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Created By: Aradhana Singh

चुकंदर के जूस में
क्या मिलाकर पीना चाहिए?

चुकंदर एक ज़ड़ वाली सब्जी है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसे कई तरह से डाइट में शामिल किया जा सकता है.

चुकंदर

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चुकंदर के जूस को सेहत के लिए कमाल माना जाता है. अगर आप इसमें संतरे का जूस मिलाकर पीते हैं तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

क्या मिलाएं

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अगर आप वजन को कम करना चाहते हैं, तो रोजाना चुकंदर के जूस में संतरे के रस को मिलाकर पी सकते हैं.

मोटापा

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इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए चुकंदर के जूस में संतरे के रस को मिल कर पी सकते हैं. क्योंकि इसमें विटामिन सी पाया जाता है.

इम्यूनिटी

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गर्मियों के मौसम में शरीर में पानी की कमी को दूर करने के लिए आप चुकंदर और संतरे के रस का सेवन कर सकते हैं.

पानी की कमी

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पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करने में मददगार है चुकंदर और संतरे का जूस. 

पाचन

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चुकंदर में एंटीऑक्सीडेंट, फोलेट, विटामिन सी, मैंगनीज, पोटैशियम, आयरन और विटामिन बी6 जैसे गुण पाए जाते हैं.

पोषक तत्व

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सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.

नोट

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