Berries Benefits
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सेब ही नहीं बल्कि आयुर्वेदिक एक्सपर्ट के बताए ये फूड्स भी डॉक्टर को रखते हैं दूर, तबीयत रहने लगती है दुरुस्त
- Monday April 7, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Different Foods For Different Health Problems: ऐसे कई फूड्स हैं जिन्हें खाने पर शरीर दुरुस्त रहता है. आयुर्वेदिक डॉक्टर भी ऐसी ही कुछ चीजों का जिक्र कर रहे हैं जो सेहत से जुड़ी एक नहीं बल्कि कई दिक्कतों को दूर रखती हैं.
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कई बड़ी बीमारियों का रामबाण इलाज है जामुन की गुठली, डायबिटीज रोगियों के लिए है औषधी के समान
- Friday March 28, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
जामुन की गुठली (बीज) का चूर्ण (पाउडर) प्रकृति का एक अनमोल तोहफा है, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. आयुर्वेद में इसका विशेष महत्व है. यह पाचन तंत्र को मजबूत करने और शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है.
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दूध की जगह आंवले की चाय पीना कर सकते हैं शुरु, सेहत को मिलेंगे 5 बड़े लाभ
- Tuesday March 4, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Nutrients in amla : आंवले में विटामिन ए, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम, मैग्नीशियम और आयरन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.
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इस ड्राई फ्रूट्स को खाने से हड्डियों से आने वाली कटकट की आवाज हो जाएगी बंद, बोन हेल्थ के लिए होता है रामबाण फल
- Wednesday October 30, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
पौष्टिक और स्वाद से भरपूर, सूखे अंजीर कई तरह के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं, खासकर आपकी हड्डियों को. तो चलिए जानते हैं अंजीर के उन पोषक तत्वों के बारे में जो आपकी सेहत को फायदा पहुंचाते हैं.
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लटकती जा रही है स्किन, 30 की उम्र से ही खाना शुरू कर दें ये 5 चीजें, स्किन रहेगी टाइट और स्मूद
- Wednesday October 23, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Foods to Tighten Loose Skin: स्किन को हेल्दी, ग्लोइंग रखने के साथ उसे टाइट और मुलायम भी बनाए रखना जरूरी है. अगर आप भी कम उम्र में चेहरे पर झुर्रियां और झाइयां नहीं चाहते हैं तो अपनी डाइट में ये चीजें जरूर शामिल करें.
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इस गर्मी शहतूत से बने ये 5 स्वादिष्ट व्यंजन जरूर करें ट्राई, बच्चे से लेकर बड़े सभी करेंगे तारीफ
- Monday May 6, 2024
- Translated by: आराधना सिंह
5 Mulberry Recipes: क्या आपने कभी शहतूत से बनी स्वादिष्ट रेसिपीज को ट्राई किया है. अगर नहीं तो इस गर्मी ये 5 डिशेज को जरूर करें ट्राई.
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ये 5 फल आपके वजन को कर सकते हैं तेजी से कम, डाइट में शामिल करिए
- Friday April 19, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Weight loss tips : हम आपको यहां पर ऐसे 5 फल बताने वाले हैं, जिससे आपका वजन तेजी से घट सकता है, क्योंकि इसमें शुगर का लेवल कम होता है.
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सुबह उठने के बाद खाली पेट पानी में उबालकर पी लीजिए ये एक चीज, कमर और पेट की चर्बी घटाने में मिल सकती है आपको मदद
- Saturday April 13, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Weight Loss: मेथी के दानों में गैलेक्टोमैनन पाया जाता है जो भूख को कम करने के साथ आपको एक्सट्रा खाने से भी रोकता है. इसलिए इसका सेवन वेट लॉस में मदद कर सकता है.
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लिवर से गंदगी को हटाने में मददगार हो सकता है ये छोटा सा फल, दांत दर्द से भी दिला सकता है राहत, जानें इस राजस्थानी फल के बारे में
- Friday April 19, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा
Benefits of eating lasoda: प्रकृति के इन वरदानों में पेड़-पौधे बहुत अहम हैं. कुछ पेड़-पौधों से मिलने वाले फल, फूल, पत्ते, तना, जड़, बीज वगैरह सारे हिस्से इंसान की सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. ऐसा ही एक फल है लसोड़ा.
