Bedtime Drink For Glowing Skin: अगर आप भी चाहते हैं कि आपकी त्वचा हर सुबह फ्रेश और चमकदार नजर आए, तो इसके लिए किसी महंगे स्किन प्रोडक्ट्स की जरूरत नहीं है. आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों को फॉलो कर आप आसानी से अपनी स्किन को कोमल, चमकदार और क्लीन बनाए रख सकते हैं. रात को सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ कुछ प्राकृतिक चीजें लेने से शरीर डिटॉक्स होता है और त्वचा पर गहरा असर पड़ता है. ये तरीका न केवल आसान है, बल्कि बेहद असरदार भी है. इससे न सिर्फ चेहरा निखरता है, बल्कि त्वचा ग्लो करती है और हेल्दी रहती है. इस लेख में हम बताएंगे कि कौन-सी चीजें आपके चेहरे को प्राकृतिक रूप से निखार सकती हैं, बस रात को पीने की जरूरत है.
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गुनगुने पानी के साथ क्या लें?
आप गुनगुने पानी में एक चम्मच घी, नींबू का रस, या शहद मिलाकर पी सकते हैं. ये तीनों चीजें स्किन के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती हैं.
- घी: त्वचा को अंदर से पोषण देता है और झुर्रियों को कम करता है.
- नींबू: विटामिन सी से भरपूर, जो स्किन को ब्राइट बनाता है.
- शहद: एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, जो स्किन को ग्लोइंग बनाते हैं.
चेहरे पर निखार कैसे आता है?
ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है: गुनगुना पानी शरीर में ब्लड फ्लो को बढ़ाता है, जिससे ऑक्सीजन और न्यूट्रिएंट्स त्वचा तक आसानी से पहुंचते हैं.
टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं: यह शरीर को डिटॉक्स करता है, जिससे स्किन साफ और चमकदार बनती है.
पाचन सुधरता है: जब पेट साफ रहता है, तो चेहरे पर भी उसका असर दिखता है, पिंपल्स और डलनेस कम होती है.
नींद बेहतर होती है: अच्छी नींद से स्किन रिपेयर होती है और चेहरा फ्रेश दिखता है.
कैसे करें सेवन?
- रात को सोने से 30 मिनट पहले एक गिलास गुनगुना पानी लें.
- उसमें अपनी पसंद की चीज मिलाएं, घी, नींबू या शहद.
- धीरे-धीरे चाय की तरह पिएं
- इसके बाद कोई भारी खाना न खाएं
ग्लोइंग स्किन पाने के लिए महंगे प्रोडक्ट्स की जरूरत नहीं, बस एक गिलास गुनगुना पानी और उसमें मिलाई गई एक प्राकृतिक चीज आपकी त्वचा को अंदर से चमकदार बना सकती है. यह तरीका न सिर्फ आसान है, बल्कि सुरक्षित और असरदार भी है.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
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