'Black salt benefits'

Black Salt Water Benefits: काले नमक को सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है. सुबह खाली पेट काले नमक वाला पानी पीने से वजन को आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है. काले नमक को सलाद, रायता और फलों में सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है.

काले नमक (Black Salt) के सेवन से उल्टी (Vomiting), एसिडीटी (Acidity) या कब्ज जैसी समस्याएं आसानी से दूर किया जा सकता है. हमारे शरीर में मौजूद खतरनाक बैक्टीरिया को किल करने और हमारा बढ़े हुए फैट को बर्न करने में काला नमक बहुत ही फायदेमंद है.

Health Benefits: आयरन के अलावा कई मिनरल्स से भरपूर काला नमक (Black Salt) सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं. ये सामान्य नमक के मुकाबले ज्यादा स्वस्थवर्धक (Health Benefits) होता है. अगर काला नमक रोजाना अपनी डाइट में शामिल किया जाए तो यह पाचन को बेहतर कर आपको हेल्दी रखने में भी मदद कर सकता है.

Benefits Of Eating Cumin (Jeera): जीरा एक ऐसा इंग्रेडिएंट है जिसका इस्तेमाल लगभग हर तड़के में किया जाता है. जीरा किसी भी व्यंजन के स्वाद को बढ़ाने का काम करता है. जीरे को वैज्ञानिक भाषा में सीमिनियम साइमिनियम कहा जाता है.

Benefits Of Eating Black Salt: गर्मियों के मौसम में काले नमक का खूब सेवन किया जाता है. इसे सलाद, रायता और फलों में सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है. बहुत से लोग काले नमक को सिर्फ स्वाद की वजह से खाना पसंद करते हैं.

Roasted Cumin Seed And Black salt: जीरा एक ऐसा मसाला है जिसे लगभग हर व्यंजन में तड़के के लिए इस्तेमाल किया जाता है. जीरे को काले नमक के साथ सेवन करने से शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं. काला नमक और भुने जीरे का सेवन पाचन तंत्र के लिए अच्छा माना जाता है.

Black Salt Benefits: काला नमक न सिर्फ पेट के लिए फायदेमंद माना जाता है. बल्कि काले नमक को स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभदायक माना जाता है. काला नमक सेराटोनिन हॉर्मोन को भी बढ़ा सकता है जो हमें तनावमुक्त रखने में मदद कर सकता है.

Black Salt Benefits: काला नमक का पुराने समय से ही खूब इस्तेमाल किया जाता रहा है. आज भी काला नमक (Black Salt) हमारे किचन में जरूर होता है. काले नमक के फायदे (Black Salt Benefits) कई हैं. काला नमक न सिर्फ पेट के लिए फायदेमंद माना जाता है बल्कि काला नमक के स्वास्थ्य लाभ (Black Salt Health Benefits) कई हैं.

गर्मी का मौसम अपने साथ फल और सब्जियों का भंडार भी लेकर आता है, जो कि पौष्टिकता से भरपूर होते हैं. इन मौसमी फल और सब्जियों का इस्तेमाल कई तरह से किया जाता है. इनमें जूस, सूप, सब्जी और रायता जैसी चीज़े शामिल हैं.

उल्‍टी और अपच का रामबाण इलाज है काला नमक. अगर उल्‍टी आ रही तो तो बस जीभ के नीचे चुटकी भर काला नमक रखने से ही आराम म‍िल जाएगा.