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Created By: Aradhana Singh

खाली पेट अमरूद खाने के फायदे

अमरूद एक ऐसा फल है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप इसे सुबह खाली पेट खाते हैं तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

अमरूद

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अगर आप कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं तो सुबह काला नमक लगाकर अमरूद को खा सकते हैं.

कब्ज

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अमरूद में विटामिन सी पाया जाता है, जो इम्यूनिटी को बढ़ाने में मददगार है.

इम्यूनिटी

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जिन लोगों को सुबह पेट साफ होने में दिक्कत होती है, उन्हें अमरूद में काला नमक लगाकर जरूर खाना चाहिए.

पेट साफ

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अमरूद की तासीर ठंडी होती है. इसलिए सुबह इसे खाने से पेट की जलन को कम करने में मदद मिल सकती है.

पेट की जलन

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अगर आप सुबह खाली पेट अमरूद में काला नमक लगाकर खाते हैं, तो इससे वजन को कम करने में मदद मिल सकती है.

मोटापा

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अमरूद में मौजूद विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट स्किन को झुर्रियों और डैमेज से बचाने में मदद कर सकते हैं. 

स्किन

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सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.

नोट

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