Bad Gut Health
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पेट की दिक्कतों से हमेशा रहते हैं परेशान? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया खाना खाते वक्त की गईं ये 3 गलतियां हो सकती हैं जिम्मेदार
Bad Eating Habits: न्यूट्रिशनिस्ट के मुताबिक, खाना खाते समय की गईं कुछ आम गलती, पेट से जुड़ी परेशानियों को बढ़ा सकती हैं. आइए जानते हैं 3 ऐसी ही आम गलतियों के बारे में-
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रोजाना हो जाती है गैस या एसिडिटी, तो न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया घी में 2 मसाले मिलाकर बना लें शॉट्स
Gut Shots: अक्सर ही लोग पेट की अलग-अलग दिक्कतों से परेशान रहते हैं. ऐसे में डाइटीशियन के बताए हेल्दी शॉट्स को घर पर ही तैयार करके पिया जा सकता है. इससे पेट की सेहत दुरुस्त रहती है.
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गट हेल्थ होने लगती है खराब तो शरीर पर दिखने लगते हैं ये 7 संकेत, समय रहते पहचानना है बेहद जरूरी
Bad Gut Health Signs: पेट की सेहत अच्छी रहती है तो पूरा शरीर दुरुस्त रहता है. वहीं, पेट खराब हो तो शरीर पर अलग-अलग संकेत नजर आना शुरू हो जाते हैं. ऐसे में यहां जानिए किस तरह वक्त रहते गट हेल्थ खराब होने के चिन्ह पहचाने जा सकते हैं.
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स्किन डॉक्टर ने बताया किस तरह पेट की गड़बड़ी बन सकती है एक्ने का कारण, जानिए क्या खाने पर कम होगी दिक्कत
Acne And Gut Health: डर्मेटोलॉजिस्ट से जानिए किस तरह एक्ने और गट हेल्थ आपस में जुड़े हैं और कैसे खराब पाचन को ठीक करके एक्ने की दिक्कत से छुटकारा पाया जा सकता है.
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इन लोगों को दही के साथ भूलकर भी नहीं खाना चाहिए ये चीजें, नहीं तो पड़ सकते हैं लेने के देने
Bad Food Combination: दही को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप भी दही के साथ खाते हैं ये चीजें तो आज से ही कर दें बंद नहीं तो पड़ सकता है पछताना.
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ये 6 संकेत बताते हैं कि आपकी आंत और गट हेल्थ है बहुत कमोजर, भोजन को पचाने में आती है दिक्कत
Signs of Weak Gut Health: गट हेल्थ खराब होने पर हमारा शरीर कई संकेत देता है, जिन्हें हमें इग्नोर नहीं करना चाहिए. यहां हम अनहेल्दी गट हेल्थ के कुछ संकेतों के बारे में बता रहे हैं, जो आपको पता होने चाहिए.
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अंडे, चॉकलेट, घी और कॉफी के बारे में गलत है ये बात, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया ऐसा कोई फूड नहीं है जो....
Health Tips: न्यूट्रिशनिष्ट नमामी अग्रवाल का कहना है कि किसी को भी बिना किसी गिल्ट या रिस्ट्रिक्शन के अपने भोजन का आनंद लेना चाहिए.
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पेट और अपनी आंतों से है प्यार, तो आज से ही खाना छोड़ दीजिए ये चीजें, कहीं आप तो नहीं कर रहे हैं ये उल्टे काम
Bad Foods For Intestine: कुछ अनहेल्दी आदतें आपके पेट को खराब कर सकती हैं. आंतों को हेल्दी रखने के लिए आपको क्या करना चाहिए और क्या नहीं यहां जानिए.
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इन 5 फलों को हमेशा सुबह खाली पेट खाएं, घटेगा तेजी से वजन और चेहरे पर आएगी चमक
आज हम इस आर्टिकल में 5 ऐसे फलों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे आपको खाली पेट खाना चाहिए, इससे आपका वजन तेजी से कम होगा और स्किन पर ग्लो भी बरकरार रहेगा.
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Unhealthy gut symptoms : इन 5 लक्षणों से पहचानिए आंत की सेहत बिगड़ रही है
Unhealthy gut sign : आज हम आपको यहां पर कुछ ऐसे टिप्स बताने वाले हैं जिससे आप पहचान कर सकेंगे की आंत की सेहत बिगड़ रही है.
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Gut Health: हमारी आंतों को बुरी तरह डिस्टर्ब करते हैं ये 6 फूड्स, अनजाने में भी न करें इनका सेवन
Bad Foods For Gut: गट हेल्थ और बाउल मूवमेंट को बेहतर बनाए रखने के लिए सबसे जरूरी चीज हैं हमारी डाइट. कुछ ऐसे फूड्स हैं जो हेल्दी गट बैक्टीरिया को नुकसान पहुंचा सकते हैं. यहां उन्हीं के बारे में बताया गया गया है.
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अपनी आंत से बुरे बैक्टीरिया को हटाकर गुड Gut Bacteria बनाने के लिए ये रहे आसान डाइट टिप्स
Healthy Gut Bacteria: अच्छे बैक्टीरिया को बेहतर ढंग से मैनेज करने में हमारी मदद करने के लिए न्यूट्रिशनिष्ट अंजलि मुखर्जी ने हमारी गट हेल्थ को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए कुछ डाइट रिलेटेड टिप्स शेयर किए हैं.
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Gut Health: ये 7 वार्निंग साइन बताते हैं कि आपकी आंत और डायजेशन सिस्टम बिल्कुल ठीक नहीं, ये तरीका अपनाएं और रखें दोनों को दुरुस्त
Gut And Digestive System: न्यूट्रिशनिस्ट ने इंस्टाग्राम स्टोरीज में कुछ संकेतों के बारे में बताया है जिससे ये अंदाजा लगाया जा सकता है आपकी हट हेल्थ ठीक नहीं और इसको ठीक करने के लिए आपको प्रयास करने की जरूरत है.
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इन 7 आदतों की वजह से बिगड़ता है पेट और बनती है गैस, यह है Digestive Problems की जड़
Digestive Problems: रोजमर्रा की ऐसी कई आदते हैं जो पेट की दिक्कतें बढ़ाने वाली साबित होती हैं. एसिडिटी, गैस और अपच से छुटकारा पाने के लिए इन आदतों को छोड़ना है जरूरी.
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Bad Habits For Guts: आपकी ये 5 आदतें आंतों को करती हैं डैमेज, अक्सर हो जाती है पेट की दिक्कत
Gut Health: यहां 5 अनहेल्दी आदतों के बारे में बताया गया है जो आपकी आंत के सामान्य कामकाज को प्रभावित कर सकती हैं और आपके डायजेशन के लिए नुकसानदायक हो सकती हैं. यहां जानें आपको अपनी कौन सी आदतों को आज ही बदलने की जरूरत है.
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