Aloo Ke Fayde

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  क्या आपको पता है कि आलू सबसे पहले भारत कैसे आया था? जानिए इसमें छिपे हजारों गुण

  आलू को अक्सर वो लोग नही खाते हैं जो वेट लॉस कर रहे होते हैं या हेल्दी डाइट लेते हैं. वो आलू को अपनी डाइट से हटा देते हैं. लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि आलू में कई सेहत के गुण छिपे हुए हैं. इसके साथ ही आलू से जुड़े इतिहास के बारे में.

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  आलू खाने के हैं शौकीन तो जान लें आलू से जुड़ी ये बातें, फायदे जान आज से ही शुरू कर देंगे खाना

  Aloo Ke Fayde: आलू दुनियाभर में सबसे ज्यादा पसंद की जाने वाली सब्जी में से एक है. आलू से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.

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  आलू के छिलकों को इस तरीके से लगाने पर चेहरे पर आएगा निखार, चमक देख खुद की आंखों पर नहीं होगा यकीन

  Potato Peel Benefits For Skin: आलू के छिलके चेहरे के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकते हैं. इन्हें शहद, दही, हल्दी, गुलाब जल और नींबू के रस के साथ मिलाकर उपयोग करने से आप अपनी त्वचा को निखार सकते हैं और उसे हेल्दी बना सकते हैं.

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  वजन को घटाने ही नहीं पाचन में भी मददगार है लाल आलू, यहां जानें अन्य लाभ

  Lal Aloo Ke Fayde: सफेद आलू की तुलना में लाल आलू का सेवन ज्यादा फायदेमंद माना जाता है. इसमें मौजूद गुण शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मददगार हैं.

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  गर्मी में आलूबुखारा खाने के शानदार फायदे, रोजाना डाइट में शामिल करने से शरीर को मिलते हैं ये लाभ

  Plums Fruit Benefits:आलूबुखारा एक खट्टा-मीठा पौष्टिक गुणों से भरपूर फल है. गर्मियों के मौसम में इस फल को खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मददगार हैं इस सब्जी के छिलके, इसका नाम और फायदे जान चौंक जाएंगे आप...

  Potato Peel For Blood Pressure: आलू ही नहीं इसके छिलके भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं. आलू के छिलके से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.

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  कुछ दिनों तक आलू लगाने से चेहरे की झाइयां दाग-धब्बे हो जाएंगे हमेशा के लिए गायब, मिलेंगे ये गजब लाभ

  Potato For Skin Care: चेहरे को ग्लोइंग और बेदाग बनाने के लिए आलू का उपयोग कारगर हो सकता है. त्वचा पर आलू लगाने से ये जबरदस्त लाभ मिल सकते हैं.

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  बहुत पतले हो कुछ खाते क्यों नहीं, क्या आपको भी सुनने पड़ते हैं ये तानें, तो आज से ये खाना कर दें शुरू, हो जाएंगे हट्टे कट्टे

  How To Gain Weight : बहुत ज्यादा पतले हैं और अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं तो चलिए हम आपको बताते हैं रामबाण तरीका.

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  चेहरे पर इस तरीके से लगा लीजिए कच्चा आलू, अगले दिन शीशे में चमक देख खुद होगा ताज्जुब, स्किन केयर रूटीन में करें शामिल

  Potato Uses For Face: आलू स्किन को चमकाने में कमाल कर सकता है. बशर्ते आपको इसे चेहरे पर इस्तेमाल करना आना चाहिए. यहां कुछ तरीके हैं जिनसे आप कच्चे आलू को चेहरे पर यूज कर सकते हैं और ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं.

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  दुबले-पतले लोग वजन बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें, हफ्ते भर में फर्क आएगा नजर

  Weight Gain Diet: क्या आप भी उनमें से एक हैं जो बहुत ज्यादा दुबले पतले शरीर को लेकर परेशान हैं और वजन बढ़ाने की सारी कोशिशें नाकामयाब हो गई हैं, तो अब ज्यादा परेशान होने की जरूरत नहीं है हम आपके लिए लाए हैं कुछ हेल्दी लाइफस्टाइल टिप्स जिससे वेट गेन करने में आपको मदद मिल सकती है.

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  शिमला मिर्च की सब्जी तो होती है स्वादिष्ट, इसके बीज भी होते हैं बड़े काम के, ये रहे फ़ायदे

  Capsicum health benefits : अगर आपको शिमला मिर्च की सब्जी बहुत पसंद है तो आप इसके बीज के फायदो के बारे में भी जान लीजिए. इसके कई हेल्थ बेनेफिट्स हैं जिससे लोग अनजान हैं, तो चलिए जानते हैं इस लेख के माध्यम से.

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  Blood Pressure को कंट्रोल करने ही नहीं इन फायदों से भी भरे हैं आलू, बस डाइट में ऐसे करें शामिल, मिलेंगे कमाल के फायदे

  Potatoes Benefits: आलू विटामिन सी, पोटैशियम, फाइबर, बी विटामिन कॉपर, ट्रिप्टोफैन, मैंगनीज और यहां तक कि ल्यूटिन का एक उत्कृष्ट स्रोत है.