Apple Fruit

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  सुबह खाली पेट भूलकर भी नहीं खाएं ये चीजें, नहीं तो पड़ सकता है पछताना

  Food To Avoid Empty Stomach: कहीं आप भी हेल्दी समझ कर तो नहीं खा रहे हैं ये चीजें. अगर सुबह खाली पेट करते हैं इनका सेवन तो आज से ही कर दें बंद.

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  कहीं गलत तरीके से तो नहीं खा रहे सेब, जानें इसे खाने का सही तरीका, फ‍िर सेहत पर द‍िखेगा ज्‍यादा असर

  Right Way To Eat Apple: एन एप्पल ए डे कीप्स द डॉक्टर अवे, ये कहावत तो आपने सुनी होगी. लेकिन एप्पल को किस तरह से कब और कैसे खाना चाहिए, यह आपको शायद डॉक्टर ने नहीं बताया होगा, तो चलिए हम आपको बताते हैं.

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  क्या आपको बता है रोजाना एक सेब खाने से क्या होता है? किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन

  Apple Eating Benefits: सेब एक ऐसा फल है जिसे घर के बड़े से लेकर डॉक्टर तक खाने की सलाह देते हैं. अगर आप रोजाना एक सेब फल का सेवन करते हैं, तो आपको कई लाभ मिल सकते हैं.

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  खाएंगे फाइबर वाली ये 5 चीजें तो पेट की दिक्कतें रहेंगी कोसों दूर, नहीं होगी ब्लोटिंग या कब्ज

  Fiber Rich Foods: पाचन को दुरुस्त रखने के लिए फाइबर का सेवन किया जा सकता है. यहां ऐसी ही कुछ चीजों का जिक्र किया जा रहा है जिनमें फाइबर की भरपूर मात्रा होती है और जो पेट से जुड़ी दिक्कतों को दूर रखते हैं. 

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  ब्लड शुगर लेवल को नहीं बढ़ने देते ये 5 फल, डायबिटीज वालों के लिए औषधि जितने असरदार?

  Best Fruits For Diabetics: इन 5 फलों को अपनी डाइट में शामिल करके आप ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं और हेल्दी लाइफ जी सकते हैं. यहां पढ़ें डायबिटीज फ्रेंडली फलों की लिस्ट.

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  सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है रामफल, ये 8 फायदे जान आप भी करने लगेंगे आज से ही सेवन

  Ramphal Benefits: राम फल न केवल स्वाद में बेहतरीन है बल्कि यह विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट्स से भी भरपूर है. क्या आप इस फल को खाने के फायदे जानते हैं? अगर नहीं तो यहां पढ़िए...

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  बार-बार बढ़ जाता है यूरिक एसिड तो इन 3 फलों को खाना कर दीजिए शुरू, शरीर से निकल जाएगा गंदा Uric Acid

  Fruits For Uric Acid: यूरिक एसिड बढ़ने पर शरीर कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों से घिरने लगता है. इससे गाउट की दिक्कत भी हो जाती है. ऐसे में यहां जानिए कौनसे फल खाने पर यूरिक एसिड से राहत मिल सकती है. 

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  संतरे से लेकर सेब तक, जानिए किन 6 फलों को कभी नहीं खाना चाहिए खाली पेट

  फल यूं तो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं लेकिन कुछ ऐसे फल भी हैं जिन्हें खाली पेट खाने से खासा परहेज करने के लिए कहा जाता है. जानिए कौनसे हैं ये फल. 

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  फाइबर से भरपूर ये 5 चीजें खाना कर दीं शुरू तो घटने लगेगा वजन, पेट की चर्बी भी हो जाएगी कम 

  Weight Loss Foods: खानपान में अक्सर ही ऐसी चीजों को शामिल करने की कोशिश की जाती है जो वजन कम करने में असरदार हों. यहां भी कुछ ऐसे ही फूड्स दिए जा रहे हैं जो फाइबर से भरपूर होते हैं और वजन कम करने लगते हैं.

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  क्या आपको पता है फलों पर क्यों लगे होते हैं स्टीकर...इन पर लिखे नंबर आपकी सेहत पर डालते है कैसा असर?

  Fruits par Sticker Kyo Laga Hota hai: क्या आप भी जब बाजार में फल और सब्जियां खरीदने जाते हैं तो कुछ फल तो ठेली पर नॉर्मली रखे होते हैं तो वहीं कुछ फलों को ठेले पर सजाकर रखा जाता है और उनमें स्टीकर लगे होते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि इन स्टीकर का मतलब क्या होता है. अगर नहीं तो आइए जानते हैं इसका क्या मतलब होता है.

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  सेब समेत कई फलों पर क्यों लगे होते हैं स्टीकर, अधिकतर लोग इसके बारे में हैं अनजान, जानिए इन स्टीकर्स से जुड़ी हर बात

  मार्केट में सेब समेत कई फलों (fruits) पर स्टीकर लगे नजर आते हैं. अधिकतर लोग फलों पर लगे इन स्टीकर्स के बारे में अनजान होते हैं. इन स्टीकर्स में फल के फसल से संबंधित अहम जानकारियां होती हैं.

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  हार्ट हेल्थ को हमेशा सुपर एक्टिव और हेल्दी रखने के लिए रेगुलर खाएं ये 3 फल, कई पोषक तत्वों से भरपूर

  Heart Healthy Fruits: हार्ट को हेल्दी रखने के लिए सही डाइट और फलों का सेवन बहुत बहुत जरूरी है. उन्हें अपनी डेली डाइट में शामिल करके हम हृदय संबंधी कई समस्याओं से बच सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकते हैं.

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  खराब कोलेस्ट्रॉल को निचोड़कर बाहर निकाल सकता है ये लाल फल, हार्ट को बनाता है मजबूत, खोलता है नसें

  Cholesterol Control Karne Ke Upay: लाल फल न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बेहद लाभकारी हैं. इन्हें अपनी डेली डाइट में शामिल करके हम न सिर्फ अपने एलडीएल कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम कर सकते हैं, बल्कि अपने हार्ट हेल्थ को भी बेहतर बना सकते हैं.

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  गर्मियों में मुरझा गई है त्वचा, तो लगाएं Shahnaz Husain के बताए फ्रूट फेस पैक, चांद जैसा चमकने लगेगा चेहरा

  अगर इस गर्मी भरे मौसम में आप मुरझाई और बेजान त्वचा से परेशान हैं, तो शहनाज हुसैन के ये फ्रूट फेस पैक (Fruit Face Pack) लगाकर एकदम ग्लोइंग और चमचमाती हुई त्वचा पा सकते हैं.

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  फाइबर से भरपूर इन 7 चीजों को खाने पर कम होने लगता है वजन, कमर भी पतली नजर आती है 

  ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिन्हें डाइट का हिस्सा बनाया जाए तो शरीर का बढ़ा हुआ वजन कम होने में असर दिख सकता है. इन फूड्स को खाने पर सेहत अच्छी रहती है और शरीर भी पतला नजर आने लगता है.