price
Body Wash Under 500 Rupees: ये शानदार बजट-फ्रेंडली Body Wash न सिर्फ आपकी स्किन को क्लीन करता है, बल्कि देता है एक सॉफ्ट, मॉइश्चराइज्ड फील जो पूरे दिन बना रहता है. इनकी नैचुरल खुशबू और स्मूद टेक्सचर हर वॉश को बना देती है एक लग्ज़री रिचुअल.
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कम उम्र में बढ़ रहे हार्ट अटैक के खतरे को कम करने में मदद करेंगे ये योगासन, बने रहेंगे जवान
आयुष मंत्रालय के मुताबिक, योग से हृदय की कार्यप्रणाली बेहतर होती है क्योंकि यह ब्लड सर्कुलेशन को संतुलित करता है, ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ाता है और नसों की जकड़न को कम करता है. योगासन में कुछ आसान ऐसे हैं, जिनका नियमित अभ्यास दिल को स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकता है.
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डॉक्टरों की टीम ने महिला के गर्भाशय से निकाला 18.5 KG का ट्यूमर, जानें लक्षण, कारण और इलाज
Uterus Tumor: बीएलके-मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल के डॉक्टरों ने महिला के गर्भाशय से निकाला पांच शिशुओं के बराबर वजन का ट्यूमर. आइए जानते हैं इस बारे में.
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Oxygen Deficiency Causes: जब शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती, तो थकान, चक्कर, ध्यान की कमी और कई बार सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याएं सामने आती हैं. आइए जानते हैं कि किन वजहों से शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो सकती है.
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यूरिक एसिड बढ़ना ही नहीं, डाउन होना भी खतरे का संकेत, जानिए Low Uric Acid के साइड इफेक्ट्स
Side Effects of Low Uric Acid: यूरिक एसिड का बढ़ना जितना नुकसानदायक है, उसका बहुत कम होना भी उतना ही खतरनाक है. शरीर में हर तत्व का एक संतुलन होना जरूरी है. लो यूरिक एसिड को नजरअंदाज करना सेहत के लिए एक साइलेंट खतरा बन सकता है.
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बॉडी में रेड ब्लड सेल्स कम होने पर क्या होता है? जानें नेचुरल तरीके से कैसे बढ़ाएं
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