नारियल पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. इसमें पाए जाने वाले तत्व शरीर को हाइड्रेट और एनर्जेटिक बनाने में मदद करते हैं.
नारियल पानी का सेवन आप सही समय पर कर के इसका ज्यादा लाभ उठा सकते हैं. आइए जानते हैं इसे कब पी सकते हैं.
सुबह खाली पेट नारियल पानी का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है.
एक्सरसाइज करने से पहले और बाद में भी नारियल पानी का सेवन कर सकते हैं.
दोपहर के समय भी नारियल पानी का सेवन कर सकते हैं.
शाम के समय भी नारियल पानी का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है.
हैंगओवर होने पर नारियल पानी का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है.