Aloo Ke Fayde

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  सब्जियों के राजा आलू को खाने से मिलते हैं ये बड़े लाभ, इन लोगों को जरूर करना चाहिए डाइट में शामिल

  Potatoes Health Benefits: आलू को यूं ही नहीं कहा जाता सब्जियों का राजा. रोजाना खाने से सेहत को एक दो नहीं मिलते हैं अनगिनत लाभ.

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  क्या आपको पता है पाकिस्तानी सबसे ज्यादा कौन सी सब्जी खाते हैं?

  Aloo Ke Fayde: आलू एक ऐसी सब्जी है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि पाकिस्तानी आलू खाना खूब पसंद करते हैं.

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  क्या आप जानते हैं इस खास फल को खाने से क्या होता है? जानें किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन

  Aloobukhara Khane ke Fayde: आलूबुखारा एक ऐसा फल है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. आलूबुखारा को डाइट में कई तरह से शामिल किया जा सकता है.

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  आज क्या बनाऊं: लंच और डिनर में झटपट बनाएं ये विंटर स्पेशल सब्जी, नोट करें रेसिपी

  Methi Aloo Recipe: सर्दियों के मौसम में आने वाली मेथी को सेहत का खजाना कहा जाता है. मेथी से कई तरह के व्यंजन बनाएं जा सकते हैं.

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  घर पर उबालने हैं मार्केट स्टाइल सिंघाड़े तो नोट कर लें ये टिप्स, सेहत के लिए होते हैं बेहद फायदेमंद

  How to Boil Singhara: आपको भी उबले सिंघाड़े पसंद हैं लेकिन घर पर ये सही से नहीं उबल पाते हैं तो आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे ट्रिक्स जिससे आप घर पर ही बिल्कुल मार्केट स्टाइल सिंघाड़े उबाल सकते हैं.

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  आपके किचन में रखे आलू हो गए हैं अंकुरित तो फौरन फेंक दे, सेहत को हो सकते हैं ये गंभीर नुकसान

  Ankurit Aloo Ke Nuksan:Ankurit Aloo Ke Nuksan: आलू एक ऐसी सब्जी है जिसके बिना भारतीय किचन अधूरा सा लगता है. इसलिए ये हर एक किचन में जरूर पाए जाते हैं. बता दें कि आलू जब ज्यादा दिनों कर रखे रहते हैं तो वो अंकुरित होने लगते हैं. ऐसे में उनका सेवन सेहत पर बुरा असर डाल सकता है आइए जानते हैं कैसे.

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  इस ड्राई फ्रूट्स को खाने से हड्डियों से आने वाली कटकट की आवाज हो जाएगी बंद, बोन हेल्थ के लिए होता है रामबाण फल

  पौष्टिक और स्वाद से भरपूर, सूखे अंजीर कई तरह के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं, खासकर आपकी हड्डियों को. तो चलिए जानते हैं अंजीर के उन पोषक तत्वों के बारे में जो आपकी सेहत को फायदा पहुंचाते हैं. 

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  कम उम्र में ढ़ीली हो गई है चेहरे की स्किन, आज ही डाइट में शाम‍िल करें ये 5 फल, चेहरे पर आएगा ऐसा न‍िखार और कसावट क‍ि सब पूछेंगे राज

  Fruits Khane Se Hone Wale Fayde: इन फलों का सेवन करने से आप स्किन पर हो रही झुर्रियां, फाइन लाइन्स या स्किन के लटकने को आसानी से धीमा कर सकते हैं.

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  Swaad Ka Safar: जानिए कैसे मीलो लंबा सफर तय कर भारत पहुंचा आलू, यहां जानिए आलू का इतिहास

  Swaad Ka Safar: आपको सुनकर हैरानी हो रही होगी लेकिन भारतीयों की पसंदीदा सब्जी आलू का जन्म इंडिया में नही हुआ था. तो आइए जानते हैं कि आलू सबसे पहले कहा से आया था. 

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  चेहरे पर आलू का रस लगाने के फायदे जान हैरान हो जाएंगे आप, स्किन की इन 7 समस्याओं में है मददगार

  Potato For Face: आलू सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने ही नहीं सुदंरता को बढ़ाने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है.

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  क्या आपको पता है कि आलू सबसे पहले भारत कैसे आया था? जानिए इसमें छिपे हजारों गुण

  आलू को अक्सर वो लोग नही खाते हैं जो वेट लॉस कर रहे होते हैं या हेल्दी डाइट लेते हैं. वो आलू को अपनी डाइट से हटा देते हैं. लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि आलू में कई सेहत के गुण छिपे हुए हैं. इसके साथ ही आलू से जुड़े इतिहास के बारे में.

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  आलू खाने के हैं शौकीन तो जान लें आलू से जुड़ी ये बातें, फायदे जान आज से ही शुरू कर देंगे खाना

  Aloo Ke Fayde: आलू दुनियाभर में सबसे ज्यादा पसंद की जाने वाली सब्जी में से एक है. आलू से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.

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  आलू के छिलकों को इस तरीके से लगाने पर चेहरे पर आएगा निखार, चमक देख खुद की आंखों पर नहीं होगा यकीन

  Potato Peel Benefits For Skin: आलू के छिलके चेहरे के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकते हैं. इन्हें शहद, दही, हल्दी, गुलाब जल और नींबू के रस के साथ मिलाकर उपयोग करने से आप अपनी त्वचा को निखार सकते हैं और उसे हेल्दी बना सकते हैं.

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  वजन को घटाने ही नहीं पाचन में भी मददगार है लाल आलू, यहां जानें अन्य लाभ

  Lal Aloo Ke Fayde: सफेद आलू की तुलना में लाल आलू का सेवन ज्यादा फायदेमंद माना जाता है. इसमें मौजूद गुण शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मददगार हैं.

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  गर्मी में आलूबुखारा खाने के शानदार फायदे, रोजाना डाइट में शामिल करने से शरीर को मिलते हैं ये लाभ

  Plums Fruit Benefits:आलूबुखारा एक खट्टा-मीठा पौष्टिक गुणों से भरपूर फल है. गर्मियों के मौसम में इस फल को खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.