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1 महीने में चाहिए पतली कमर तो इन 5 फूड करिए खाना शुरू, इनमें होती है नाम मात्र कैलोरी
- Sunday January 21, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आज हम आपको ऐसे 5 लो कैलोरी फूड (low calories food) के बारे में इस आर्टिकल में बताने जा रहे हैं जो आपकी पतली कमर का सपना पूरा करने में आपकी पूरी मदद करेंगे.
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हम सभी ने ब्लूबेरी और रास्पबेरी के बारे में सुना है, लेकिन अकाई बेरी क्या हैं? आइए जानते हैं इसके 4 फायदे
- Tuesday January 2, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Acai health benefits : अगर आप स्वास्थ्य के प्रति जागरूक हैं, तो आप इस सुपरफूड को अपने आहार में शामिल करना चाहेंगे.
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इन फूड को करिए डाइट में शामिल चेहरे पर आएगा सोने सा निखार क्योंकि कोलेजन करते हैं बूस्ट
- Friday November 3, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Skin care tips : आपको अपनी डाइट में कोलेजन फूड को शामिल कर लेना चाहिए, ताकि उम्र बढ़ने के साथ चेहरे की चमक फिकी ना पड़े.
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वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे 2023 : दिमाग को मजबूत बना सकते हैं ये ड्रिंक्स, बच्चों की डाइट में करिए शामिल
- Tuesday October 10, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Healthy drinks : हम आपको आर्टिकल में कुछ ऐसे ड्रिंक्स के बारे में बताने वाले हैं जिसको बच्चे, बूढ़े और जवान सभी को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए.
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घी में दो चीजें मिलाकर रोज दिन में 2 बार खाएं, हेयर फॉल रुकेगा और बाल हो जाएंगे कमर तक
- Tuesday August 22, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आपको सिर्फ घी (Ghee ke fayde) नहीं खाना है बल्कि इसमें आंवला पाउडर और मिश्री भी मिलाना है. अब इन दोनों को कितनी मात्रा में मिलाना है इसके बारे में आगे आर्टिकल में बताएंगे.
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गर्मियों में आप भी Hydrate रहने के लिए पिएं ये हेल्दी ड्रिंक, न्यूट्रिशियनिस्ट ने शेयर की रेसिपी बताए फायदे
- Thursday June 8, 2023
- Written by: Deeksha Singh
Summer Drink: फालसे का उपयोग अक्सर शर्बत बनाने के लिए किया जाता है और यह विटामिन, ट्रेस खनिजों से भरपूर होता है और इसे पचाना भी बेहद आसान होता है.
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सेब ही नहीं बल्कि आयुर्वेदिक एक्सपर्ट के बताए ये फूड्स भी डॉक्टर को रखते हैं दूर, तबीयत रहने लगती है दुरुस्त
- Monday April 7, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Different Foods For Different Health Problems: ऐसे कई फूड्स हैं जिन्हें खाने पर शरीर दुरुस्त रहता है. आयुर्वेदिक डॉक्टर भी ऐसी ही कुछ चीजों का जिक्र कर रहे हैं जो सेहत से जुड़ी एक नहीं बल्कि कई दिक्कतों को दूर रखती हैं.
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कई बड़ी बीमारियों का रामबाण इलाज है जामुन की गुठली, डायबिटीज रोगियों के लिए है औषधी के समान
- Friday March 28, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
जामुन की गुठली (बीज) का चूर्ण (पाउडर) प्रकृति का एक अनमोल तोहफा है, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. आयुर्वेद में इसका विशेष महत्व है. यह पाचन तंत्र को मजबूत करने और शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है.
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दूध की जगह आंवले की चाय पीना कर सकते हैं शुरु, सेहत को मिलेंगे 5 बड़े लाभ
- Tuesday March 4, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Nutrients in amla : आंवले में विटामिन ए, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम, मैग्नीशियम और आयरन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.
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इस ड्राई फ्रूट्स को खाने से हड्डियों से आने वाली कटकट की आवाज हो जाएगी बंद, बोन हेल्थ के लिए होता है रामबाण फल
- Wednesday October 30, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
पौष्टिक और स्वाद से भरपूर, सूखे अंजीर कई तरह के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं, खासकर आपकी हड्डियों को. तो चलिए जानते हैं अंजीर के उन पोषक तत्वों के बारे में जो आपकी सेहत को फायदा पहुंचाते हैं.
