Banana Health Benefits
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सुबह उठते ही खाली पेट केला खाना फ़ायदा देता है या नुकसान? जानिए आपके शरीर पर क्या असर होता है
- Friday October 24, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
केला आपको तुरंत एनर्जी देगा, और प्रोटीन व फाइबर का दूसरा स्रोत आपके पेट को लंबे समय तक भरा रखेगा. लेकिन सवाल यह है: रात भर पेट खाली रहने के बाद, क्या सुबह-सुबह सबसे पहले इस पीले फल को खाना समझदारी है?
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Avocado VS Banana: एवोकाडो या केला? सुबह के नाश्ते में क्या खाना चाहिए
- Thursday October 23, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Avocado VS Banana: एवोकाडो एक मलाईदार और पोषक फल है, जो अब भारतीय रसोई में भी जगह बना रहा है. इसमें सेहतमंद वसा, खासकर मोनोअनसैचुरेटेड फैट पाया जाता है, जो हृदय के लिए अच्छा माना जाता है.
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सिर धोने से 20 मिनट पहले बालों में केला लगाने के हैं गजब फायदे, जानने के बाद आप भी अपना लेंगे ये नुस्खा!
- Tuesday October 21, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
केला पोटैशियम, विटामिन और प्राकृतिक तेलों से भरपूर होता है, जो बालों को गहराई से नमी देता है, रूखापन खत्म करता है, उन्हें मजबूत बनाता है और सुपर सॉफ्ट, शाइनी लुक देता है.
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क्या आप जानते हैं केले के छिलके से बनी ड्रिंक पीने से क्या होता है?
- Friday October 17, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Banana Peel Drink: क्या आप भी केला खाने के बाद उसके छिलके को फैंक देते हैं, अगर ऐसा करते हैं तो आज से बंद कर दें. क्योंकि आज हम आपको इससे बनी एक ऐसी ड्रिंक बता रहे हैं जो आपको कई लाभ पहुंचा सकती है.
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पका या कच्चा केला? जानें सेहत के लिए किसे माना गया है ज्यादा बेहतर
- Saturday October 4, 2025
- Written by: रितु शर्मा
Ripe Vs Raw Banana: जिन लोगों को वजन कम करना है, विटामिन सी और फाइबर युक्त आहार की जरूरत है. उन्हें हरा केला खाना चाहिए. वहीं शरीर में ऊर्जा बनाए रखें और वजन बढ़ाने के लिए पका केला असरदार साबित हो सकता है.
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सिर्फ जिम वालों के लिए ही नहीं, नॉर्मल लोगों के लिए भी किसी जादू से कम नहीं है ये फल
- Thursday October 2, 2025
- Written by: Diksha Soni
What Happens If I Eat Bananas Every Day: तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं कि रोजाना एक केला खाने से हमारे शरीर को क्या-क्या फायदे हो सकते हैं और क्यों इसे अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए.
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क्या केले के साथ काली मिर्च खाने से लिवर डिटॉक्स होता है?
- Wednesday October 1, 2025
- Written by: Diksha Soni
Banana With Black Pepper Empty Stomach: आज हम आपको दो ऐसी चीजों के बारे में बताने वाले हैं जिनका साथ में सेवन लिवर की हेल्थ के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है.
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रोज सुबह बनाना शेक पीने से क्या होता है? फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
- Monday September 29, 2025
- Written by: Diksha Soni
Banana Shake Ke Fayde: तो आइए जानते हैं बनाना शेक पीने के क्या फायदे हैं और इसे अपने डेली रूटीन में शामिल करने से क्या हो सकता है?
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त्वचा टाइट करने के लिए अपनाएं ये 3 घरेलू नुस्खे, खिला-खिला नजर आने लगेगा चेहरा
- Sunday September 28, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Home remedy : हम आपका यहां आसान और असरदार घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं, जो आपकी त्वचा को नैचुरल निखार दे सकते हैं.
