Apple Khane Ke Fayde

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  रोज 1 सेब खा लेंगे तो शरीर को मिलेंगे ऐसे फायदे, जिसके बारे में आपने सोचा भी नहीं होगा

  Seb khane ke fayade : सेब खाने के फायदे वाकई अद्भुत होते हैं. यहां कुछ प्रमुख लाभ हैं जो रोजाना एक सेब खाने से मिल सकते हैं.

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  लाल देखकर खरीद रहे हैं सेब तो एक बार ठहर जाइए, FSSAI का दावा सेहत के लिए हानिकारक है ये, किया बैन

  How To Pick Good Apples : आप बाजार से जिस सेब का रंग देखकर उसे खरीद रहे हैं, हो सकता है कि वो आपके परिवार की सेहत को खराब कर डाले.

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  सर्दियों में क्यों जरूर खाना चाहिए सेब? ये 5 कारण जान जाएंगे तो आप भी डेली करने लगेंगे सेवन

  Apple Benefits: सर्दियों में सेब को अपनी डाइट में क्यों शामिल करना चाहिए? यहां इसके कुछ कारण बताए गए हैं कि क्यों सेब आपकी विंटर डाइट का हिस्सा होना चाहिए.

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  लटकते पेट और जिद्दी चर्बी को पिघलाने की ताकत रखता है ये एक फल, हफ्ते भर में दिखेगा असर, गायब हो जाएगा Belly Fat

  Apple For Belly Fat Loss: अगर आप भी चाहते हैं कि आपका शरीर स्वस्थ, तंदुरुस्त और स्किन चमकदार रहे, तो इसके लिए आपको नियमित रूप से एक सेब का सेवन करना होगा, क्योंकि सेब में कई ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. तो चलिए बिना देर करे जानते हैं कि किस तरह से आप सेब खाकर अपने पेट पर जमी अतिरिक्त वसा को कम कर सकते हैं.

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  Black Apples: क्या आपने कभी ब्लैक डायमंड सेब के बारे में सुना है? 500 रुपये में बिकता है केवल एक पीस

  black diamond apples लाल और हरे रंग के सेब तो आपने खूब खाएं होंगे लेकिन क्या कभी खाया है काले रंग का सेब फल. जी हां आपने बिल्कुल सही सुना.

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  रोज एक सेब खाने से मिलते हैं ये 7 गजब के फायदे, क्या जानते हैं आप? यहां पढ़िए लिस्ट

  Apple Benefits In Hindi: सेब फाइटोकेमिकल्स का बेहतरीन स्रोत है, जिसमें क्वेरसेटिन, कैटेचिन, फ्लोरिडजिन और क्लोरोजेनिक एसिड होते हैं. यहां सेब का सेवन करने के 7 कमाल के फायदे हैं जो आपको पता होने चाहिए.

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  Custard Apple खाने से सेहत को मिलते हैं ये गजब फायदे, यहां जानें कौन-कौन से हैं वो लाभ

  Custard Apple Benefits: सीताफल ही नहीं बल्कि सीताफल पेड़ की छाल भी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक मानी जाती है. सीताफल में पाए जाने वाले तत्व वजन को कम करने में मददगार हैं.

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  Custard Apple In Winter: सर्दियों के मौसम में रोजाना करें न्यूट्रिएंट्स से भरे शरीफा का सेवन, मिलेंगे ये फायदे

  Custard Apple Benefits In Winter: सर्दियों के मौसम में मौसमी फल और सब्जियों को खाने की सलाह दी जाती है. असल में फल और सब्जियों का सेवन सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. बदलते मौसम में हमारी इम्यूनिटी काफी कमजोर पड़ जाती है.

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  शरीफा के पत्ते की चाय पी है आपने अगर नहीं तो अब कर लीजिए डाइट में शामिल, मिलेंगे अनेक फायदे

  Sugar apple tea : शरीफा फल तो फायदेमंद होता ही है साथ में इसके पत्ते की चाय भी बहुत लाभकारी होती है सेहत के लिए. जिसके बारे में कम ही लोगों को पता होगा.

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  Salad For Weight Loss: वजन घटाने में मददगार है इन दो चीजों से बना सलाद, आज से ही डाइट में करें शामिल

  Salad For Weight Loss: आज के समय में हर कोई हेल्दी फिट और स्लिम दिखना चाहता है. लेकिन गलत लाइफस्टाइल और खराब खान-पान के चलते मोटापा तेजी से बढ़ने लगता है. मोटापा न केवल शरीर को बेडोल बनाता है बल्कि, कई बीमारियों की वजह भी बन सकता है.

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  Benefits Of Tinda: हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मददगार है टिंडा की सब्जी, जानें अन्य फायदे

  Tinda Health Benefits: हर मौसम के अपने खास मौसमी फल और सब्जियां होती हैं. हरी सब्जियों को सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. टिंडा पौष्टिकता से भरी एक हरी सब्जी है.

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  Green Apple Benefits: क्यों करें लाल की जगह हरे सेब को डाइट में शामिल, जानें ये पांच कारण

  Benefits Of Green Apple: सेब को सेहत के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद फलों में से एक माना जाता है. आमतौर पर हममें से ज्यादातर लोग लाल सेब का सेवन करते हैं. लेकिन लाल सेब की तरह ही हरे सेब में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं.

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  ये एक सुपरफ्रूट Diabetes रोगियों का शुगर लेवल और Blood Pressure कैसे रखता है कंट्रोल? जानें 5 जबरदस्त फायदे

  Benefits Of Apple Fruit: सेब एक कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) फल है जो टाइप -2 डायबिटीज के रोगियों में ब्लड शुगर लेवल की वृद्धि को रोकता है; और दूसरी ओर, वे पहली बार में ही डायबिटीज के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं.

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  Custard Apple For Winter : रोज खाएंगे शरीफा, तो इन बीमारियों से रहेंगे हमेशा दूर, जानें इसके फायदे

  Custard Apple For Winter : शरीफा में कई महत्वपूर्ण विटामिन्स, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स, मिनरल्स और फाइबर भी होते हैं. गर्भावस्था में खाया जाने वाला ये परफेक्ट फल है. चलिए जानते हैं शरीफा के फायदे और क्या-क्या हैं.

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  Green Apple For Diabetes: हरे सेब को डाइट में शामिल कर डायबिटीज टाइप 2 समेत पा सकते हैं ये पांच फायदे

  Health Benefits Of Green Apple: फलों को सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. वैसे को सभी फल पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, लेकिन सेब को न्यूट्रिएंट का खजाना कहा जाता है.