'Weight loss'

पोषक तत्वों का एक पावरहाउस, ब्रॉकली विटामिन सी, के और ए का एक समृद्ध स्रोत है

इस पहल का उद्देश्य सभी के बीच मिलेट के लाभों को स्थापित करना है. 'पोषक-अनाज' के रूप में संदर्भित, मिलेट एक स्वदेशी फसल है जिसका अपना इतिहास है, और हजार साल से भी ज्यादा समय से चली आ रही है.

Pumpkin Juice Benefits: कद्दू में मौजूद विटामिन ए, ई, सी, फाइबर, एंटी-ऑक्सीडेंट पोटैशियम और कैल्शियम शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं.

Weight Loss: इसमें एक्स्ट्रा फैट या चर्बी वाले सेल्स को बिना सर्जरी की मदद के ठंडे एप्लिकेटरों के जरिए नष्ट कर दिया जाता है. बॉडी स्कल्पटिंग में बर्फ की सिकाई करने वाले एप्लीकेटर प्रभावित जगह पर लगाए जाते हैं.

Balance Hormones Level: आपका एंडोक्राइन सिस्टम ज्यादातर ऊतकों से बना होता है जो हार्मोन का उत्पादन और रिलीज करते हैं. हार्मोन शरीर के कई कार्यों को कंट्रोल करते हैं.

Rose Petals Tea: कुछ लोग तो इस कदर चाय के शौकीन हैं कि उन्हें किसी भी समय चाय ऑफर करें वो कभी मना नहीं करेंगे. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि सुबह खाली पेट चाय और कॉफी का सेवन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है.

प्रोटीन से भरपूर यह पुलाव इतना हेल्दी है कि आप इसे अपनी वेट लॉस डाइट में भी शामिल कर सकते हैं. डाइटीशियन नताशा मोहन ने शेयर की रेसिपी.

Indian Breakfast Recipes: क्या आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं? ये लो-कार्ब इंडियन ब्रेकफास्ट रेसिपी आपको पेट की जिद्दी चर्बी से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकती हैं.

Weight Loss Dinner: हेल्दी डाइट न केवल वजन को घटाने में मदद कर सकती है बल्कि, शरीर को सेहतमंद रखने के लिए भी जरूरी है. मोटापा कम करने के लिए आप डिनर में इन लाइट और हेल्दी रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.

Dietary Fiber Foods: ब्लड शुगर लेवल और कोलेस्ट्रॉल दोनों को फाइबर द्वारा कंट्रोल किया जा सकता है. यहां फाइबर से भरपूर कुछ पौष्टिक फूड्स के बारे में बताया गया है.