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लटकती जा रही है स्किन, 30 की उम्र से ही खाना शुरू कर दें ये 5 चीजें, स्किन रहेगी टाइट और स्मूद
- Wednesday October 23, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Foods to Tighten Loose Skin: स्किन को हेल्दी, ग्लोइंग रखने के साथ उसे टाइट और मुलायम भी बनाए रखना जरूरी है. अगर आप भी कम उम्र में चेहरे पर झुर्रियां और झाइयां नहीं चाहते हैं तो अपनी डाइट में ये चीजें जरूर शामिल करें.
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इस गर्मी शहतूत से बने ये 5 स्वादिष्ट व्यंजन जरूर करें ट्राई, बच्चे से लेकर बड़े सभी करेंगे तारीफ
- Monday May 6, 2024
- Translated by: आराधना सिंह
5 Mulberry Recipes: क्या आपने कभी शहतूत से बनी स्वादिष्ट रेसिपीज को ट्राई किया है. अगर नहीं तो इस गर्मी ये 5 डिशेज को जरूर करें ट्राई.
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ये 5 फल आपके वजन को कर सकते हैं तेजी से कम, डाइट में शामिल करिए
- Friday April 19, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Weight loss tips : हम आपको यहां पर ऐसे 5 फल बताने वाले हैं, जिससे आपका वजन तेजी से घट सकता है, क्योंकि इसमें शुगर का लेवल कम होता है.
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- Saturday April 13, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
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लिवर से गंदगी को हटाने में मददगार हो सकता है ये छोटा सा फल, दांत दर्द से भी दिला सकता है राहत, जानें इस राजस्थानी फल के बारे में
- Friday April 19, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा
Benefits of eating lasoda: प्रकृति के इन वरदानों में पेड़-पौधे बहुत अहम हैं. कुछ पेड़-पौधों से मिलने वाले फल, फूल, पत्ते, तना, जड़, बीज वगैरह सारे हिस्से इंसान की सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. ऐसा ही एक फल है लसोड़ा.
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1 महीने में चाहिए पतली कमर तो इन 5 फूड करिए खाना शुरू, इनमें होती है नाम मात्र कैलोरी
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आज हम आपको ऐसे 5 लो कैलोरी फूड (low calories food) के बारे में इस आर्टिकल में बताने जा रहे हैं जो आपकी पतली कमर का सपना पूरा करने में आपकी पूरी मदद करेंगे.
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हम सभी ने ब्लूबेरी और रास्पबेरी के बारे में सुना है, लेकिन अकाई बेरी क्या हैं? आइए जानते हैं इसके 4 फायदे
- Tuesday January 2, 2024
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Acai health benefits : अगर आप स्वास्थ्य के प्रति जागरूक हैं, तो आप इस सुपरफूड को अपने आहार में शामिल करना चाहेंगे.
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इन फूड को करिए डाइट में शामिल चेहरे पर आएगा सोने सा निखार क्योंकि कोलेजन करते हैं बूस्ट
- Friday November 3, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Skin care tips : आपको अपनी डाइट में कोलेजन फूड को शामिल कर लेना चाहिए, ताकि उम्र बढ़ने के साथ चेहरे की चमक फिकी ना पड़े.
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वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे 2023 : दिमाग को मजबूत बना सकते हैं ये ड्रिंक्स, बच्चों की डाइट में करिए शामिल
- Tuesday October 10, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Healthy drinks : हम आपको आर्टिकल में कुछ ऐसे ड्रिंक्स के बारे में बताने वाले हैं जिसको बच्चे, बूढ़े और जवान सभी को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए.
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घी में दो चीजें मिलाकर रोज दिन में 2 बार खाएं, हेयर फॉल रुकेगा और बाल हो जाएंगे कमर तक
- Tuesday August 22, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आपको सिर्फ घी (Ghee ke fayde) नहीं खाना है बल्कि इसमें आंवला पाउडर और मिश्री भी मिलाना है. अब इन दोनों को कितनी मात्रा में मिलाना है इसके बारे में आगे आर्टिकल में बताएंगे.
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गर्मियों में आप भी Hydrate रहने के लिए पिएं ये हेल्दी ड्रिंक, न्यूट्रिशियनिस्ट ने शेयर की रेसिपी बताए फायदे
- Thursday June 8, 2023
- Written by: Deeksha Singh
Summer Drink: फालसे का उपयोग अक्सर शर्बत बनाने के लिए किया जाता है और यह विटामिन, ट्रेस खनिजों से भरपूर होता है और इसे पचाना भी बेहद आसान होता है.
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