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Byline: Aradhana Singh
कैसे खाएं
खाली पेट अमरूद खाने के फायदे
अमरूद एक ऐसा फल है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप इसे सुबह खाली पेट खाते हैं, तो इसके लाभ और बढ़ जाते हैं.
अमरूद
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अमरूद को डाइट में कई तरह से शामिल किया जा सकता है जैसे, अमरूद और काला नमक, चटनी, सलाद आदि.
कैसे खाएं
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अगर आप कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं तो सुबह काला नमक लगाकर अमरूद को खा सकते हैं.
कब्ज
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अगर आप सुबह खाली पेट अमरूद में काला नमक लगाकर खाते हैं, तो इससे वजन को कम करने में मदद मिल सकती है.
वजन
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अमरूद की तासीर ठंडी होती है. इसलिए सुबह इसे खाने से पेट की जलन को कम करने में मदद मिल सकती है.
पेट की जलन
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अमरूद में विटामिन सी पाया जाता है, जो इम्यूनिटी को बढ़ाने में मददगार हैं.
इम्यूनिटी
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जिन लोगों को सुबह पेट साफ होने में दिक्कत होती है, उन्हें अमरूद में काला नमक लगाकर जरूर खाना चाहिए.
पेट साफ
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सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
नोट
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