Banana Benefits
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अमरूद या केला: खाली पेट क्या खाने से घटेगा वजन, नाश्ते के लिए कौन सा बेहतर?
- Tuesday November 18, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
आज हम दो सबसे लोकप्रिय और आसानी से उपलब्ध फलों—अमरूद (Guava) और केला (Banana) की तुलना करेंगे और विश्लेषण करेंगे कि नाश्ते की शुरुआत के लिए दोनों में से कौन सा फल अधिक फायदेमंद है.
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दाल बनाने का सही तरीका क्या है? 99% लोग कर रहे हैं ये गलती, एक्सपर्ट ने बताया सही तरीका
- Friday November 14, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Right Time to Soaked Pulses: दाल को सुपरफूड्स कहा जाता है, क्योंकि ये कई तरह के न्यूट्रिएंट्स से भरपूर होती हैं, लेकिन अगर आप इनको सही तरीके से नहीं पकाते हैं और नही खाते हैं तो ये आपको फायदे की जगह मुकसान पहुंचा सकता हैं. आइए जानते हैं दालों को पकाने और खाने का सही तरीका क्या है.
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केले के छिलके को रोज चेहरे पर रगड़ने से क्या होता है? Shahnaz Husain ने बताया स्किन के लिए केले के छिलकों का इस्तेमाल कैसे करें
- Thursday November 13, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Banana Peel For Skin: आइए शहनाज हुसैन से जानते हैं कि कैसे आप केले के छिलके को अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल कर सकते हैं और किस तरह ये छिलका आपको फायदा पहुंचा सकता है.
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Banana Benefits: रोज 1 केला खाने से क्या होता है? बदलाव देखकर हो जाएंगे हैरान, एक्सपर्ट से जानिए
- Tuesday November 11, 2025
- Written by: नवीन प्रजापति
Benefits Of Banana: आयुर्वेदिक और यूनानी चिकित्सक, डॉ. सलीम जैदी ने बताया कि रोजाना 1 केला खाने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं.
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क्या मैं एक दिन में 100 केले खा सकता हूं? मुझे एक दिन में कितने केले खाने चाहिए, जवाब जानकर पकड़ लेंगे सिर
- Monday November 3, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
1 दिन में कितना केला खाना चाहिए? पहले यह सुनिश्चित करें कि केला आपकी संपूर्ण डाइट का सिर्फ एक हिस्सा हो और आप अन्य फल, सब्ज़ियां और अनाज भी खा रहे हों ताकि सभी आवश्यक पोषक तत्व मिल सकें.
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Banana For Weight Loss: पके या कच्चे केले, वजन घटाने के लिए कौन सा ज्यादा फायदेमंद
- Friday October 31, 2025
- Written by: नवीन प्रजापति
Banana For Weight Loss: केला एक ऐसा फल है, जो न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं, लेकिन अक्सर लोगों के मन में सवाल रहता है कि केला कच्चा खाना ज्यादा फायदेमंद होता है या फिर पक्का केला ज्यादा फायदे करेगा.
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सुबह उठते ही खाली पेट केला खाना फ़ायदा देता है या नुकसान? जानिए आपके शरीर पर क्या असर होता है
- Friday October 24, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
केला आपको तुरंत एनर्जी देगा, और प्रोटीन व फाइबर का दूसरा स्रोत आपके पेट को लंबे समय तक भरा रखेगा. लेकिन सवाल यह है: रात भर पेट खाली रहने के बाद, क्या सुबह-सुबह सबसे पहले इस पीले फल को खाना समझदारी है?
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30 दिन तक चेहरे पर केले का छिलका रगड़ने से क्या होगा? नतीजे कर देंगे हैरान
- Tuesday November 4, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Banana Peel For Skin: केला खाने में स्वादिष्ट लगने के साथ स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है. लेकिन क्या आपको पता है केले के छिलके स्किन के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकते हैं.
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30 दिन तक रोजाना केला खाने से क्या होता है? पता चलेगा तो घर में कभी खत्म नहीं होने देंगे केले
- Monday October 27, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
रोजाना केला खाने से सेहत को बहुत से फायदे मिलते हैं जैसे- पाचन में सुधार होना, वजन कम होना एनर्जी लेवल बढ़ना, हार्ट हेल्थ में सुधार, एथलेटिक्स परफॉर्मेंस बढ़ना
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Avocado VS Banana: एवोकाडो या केला? सुबह के नाश्ते में क्या खाना चाहिए
- Thursday October 23, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Avocado VS Banana: एवोकाडो एक मलाईदार और पोषक फल है, जो अब भारतीय रसोई में भी जगह बना रहा है. इसमें सेहतमंद वसा, खासकर मोनोअनसैचुरेटेड फैट पाया जाता है, जो हृदय के लिए अच्छा माना जाता है.
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ड्राई और डैमेज बालों से हैं परेशान, माधुरी दीक्षित ने शेयर किया अनोखा हेयर मास्क, मजबूत और चमकदार होंगे बाल
- Wednesday October 22, 2025
- Written by: नवीन प्रजापति
Banana Hair Mask: बॉलीवुड की धक-धक गर्ल माधुरी दीक्षित ने बालों की देखभाल के लिए एक अनोखा हेयर मास्क बताया है, जो पूरी तरह से घरेलू और केमिकल-मुक्त है.
