Benefits Of Oiling

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  नारियल तेल या घी, खाना बनाने के लिए कौन सा तेल है ज्यादा बेहतर, पता चलते ही दूसरे को बाहर फेंक देंगे आप!

  घी और नारियल तेल के न्यूट्रिशनल फायदे अलग-अलग हैं, लेकिन दोनों के बीच सही चुनाव करना कई बार मुश्किल हो जाता है. फिटनेस कोच राल्स्टन डिसूजा ने इस सवाल का जवाब दिया है और बताया है कि किस स्थिति में कौन सा विकल्प बेहतर है. आइए जानते हैं.

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  नारियल तेल या घी, खाना बनाने के लिए कौन सी चीज सबसे ज्यादा फायदेमंद है? जानिए सही ऑप्शन

  Healthy Cooking Fats: फ़िटनेस कोच राल्स्टन डिसूजा ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर सच्चाई बताई, ताकि आप खाना बनाते समय सोच-समझकर फैसला ले सकें.

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  सफेद बालों को काला करने और बालों का झड़ना रोकने के लिए सरसों के तेल में ये चीज पकाकर लगाएं, दिखेगा जादुई असर

  Hair Care Tips: अगर आप भी सफेद बालों और बालों के झड़ने से परेशान हैं, तो यहां हम एक घरेलू उपाय शेयर कर रहे हैं, जिसमें एलोवेरा, प्याज, करी पत्ता, आंवला, काले तिल और मेथी दाना का उपयोग करके एक जादुई तेल को लगाकर आपको चमत्कारिक रिजल्ट मिल सकता है.

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  सोने से पहले करें सरसों के तेल से तलवों की मालिश, इन 5 प्रॉब्लम्स से मिलेगा छुटकारा

  Benefits Of Coconut Oil For Feet: सरसों का तेल अपनी औषधीय खूबियों के लिए जाना जाता है और इसे कई बीमारियों में उपयोगी माना जाता है. आइए जानते हैं, तलवों पर सरसों के तेल लगाने के फायदे और इसे लगाने का सही तरीका.

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  रात के समय तलवों पर तेल की मालिश करके सोने से मिलते हैं कई फायदे, सेहत और स्किन दोनों पर होता है असर

  Benefits Of Mustard Oil: पैरों के तलवों पर तेल की मालिश करना कई तरह से फायदेमंद साबित होता है. यहां जानिए त्वचा और शरीर को इस तेल मालिश से मिलने वाले फायदों के बारे में. 

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  सर्दियों में सिर पर जम गया है डैंड्रफ, तो नारियल तेल में इस एक चीज को मिलाकर लगा लें बालों पर

  Dandruff Home Remedies: अगर आप भी रूसी से परेशान हैं और इससे छुटकारा पाना चाहते हैं तो जान लीजिए इस दमदार नुस्खे के बारे में. सिर की हो जाती है अच्छी सफाई. 

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  2 बूंद सरसों का तेल बॉडी को रखेगा मॉइश्चराइज्ड, जानें सर्दियों में इसे लगाने के 8 फायदे

  Mustard Oil Benefits: सरसों का तेल बालों पर ही नहीं बल्कि शरीर पर भी लगाया जा सकता है. यहां जानिए त्वचा पर इस तेल का क्या असर होता है.

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  सर्दियों में क्रीम लोशन लगाने की बजाय फेस पर अप्लाई करिए बादाम तेल, आपकी रूखी बेजान त्वचा में फूंक देगा जान

  Benefits of almond oil for dry skin : दरअसल, बादाम तेल में विटामिन E, और A जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो सर्दी में त्वचा को सूखने से बचाने में मदद करते हैं.

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  हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए ठंड में खाएं इस तेल से बना खाना, खिल उठेगी सेहत

  Sesame Seeds Oil: तिल का तेल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. तेल की तासीर गर्म होती है, जो सर्दियों में शरीर को अंदर से गर्म रखने में मददगार है.

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  एलोवेरा जैल को इन 4 चीजों के साथ मिलाकर लगाएंगी सर्दियों में, तो हाथ-पैरों पर नहीं दिखेंगी सफेद धारियां 

  Aloe Vera For Dry Skin: मौसम बदलने का असर स्किन पर भी पड़ता है. ऐसे में ड्राई स्किन की सही तरह से देखरेख कैसे करें जानें यहां. इस तरह चेहरे पर लगाया जा सकता है एलोवेरा जैल. 

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  Coconut oil for skin care : यहां जानिए चेहरे पर नारियल तेल लगाना चाहिए या नहीं

  Face oil for winter : क्या वास्तव में आपकी स्किन केयर रूटीन में नारियल तेल को शामिल करना फ़ायदेमंद है? आज इसी पर चर्चा करेंगे आगे लेख में. 

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  पैरों के तलवों पर रात में सोते समय इस तेल से करें मालिश, स्ट्रेस और वजन होगा कम, ब्लड प्रेशर रहेगा कंट्रोल में

  Benefit Of Applying Mustard Oil On Feet : ब्लड प्रेशर हमेशा बना रहता है और आप रोजाना दवाइयां खाते हैं तो चलिए आपको बताते हैं क्या करने से आपका बीपी तो कंट्रोल में रहेगा ही, साथ स्ट्रेस और वजन भी कम होगा.

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  पैर के तलवों की रोज रात में करें मालिश, इन बीमारियों से रहेंगे दूर

  नियमित रूप से पैरों की मालिश से हाई ब्लड प्रेशर को भी नियंत्रित करती है. यह मालिश  आंखों की थकान और काले घेरों (under eye dark circle remedy) से राहत पहुंचाती है.

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  क्या आप जानते हैं मुंह में लौंग रखकर क्यों सोते हैं लोग, हैरान कर देंगे इसके फायदे 

  Clove Benefits: खानपान में लौंग को अलग-अलग तरह से शामिल किया जाता है. लेकिन, लौंग को मुंह में रखकर सोना कई तरह से फायदेमंद साबित हो सकता है. 

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  बालों पर इस फल के पत्तों का लगा लिया हेयर पैक, तो कैराटिन जैसा दिखने लगेगा असर

  Hair Mask: बालों पर इस पत्ते से बनने वाले हेयर मास्क को लगाया जा सकता है. यह हेयर मास्क बालों की कायापलट करने में मददगार होता है. इसके इस्तेमाल से बाल चमकदार और मुलायम हो जाते हैं.