Banana Benefits
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पीले दांतों को फिर से चमका कर मोतियों जैसा सफेद कर सकते हैं केले के छिलके, बस पता होना चाहिए इस्तेमाल का सही तरीका
Easy Teeth Whitening Tips From Banana Peel: अगर दांत चमकते ना हों तो मुस्कान भी फीकी लगने लगती है. सफेद चमचमाते दांत पाने के लिए लोग क्या कुछ नहीं आजमाते, पर क्या आपने कभी केले के छिलकों को इसके लिए प्रयोग करने के बारे में सुना है. इस लेख में जानें कैसे घर पर पाएं चमकीले दांत.
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केले के छिलके में ये चीज मिलाकर हफ्ते में 3 दिन इस तरह लगाएं, उतर जाएगी स्किन की सारी गंदगी और चेहरे पर आएगा निखार?
Glowing Skin Home Remedy: बहुत से लोग सवाल करते हैं कि चेहरे को ग्लोइंग कैसे बनाएं? या ग्लोइंग स्किन के लिए घरेलू नुस्खा क्या है? तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं एक ऐसे कमाल के नुस्खे के बारे में जो आपको चमकदार त्वचा प्रदान कर सकता है.
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इन 5 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए केला, फायदा की जगह पहुंच सकता है नुकसान
Kela Ke Nuksan: केला पूरी दुनिया में सबसे ज्यादा खाया और पसंद किया जाने वाला फल है. लेकिन कुछ लोगों के लिए केला फायदा की जगह नुकसान पहुंचा सकता है.
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केले के छिलके को चेहरे पर कैसे लगाएं जानिए यहां, फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप
Banana Peels For Face: केले का गूदा ही नहीं बल्कि इसका छिलका भी त्वचा के लिए फायदेमंद होता है. इस छिलके का अंदरूनी हिस्सा चेहरे पर किस तरह लगाया जाता है और इसका त्वचा पर किस-किस तरह से असर होता है, जानिए यहां.
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एक महीने तक रोजाना 2 केले खाने से क्या होता है? अद्भुत फायदे जान आप भी करने लगेंगे आज से ही शुरू
Banana Benefits For Health: रोजाना 2 केले खाने से आपकी सेहत को कई प्रकार के फायदे हो सकते हैं. अगर आप इसे एक महीने तक लगातार खाते हैं, तो आपके शरीर में क्या-क्या बदलाव आ सकते हैं? चलिए जानते हैं.
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बालों पर इस फल के पत्तों का लगा लिया हेयर पैक, तो कैराटिन जैसा दिखने लगेगा असर
Hair Mask: बालों पर इस पत्ते से बनने वाले हेयर मास्क को लगाया जा सकता है. यह हेयर मास्क बालों की कायापलट करने में मददगार होता है. इसके इस्तेमाल से बाल चमकदार और मुलायम हो जाते हैं.
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दुबले पतले लोग बस दूध में करें इस चीज का सेवन, जल्दी बढ़ने लगेगा वजन और शरीर का मांस
Weight Gain Drink: दूध में कुछ खास चीजें मिलाकर पीना एक असरदार उपाय साबित हो सकता है. आइए जानते हैं, कौन सी चीजें दूध के साथ मिलाकर सेवन करने से शरीर का वजन तेजी से बढ़ सकता है.
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इन 10 कारणों से डाइट में शामिल करने चाहिए हरे केले? फायदे कर देंगे आपको हैरान
Green Bananas Benefits: क्या आपने कभी हरे केले खाये हैं? यहां हम आपकी डाइट में हरे केले को शामिल करने के कई लाभों के बारे में बता रहे हैं.
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क्या खाली पेट केला खाना वाकई नुकसान देता है? क्या आप जानते हैं केले की सच्चाई
Banana On Empty Stomach: बहुत सारे लोग इसे अपने नाश्ते में शामिल करते हैं या फिर जब उन्हें ऊर्जा की जरूरत होती है तो केले का सेवन करते हैं, लेकिन सवाल उठता है कि क्या खाली पेट केला खाना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है?
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आयुर्वेद के अनुसार केले के साथ इन चीजों को खाने से करना चाहिए परहेज, पड़ सकते हैं बीमार
केला पोषक तत्वों का भंडार होता है. लेकिन इसको खाने को लेकर कुछ एहतियात भी बरतना जरूरी है, नहीं तो आप बीमार पड़ सकते हैं.
