Beetroot Benefits Hindi
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सेहत के लिए खजाना है ये सूपरफूड, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए फायदे, इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन
Beetroot Benefits: सेहत के लिए चुकंदर कितना फायदेमंद है इसको लेकर न्यूट्रिशनिस्ट शिल्पा मित्तल ने बताया, ''चुकंदर अपने आप में एक खास तरह का वेजिटेबल है. इसे बीटा वल्गेरिस रूब्रा या लाल चुकंदर के नाम से भी जाना जाता है.
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चेहरे के दाग-धब्बों को हल्का कर देता है यह लाल जूस, पीने पर अंदरूनी रूप से निखरती है त्वचा
Dark Spots: त्वचा को बाहरी ही नहीं बल्कि अंदरूनी रूप से भी देखरेख की जरूरत होती है. यहां जिस जूस के बारे में बताया जा रहा है उसे पीने पर त्वचा से दाग-धब्बे कम होने लगते हैं.
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सुबह बस रोज एक गिलास यह लाल जूस पीना कर दें शुरू, दिल रहेगा फिट, डाइजेशन और इम्यूनिटी एकदम रहेगी ठीक
Beetroot Benefits: चुकंदर का रंग जितना ध्यान खींचने वाला होता है उसका स्वाद अक्सर उतना ही कसैला होता है. रंगत और स्वाद चाहें जैसा भी हो. असल में चुकंदर बहुत फायदेमंद है. जो दिल और पेट दोनों की सेहत ठीक रखता है.
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इस लाल पानी को रोजाना पीना कर दिया शुरू तो गाल भी दिखने लगेंगे गुलाबी, नहीं लगाना पड़ेगा ब्लश
घर पर ही ऐसे कई ड्रिंक्स बनाकर पिए जा सकते हैं जो त्वचा को एक नहीं बल्कि कई फायदे देते हैं. यहां भी एक ऐसी ही लाल ड्रिंक का जिक्र किया जा रहा है जो स्किन पर निखार ले आती है.
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बहुत काम की है यह लाल रंग की सब्जी, डाइट में शामिल कर लिया तो नहीं होगी स्किन की कोई प्रॉब्लम
Benefits of Beetroot: फल व सब्जियां न केवल सेहत के लिए बल्कि त्वचा की देखभाल के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं होती हैं. बीटरूट ऐसी ही एक सब्जी हैं जो हमारी स्किन और बालों के लिए बहुत फायदेमंद होती है.
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यह लाल जूस बस रोज एक गिलास पीजिए, बढ़ेगा खून और स्किन करने लगेगी ग्लो
Carrot beetroot and tomato juice benefits in hindi : आपके शरीर की सेहत के साथ साथ आपकी स्किन के लिए भी गाजर, चुकंदर और टमाटर के जूस को काफी फायदेमंद कहा गया है.
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बढ़ते हुए बच्चे को पिलाएं Abc जूस, पढ़ाई में रहेगा एकदम अव्वल और सेहत रहेगी सर्दी में चकाचक, इस तरह से तैयार करें यह स्पेशल Juice
Abc juice for kids benefits : अपने बच्चों को एबीसी सिखाने पर आप कितना फोकस करते हैं. कुछ उतनी ही मेहनत उन्हें एबीसी जूस पिलाने में भी कीजिए और फिर उनकी सेहत पर असर देखिए.
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सर्दी में गाजर चुकंदर का जूस पीते हैं तो आज से बनाकर पीजिए कांजी, शरीर को मिलेंगे ज्यादा फायदे
Beetroot And Carrot Kanji: गाजर और चुकंदर में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो विंटर में शरीर की इम्यूनिटी को बूस्ट करने के काम आता है. आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका.
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इन 7 कारणों से सुबह खाना चाहिए चुकंदर, हेल्दी पाचन के साथ ग्लोइंग स्किन और अनेक फायदे, यहां पढ़ें लिस्ट
Beetroot Benefits: चुकंदर के स्वास्थ्य लाभ ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने से लेकर मूड में सुधार तक कई हैं. यहां जानिए चुकंदर को अपनी मॉर्निंग डाइट का हिस्सा क्यों बनाना चाहिए.
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मेहंदी में मिलाकर लगा लें ये 3 चीजें, बालों में ऐसा चटक रंग आएगा कि देखते रह जाएंगे सभी
Mehendi For Hair: मेहंदी में कुछ चीजों को मिलाकर लगाया जाए तो बालों पर बेहद खूबसूरत सुनहरा रंग देखने को मिलता है. जानिए मेहंदी में क्या-क्या मिलाया जा सकता है.
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क्या शरीर में हो गई है आयरन की कमी तो ये लाल जूस पीकर देखिए, एक बार में बढ़ जाएगा हीमोग्लोबिन
Blood Deficiency Diet: आयरन की कमी हुई तो एनीमिया के शिकार हो सकते हैं. ऐसे में घर में बनाएं इन फलों का जूस और दूर करें खून की कमी.
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हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल हो जाएगा कम, सुबह-सुबह खाली पेट पिएं ये ड्रिंक्स, दिल कहेगा थैंक्यू...
कॉलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल में रहने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर हो सकता है. आइए जानते हैं सुबह खाली पेट कौन से ड्रिंक्स (Empty Stomach Drinks) पीने चाहिए.
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त्वचा की परेशानी हो या फिर खून की कमी महिलाओं को रोज पीना चाहिए इस लाल फल का जूस, मिलते हैं गजब के फायदे
Women health tips : आज हम इस आर्टिकल में महिलाओं के लिए चुकंदर के क्या लाभ हो सकते हैं उसके बारे में विस्तार से जानेंगे.
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चुकंदर खाने के होते हैं कई फायदे, इस एक चुकंदर से बनाएं दो रेसिपी, बनाने का तरीका देखें
चुकंदर का पिएं जूस या फिर खाएं रायता, इसके कई फायदे हैं. यह शरीर में खून बढ़ाने के साथ आपकी पाचन शक्ति को भी मजबूत बनाता है.
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Lip Care in Summer: चुकंदर से बनाए हेल्दी लिप स्क्रब, गर्मियों में होंठ हो जाएंगे सॉप्ट-सॉफ्ट
Lip Care in Summer: गर्मियों में भी होंठों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है. चुकंदर से बनाया गया लिप स्क्रब होंठों को नरम और मुलायम रखता है. आइये जानते हैं इसके बनाने के तरीके के बारे में -
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Beetroot Benefits: सेहत के लिए चुकंदर कितना फायदेमंद है इसको लेकर न्यूट्रिशनिस्ट शिल्पा मित्तल ने बताया, ''चुकंदर अपने आप में एक खास तरह का वेजिटेबल है. इसे बीटा वल्गेरिस रूब्रा या लाल चुकंदर के नाम से भी जाना जाता है.
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चेहरे के दाग-धब्बों को हल्का कर देता है यह लाल जूस, पीने पर अंदरूनी रूप से निखरती है त्वचा
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