'Bedtime drink'

Best Time To Drink Milk: दूध पीने के सबसे सही समय क्या है? ये सवाल अक्सर आपके जहन में भी आता होगा, लेकिन इस फैक्ट के बहुत कम सबूत मौजूद है जिससे ये साबित हो कि दूध किस समय पीना चाहिए? यहां दूध के फायदों को ध्यान में रखते हुए हमने कुछ सवालों का जवाब देने की कोशिश की है.

Milk Before Bed: क्या आपके साथ भी बचपन में ऐसा हुआ था कि सोने से पहले आपको भी दूध का गिलास थमा दिया जाता हो और उसको पीने के बाद ही सोने दिया जाए. लेकिन क्या आपको पता है ऐसा करना आपको नुकसानभी पहुंचा सकता है.

Drinks To Get Slim Fast: यहां हम 3 ऐसी बेडटाइम ड्रिंक्स के बारे में बता रहे हैं जिनका सेवन करने से आपको लटकती तोंद से छुटकारा मिल सकता है. ये ड्रिंक्स वजन घटाने में तेजी ला सकती हैं. यहां हम आपको आसान ड्रिंक्स और कंकोक्शन के बारे में बता रहे हैं जो मदद कर सकते हैं.

Desi Bed Time Drinks: नींद से वंचित शरीर ठीक से काम नहीं कर सकता है और अच्छी नींद लेने के लिए कुछ उपाय करने की जरूरत है. यहां एक अच्छी नींद लाने का फॉर्मूला है.

Bedtime Drinks For Weight Loss: कई लोग पेट की चर्बी कम करने के उपाय तलाशते हैं. आपको बस रात में सोने से पहले उन ड्रिंक्स का सेवन करना है. ये आपके मेटाबॉलिज्म को किकस्टार्ट करके फैट को तेजी से बर्न करने में आपकी मदद कर सकती हैं.

Immunity Boosting Tips: हेल्थ कोच दिग्विजय सिंह ने एक "मूनसाइन मिश्रण" शेयर किया, जिसे आप दूध में मिला सकते हैं और रात को बिस्तर में जाने से पहले पी सकते हैं. वह कहते हैं कि यह आपको अच्छी नींद लेने में मदद कर सकता है और आपकी इम्यूनिटी को भी बढ़ा सकता है.

Bedtime Weight Loss Drinks: अगर आपने खुद को चीट किया है तो आपको वजन घटाने के कुछ कारगर तरीकों को जानना चाहिए जो आपकी वजन घटाने में मदद कर सकते हैं. कई लोग सवाल करते हैं कि सोते समय वजन कम कैसे करें? यहां 5 ऐसी ड्रिंक्स के बारे में बताया गया है जिनका सेवन अच्छे रिजल्ट पाने के लिए रात को सोने से पहले करना चाहिए.

Jaggery Milk Benefits: रात को सोने से पहले कई तरह की हेल्दी ड्रिंक्स का सेवन करने की सलाह दी जाती है. इनमें दालचीनी वाला दूध, हल्दी वाला दूध शामिल हैं, लेकिन क्या आप दूध (Milk) के साथ गुड़ (Jaggery) का सेवन करने के फायदों के बारे में जानते हैं? अगर नहीं तो हम यहां बता रहे हैं गुड़ वाले दूध के फायदों (Jaggery Milk Benefits) के बारे में.

Bedtime Drink For Fat Loss: हमारे पास कई कारगर ड्रिंक्स हैं जो पेट की चर्बी (Belly Fat) को गायब करने के लिए पी जानी चाहिए. इसके साथ ही बॉडी को डिटॉक्स (Detox Body) करने के लिए भी ड्रिंक्स का सेवन किया जा सकता है. अगर आप डिटॉक्स ड्रिंक्स (Detox Drink) से बॉडी को सफलतापूर्वक डिटॉक्स कर पाते हैं तो आप आसानी बॉडी फैट (Body Fat) से भी छुटकारा पा सकते हैं.

Bedtime Drink: पुरुषों को अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. भारतीय घरों रात को बिस्तर में जाने से पहले दूध (Milk) पीने की सलाह दी जाती है. वैसे तो दूध अपने-आप में पोषक तत्वों का पावर हाउस है लेकिन कुछ चीजें हैं जो दूध की शक्ति (Milk Power) बढ़ा सकती है. ऐसी ही बेड टाइम ड्रिंक (Bedtime Drink) पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए काफी जरूरी है.