Byline: Ruchi Pant

12/09/25

सीताफल खाने के फायदे

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सीताफल खाने से शरीर को तुरंत ऊर्जा मिलती है और कमजोरी दूर होती है.

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इसमें मौजूद विटामिन C इम्युनिटी को मज़बूत बनाकर बीमारियों से बचाव करता है.

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 यह फाइबर से भरपूर है, जो पाचन को बेहतर बनाकर कब्ज की समस्या दूर करता है.

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सीताफल का सेवन दिमागी विकास और याददाश्त को मजबूत करने में मदद करता है.

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इसमें मौजूद पोटैशियम और मैग्नीशियम दिल की सेहत के लिए फायदेमंद है.

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यह स्किन और बालों के लिए भी फायदेमंद होता है.

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