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वजन कम कर रहे हैं तो चाय के साथ खाएं ये 5 लो कैलोरी स्नैक

पूरे दिन के काम के बाद शाम के टाइम पीने वाली एक कप कॉफी आपके पूरे दिन की थकान को कम करने के लिए काफी होती है. चाय के साथ कुछ बढ़िया कुरकुरे स्नैक मिल जाए तो उसका मजा दोगुना हो जाता हैं. वहीं जो लोग वजन करने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन खाने से भी खुद को रोक नहीं पाते हैं तो आज हम आपको बताएंगे चाय के साथ पेयर करने के लिए कुछ लो कैलोरी वाले स्नैक्स की एक लिस्ट. जिसे आप बिना किसी टेंशन के चाय के साथ मजे लेकर खा सकते हैं.

Jan 12, 2023 13:58 IST
  • उपमा
    ब्रेकफास्ट करना हो या फिर शाम का नाश्ता दोनों ही समय उपमा एक बेस्ट स्नैक है. यह खाने में हेल्दी होता ​है और इसे आप अपनी पसंद की सब्जियों को मिलाकर बना सकते हैं.
  • मखाना चाट
    मखाना जिसे कई फायदों के लिए जाना जाता है. इसको बनाने के लिए बस आपको पहले एक पैन में देसी घी, हल्दी, लालमिर्च और नमक डालकर उसमें मखानों को मिलाकर रोस्ट कर देना हैं. अब एक बाउल में बारीक कटी हरी मिर्च, प्याज, टमाटर लें. मखाना डालें और इस पर चाट मसाला डालकर हेल्दी चाट का मजा लें.
  • पालक ढोकला
    ढोकला कैलोरी में कम होता है. इसलिए इसे अपनी डाइट में शामिल करना ज्यादा पोषक तत्वों को शामिल करने के बराबर है. पालक ढोकला स्वाद और सेहत का परफेक्ट कॉम्बिनेशन है.
  • बेक्ड गाजर फ्राइज़
    वजन कम करने वालों के लिए बेक्ड गाजर फ्राइज एक परफेक्ट स्नैक हैं. वे खाने में टेस्टी, किस्पी और लो कैलोरी वाले होते हैं. यह खाने में भी काफी मजेदार लगते हैं.
  • मेथी चीला
    चीला एक परफेक्ट स्नैक है, ब्रेकफास्ट हो या शाम का नाश्ता. एक कप चाय के साथ ये चीला आपके लिए बिल्कुल परफेक्ट है. यह चीला प्रोटीन से भरपूर मूंग दाल और मेथी से बनाया जाता है. इससे साफ है कि यह सेहत के लिए कितना फायदेमंद है.
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