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सुबह खाली पेट कच्चा केला खाने के फायदे, सेहत का खजाना छोटा हरा केला, जानिए इसके 6 लाभ
- Friday September 12, 2025
- Edited by: अनिता शर्मा
Kachcha Kela Khane ke Fayde : कच्चे केले में फाइबर, विटामिन, मिनरल और स्टार्च भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. यह शरीर को ऊर्जा देने के साथ-साथ कई बीमारियों से भी बचाता है. आइए जानते हैं कच्चा केला खाने से शरीर को कौन-कौन से फायदे मिलते हैं.
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खाली पेट केला खा सकते हैं?
- Thursday September 11, 2025
- Written by: Diksha Soni
Can I Eat Bananas On An Empty Stomach: केला विटामिन बी6, विटामिन सी, पोटेशियम, फाइबर, मैग्नीशियम और कार्बोहाइड्रेट का बेहतरीन स्रोत है, लेकिन क्या इसे खाली पेट खाना सही है? इस सवाल का जवाब जानने के लिए स्टोरी में बने रहिए.
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हार्ट फेलियर के रिस्क को कम कर सकते हैं केले, नई स्टडी ने किया चौंकाने वाला खुलासा
- Monday September 1, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Banana Benefits for Heart Patients: स्टडी में पाया गया कि जिन लोगों की डाइट में पोटेशियम भरपूर मात्रा में था, जैसे कि केला, पालक और चुकंदर, उनमें हार्ट रेट रुकने या इर्रेगुलर होने की घटनाएं 24 प्रतिशत तक कम देखी गईं.
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दुनिया का सबसे महंगा केला कहां मिलता है? कीमत जान लग जाएगा शॉक
- Sunday August 31, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Expensive Banana in the World: एक केला जो करोड़ों में बिका. अब आप सोच रहे होंगे, ऐसा क्या खास है उस केले में? क्या वो सोने का बना है? या उसमें कोई जादुई ताकत थी? चलिए, इस अनोखी कहानी को विस्तार से जानते हैं.
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सुबह उठते ही खाली पेट केला खाना फ़ायदा देता है या नुकसान? जानिए आपके शरीर पर क्या असर होता है
- Friday October 24, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
केला आपको तुरंत एनर्जी देगा, और प्रोटीन व फाइबर का दूसरा स्रोत आपके पेट को लंबे समय तक भरा रखेगा. लेकिन सवाल यह है: रात भर पेट खाली रहने के बाद, क्या सुबह-सुबह सबसे पहले इस पीले फल को खाना समझदारी है?
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Avocado VS Banana: एवोकाडो या केला? सुबह के नाश्ते में क्या खाना चाहिए
- Thursday October 23, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Avocado VS Banana: एवोकाडो एक मलाईदार और पोषक फल है, जो अब भारतीय रसोई में भी जगह बना रहा है. इसमें सेहतमंद वसा, खासकर मोनोअनसैचुरेटेड फैट पाया जाता है, जो हृदय के लिए अच्छा माना जाता है.
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सिर धोने से 20 मिनट पहले बालों में केला लगाने के हैं गजब फायदे, जानने के बाद आप भी अपना लेंगे ये नुस्खा!
- Tuesday October 21, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
केला पोटैशियम, विटामिन और प्राकृतिक तेलों से भरपूर होता है, जो बालों को गहराई से नमी देता है, रूखापन खत्म करता है, उन्हें मजबूत बनाता है और सुपर सॉफ्ट, शाइनी लुक देता है.
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क्या आप जानते हैं केले के छिलके से बनी ड्रिंक पीने से क्या होता है?
- Friday October 17, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Banana Peel Drink: क्या आप भी केला खाने के बाद उसके छिलके को फैंक देते हैं, अगर ऐसा करते हैं तो आज से बंद कर दें. क्योंकि आज हम आपको इससे बनी एक ऐसी ड्रिंक बता रहे हैं जो आपको कई लाभ पहुंचा सकती है.