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सिर धोने से 20 मिनट पहले बालों में केला लगाने के हैं गजब फायदे, जानने के बाद आप भी अपना लेंगे ये नुस्खा!
- Tuesday October 21, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
केला पोटैशियम, विटामिन और प्राकृतिक तेलों से भरपूर होता है, जो बालों को गहराई से नमी देता है, रूखापन खत्म करता है, उन्हें मजबूत बनाता है और सुपर सॉफ्ट, शाइनी लुक देता है.
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क्या आप जानते हैं केले के छिलके से बनी ड्रिंक पीने से क्या होता है?
- Friday October 17, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Banana Peel Drink: क्या आप भी केला खाने के बाद उसके छिलके को फैंक देते हैं, अगर ऐसा करते हैं तो आज से बंद कर दें. क्योंकि आज हम आपको इससे बनी एक ऐसी ड्रिंक बता रहे हैं जो आपको कई लाभ पहुंचा सकती है.
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अमरूद या केला: खाली पेट क्या खाने से घटेगा वजन, नाश्ते के लिए कौन सा बेहतर?
- Tuesday November 18, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
आज हम दो सबसे लोकप्रिय और आसानी से उपलब्ध फलों—अमरूद (Guava) और केला (Banana) की तुलना करेंगे और विश्लेषण करेंगे कि नाश्ते की शुरुआत के लिए दोनों में से कौन सा फल अधिक फायदेमंद है.
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दाल बनाने का सही तरीका क्या है? 99% लोग कर रहे हैं ये गलती, एक्सपर्ट ने बताया सही तरीका
- Friday November 14, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
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केले के छिलके को रोज चेहरे पर रगड़ने से क्या होता है? Shahnaz Husain ने बताया स्किन के लिए केले के छिलकों का इस्तेमाल कैसे करें
- Thursday November 13, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Banana Peel For Skin: आइए शहनाज हुसैन से जानते हैं कि कैसे आप केले के छिलके को अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल कर सकते हैं और किस तरह ये छिलका आपको फायदा पहुंचा सकता है.
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Banana Benefits: रोज 1 केला खाने से क्या होता है? बदलाव देखकर हो जाएंगे हैरान, एक्सपर्ट से जानिए
- Tuesday November 11, 2025
- Written by: नवीन प्रजापति
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क्या मैं एक दिन में 100 केले खा सकता हूं? मुझे एक दिन में कितने केले खाने चाहिए, जवाब जानकर पकड़ लेंगे सिर
- Monday November 3, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
1 दिन में कितना केला खाना चाहिए? पहले यह सुनिश्चित करें कि केला आपकी संपूर्ण डाइट का सिर्फ एक हिस्सा हो और आप अन्य फल, सब्ज़ियां और अनाज भी खा रहे हों ताकि सभी आवश्यक पोषक तत्व मिल सकें.
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- Friday October 31, 2025
- Written by: नवीन प्रजापति
Banana For Weight Loss: केला एक ऐसा फल है, जो न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं, लेकिन अक्सर लोगों के मन में सवाल रहता है कि केला कच्चा खाना ज्यादा फायदेमंद होता है या फिर पक्का केला ज्यादा फायदे करेगा.
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सुबह उठते ही खाली पेट केला खाना फ़ायदा देता है या नुकसान? जानिए आपके शरीर पर क्या असर होता है
- Friday October 24, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
केला आपको तुरंत एनर्जी देगा, और प्रोटीन व फाइबर का दूसरा स्रोत आपके पेट को लंबे समय तक भरा रखेगा. लेकिन सवाल यह है: रात भर पेट खाली रहने के बाद, क्या सुबह-सुबह सबसे पहले इस पीले फल को खाना समझदारी है?
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- Tuesday November 4, 2025
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Banana Peel For Skin: केला खाने में स्वादिष्ट लगने के साथ स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है. लेकिन क्या आपको पता है केले के छिलके स्किन के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकते हैं.
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- Monday October 27, 2025
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रोजाना केला खाने से सेहत को बहुत से फायदे मिलते हैं जैसे- पाचन में सुधार होना, वजन कम होना एनर्जी लेवल बढ़ना, हार्ट हेल्थ में सुधार, एथलेटिक्स परफॉर्मेंस बढ़ना
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- Thursday October 23, 2025
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Banana Hair Mask: बॉलीवुड की धक-धक गर्ल माधुरी दीक्षित ने बालों की देखभाल के लिए एक अनोखा हेयर मास्क बताया है, जो पूरी तरह से घरेलू और केमिकल-मुक्त है.
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सिर धोने से 20 मिनट पहले बालों में केला लगाने के हैं गजब फायदे, जानने के बाद आप भी अपना लेंगे ये नुस्खा!
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- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
केला पोटैशियम, विटामिन और प्राकृतिक तेलों से भरपूर होता है, जो बालों को गहराई से नमी देता है, रूखापन खत्म करता है, उन्हें मजबूत बनाता है और सुपर सॉफ्ट, शाइनी लुक देता है.
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क्या आप जानते हैं केले के छिलके से बनी ड्रिंक पीने से क्या होता है?
- Friday October 17, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Banana Peel Drink: क्या आप भी केला खाने के बाद उसके छिलके को फैंक देते हैं, अगर ऐसा करते हैं तो आज से बंद कर दें. क्योंकि आज हम आपको इससे बनी एक ऐसी ड्रिंक बता रहे हैं जो आपको कई लाभ पहुंचा सकती है.
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