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कहीं आप भी तो गलत तरीके से नहीं बनाते हैं दाल, जानिए भिगोकर या बिना भिगोए क्या है सही तरीका
Dal ko Banane ka Sahi tarika Kya Hai: दाल में पाए जाने वाले पोषक तत्वों का फायदा उठाने के लिए जरूरी है कि हम उसे सही तरीके से पकाएं. तो आइए जानते हैं कि दाल पकाने का सही तरीका क्या है?
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30 Day Weight Loss Challenge (Day 7): ब्रेकफास्ट में बनाएं ओटमील केला प्रोटीन शेक और करें ये वर्कआउट, जल्दी घटेगा बॉडी वेट
Weight Loss Challenge: अगर आप अपने खानपान और डेली रूटीन में बदलाव करते हैं तो निसंदेह आप कुछ किलो कम कर सकते हैं. 30 दिन का डाइट और वर्कआउट प्लान न केवल आपको वजन कम करने में मदद करेगा, बल्कि आपको फिट और हेल्दी भी बनाएगा.
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कभी नहीं पड़ेंगे बीमार! डाइट में शामिल कर लें ये 4 चीजें, बीमारियां रहेंगी कोसो दूर
अक्सर लोग सर्दी, खांसी, बुखार और छोटी-मोटी बीमारियों से परेशान रहते हैं. लोग यह भी सोचते हैं कि ऐसा क्या उपाय किया जाए, जिससे बीमारियां हमेशा के लिए मुझसे दूर रहें.
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Banana benefits : 1 महीने लगातार खाएंगे केला तो दूर हो जाएंगी ये बीमारियां
USDA के अनुसार, एक मध्यम आकार के केले में कैलोरी: 105, कार्बोहाइड्रेट: 27 ग्राम, फाइबर: 3 ग्राम, शर्करा: 14 ग्राम, प्रोटीन: 1 ग्राम, कुल वसा: 0 ग्राम, सोडियम: 1.18 मिलीग्राम, पोटैशियम: 422 मिलीग्राम
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केले को क्यों बनाना चाहिए रोज की डाइट का हिस्सा, डॉक्टर ने बताई यह वजह
Benefits Of Banana: डाइट में फल शामिल करना बेहद अच्छा माना जाता है. लेकिन, क्या केला वो फल होना चाहिए जिसे रोज खाया जाए? डॉक्टर का कहना है हां. जानिए डॉक्टर किस कारण से दे रहे हैं यह सलाह.
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पीले दांतों को फिर से चमका कर मोतियों जैसा सफेद कर सकते हैं केले के छिलके, बस पता होना चाहिए इस्तेमाल का सही तरीका
Easy Teeth Whitening Tips From Banana Peel: अगर दांत चमकते ना हों तो मुस्कान भी फीकी लगने लगती है. सफेद चमचमाते दांत पाने के लिए लोग क्या कुछ नहीं आजमाते, पर क्या आपने कभी केले के छिलकों को इसके लिए प्रयोग करने के बारे में सुना है. इस लेख में जानें कैसे घर पर पाएं चमकीले दांत.
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केले के छिलके में ये चीज मिलाकर हफ्ते में 3 दिन इस तरह लगाएं, उतर जाएगी स्किन की सारी गंदगी और चेहरे पर आएगा निखार?
Glowing Skin Home Remedy: बहुत से लोग सवाल करते हैं कि चेहरे को ग्लोइंग कैसे बनाएं? या ग्लोइंग स्किन के लिए घरेलू नुस्खा क्या है? तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं एक ऐसे कमाल के नुस्खे के बारे में जो आपको चमकदार त्वचा प्रदान कर सकता है.
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इन 5 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए केला, फायदा की जगह पहुंच सकता है नुकसान
Kela Ke Nuksan: केला पूरी दुनिया में सबसे ज्यादा खाया और पसंद किया जाने वाला फल है. लेकिन कुछ लोगों के लिए केला फायदा की जगह नुकसान पहुंचा सकता है.
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केले के छिलके को चेहरे पर कैसे लगाएं जानिए यहां, फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप
Banana Peels For Face: केले का गूदा ही नहीं बल्कि इसका छिलका भी त्वचा के लिए फायदेमंद होता है. इस छिलके का अंदरूनी हिस्सा चेहरे पर किस तरह लगाया जाता है और इसका त्वचा पर किस-किस तरह से असर होता है, जानिए यहां.
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एक महीने तक रोजाना 2 केले खाने से क्या होता है? अद्भुत फायदे जान आप भी करने लगेंगे आज से ही शुरू
Banana Benefits For Health: रोजाना 2 केले खाने से आपकी सेहत को कई प्रकार के फायदे हो सकते हैं. अगर आप इसे एक महीने तक लगातार खाते हैं, तो आपके शरीर में क्या-क्या बदलाव आ सकते हैं? चलिए जानते हैं.