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पका या कच्चा केला? जानें सेहत के लिए किसे माना गया है ज्यादा बेहतर
- Saturday October 4, 2025
- Written by: रितु शर्मा
Ripe Vs Raw Banana: जिन लोगों को वजन कम करना है, विटामिन सी और फाइबर युक्त आहार की जरूरत है. उन्हें हरा केला खाना चाहिए. वहीं शरीर में ऊर्जा बनाए रखें और वजन बढ़ाने के लिए पका केला असरदार साबित हो सकता है.
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सिर्फ जिम वालों के लिए ही नहीं, नॉर्मल लोगों के लिए भी किसी जादू से कम नहीं है ये फल
- Thursday October 2, 2025
- Written by: Diksha Soni
What Happens If I Eat Bananas Every Day: तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं कि रोजाना एक केला खाने से हमारे शरीर को क्या-क्या फायदे हो सकते हैं और क्यों इसे अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए.
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क्या केले के साथ काली मिर्च खाने से लिवर डिटॉक्स होता है?
- Wednesday October 1, 2025
- Written by: Diksha Soni
Banana With Black Pepper Empty Stomach: आज हम आपको दो ऐसी चीजों के बारे में बताने वाले हैं जिनका साथ में सेवन लिवर की हेल्थ के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है.
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रोज सुबह बनाना शेक पीने से क्या होता है? फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
- Monday September 29, 2025
- Written by: Diksha Soni
Banana Shake Ke Fayde: तो आइए जानते हैं बनाना शेक पीने के क्या फायदे हैं और इसे अपने डेली रूटीन में शामिल करने से क्या हो सकता है?
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त्वचा टाइट करने के लिए अपनाएं ये 3 घरेलू नुस्खे, खिला-खिला नजर आने लगेगा चेहरा
- Sunday September 28, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Home remedy : हम आपका यहां आसान और असरदार घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं, जो आपकी त्वचा को नैचुरल निखार दे सकते हैं.
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सुबह खाली पेट कच्चा केला खाने के फायदे, सेहत का खजाना छोटा हरा केला, जानिए इसके 6 लाभ
- Friday September 12, 2025
- Edited by: अनिता शर्मा
Kachcha Kela Khane ke Fayde : कच्चे केले में फाइबर, विटामिन, मिनरल और स्टार्च भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. यह शरीर को ऊर्जा देने के साथ-साथ कई बीमारियों से भी बचाता है. आइए जानते हैं कच्चा केला खाने से शरीर को कौन-कौन से फायदे मिलते हैं.
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खाली पेट केला खा सकते हैं?
- Thursday September 11, 2025
- Written by: Diksha Soni
Can I Eat Bananas On An Empty Stomach: केला विटामिन बी6, विटामिन सी, पोटेशियम, फाइबर, मैग्नीशियम और कार्बोहाइड्रेट का बेहतरीन स्रोत है, लेकिन क्या इसे खाली पेट खाना सही है? इस सवाल का जवाब जानने के लिए स्टोरी में बने रहिए.
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हार्ट फेलियर के रिस्क को कम कर सकते हैं केले, नई स्टडी ने किया चौंकाने वाला खुलासा
- Monday September 1, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Banana Benefits for Heart Patients: स्टडी में पाया गया कि जिन लोगों की डाइट में पोटेशियम भरपूर मात्रा में था, जैसे कि केला, पालक और चुकंदर, उनमें हार्ट रेट रुकने या इर्रेगुलर होने की घटनाएं 24 प्रतिशत तक कम देखी गईं.
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दुनिया का सबसे महंगा केला कहां मिलता है? कीमत जान लग जाएगा शॉक
- Sunday August 31, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Expensive Banana in the World: एक केला जो करोड़ों में बिका. अब आप सोच रहे होंगे, ऐसा क्या खास है उस केले में? क्या वो सोने का बना है? या उसमें कोई जादुई ताकत थी? चलिए, इस अनोखी कहानी को विस्तार से जानते हैं.
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