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बालों पर इस फल के पत्तों का लगा लिया हेयर पैक, तो कैराटिन जैसा दिखने लगेगा असर
Hair Mask: बालों पर इस पत्ते से बनने वाले हेयर मास्क को लगाया जा सकता है. यह हेयर मास्क बालों की कायापलट करने में मददगार होता है. इसके इस्तेमाल से बाल चमकदार और मुलायम हो जाते हैं.
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दुबले पतले लोग बस दूध में करें इस चीज का सेवन, जल्दी बढ़ने लगेगा वजन और शरीर का मांस
Weight Gain Drink: दूध में कुछ खास चीजें मिलाकर पीना एक असरदार उपाय साबित हो सकता है. आइए जानते हैं, कौन सी चीजें दूध के साथ मिलाकर सेवन करने से शरीर का वजन तेजी से बढ़ सकता है.
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इन 10 कारणों से डाइट में शामिल करने चाहिए हरे केले? फायदे कर देंगे आपको हैरान
Green Bananas Benefits: क्या आपने कभी हरे केले खाये हैं? यहां हम आपकी डाइट में हरे केले को शामिल करने के कई लाभों के बारे में बता रहे हैं.
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क्या खाली पेट केला खाना वाकई नुकसान देता है? क्या आप जानते हैं केले की सच्चाई
Banana On Empty Stomach: बहुत सारे लोग इसे अपने नाश्ते में शामिल करते हैं या फिर जब उन्हें ऊर्जा की जरूरत होती है तो केले का सेवन करते हैं, लेकिन सवाल उठता है कि क्या खाली पेट केला खाना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है?
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आयुर्वेद के अनुसार केले के साथ इन चीजों को खाने से करना चाहिए परहेज, पड़ सकते हैं बीमार
केला पोषक तत्वों का भंडार होता है. लेकिन इसको खाने को लेकर कुछ एहतियात भी बरतना जरूरी है, नहीं तो आप बीमार पड़ सकते हैं.
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कहीं आप भी तो गलत तरीके से नहीं बनाते हैं दाल, जानिए भिगोकर या बिना भिगोए क्या है सही तरीका
Dal ko Banane ka Sahi tarika Kya Hai: दाल में पाए जाने वाले पोषक तत्वों का फायदा उठाने के लिए जरूरी है कि हम उसे सही तरीके से पकाएं. तो आइए जानते हैं कि दाल पकाने का सही तरीका क्या है?
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30 Day Weight Loss Challenge (Day 7): ब्रेकफास्ट में बनाएं ओटमील केला प्रोटीन शेक और करें ये वर्कआउट, जल्दी घटेगा बॉडी वेट
Weight Loss Challenge: अगर आप अपने खानपान और डेली रूटीन में बदलाव करते हैं तो निसंदेह आप कुछ किलो कम कर सकते हैं. 30 दिन का डाइट और वर्कआउट प्लान न केवल आपको वजन कम करने में मदद करेगा, बल्कि आपको फिट और हेल्दी भी बनाएगा.
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कभी नहीं पड़ेंगे बीमार! डाइट में शामिल कर लें ये 4 चीजें, बीमारियां रहेंगी कोसो दूर
अक्सर लोग सर्दी, खांसी, बुखार और छोटी-मोटी बीमारियों से परेशान रहते हैं. लोग यह भी सोचते हैं कि ऐसा क्या उपाय किया जाए, जिससे बीमारियां हमेशा के लिए मुझसे दूर रहें.
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Banana benefits : 1 महीने लगातार खाएंगे केला तो दूर हो जाएंगी ये बीमारियां
USDA के अनुसार, एक मध्यम आकार के केले में कैलोरी: 105, कार्बोहाइड्रेट: 27 ग्राम, फाइबर: 3 ग्राम, शर्करा: 14 ग्राम, प्रोटीन: 1 ग्राम, कुल वसा: 0 ग्राम, सोडियम: 1.18 मिलीग्राम, पोटैशियम: 422 मिलीग्राम
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केले को क्यों बनाना चाहिए रोज की डाइट का हिस्सा, डॉक्टर ने बताई यह वजह
Benefits Of Banana: डाइट में फल शामिल करना बेहद अच्छा माना जाता है. लेकिन, क्या केला वो फल होना चाहिए जिसे रोज खाया जाए? डॉक्टर का कहना है हां. जानिए डॉक्टर किस कारण से दे रहे हैं यह सलाह.
