'Uric Acid Diet'

How To Control Uric Acid Level: यूरिक एसिड को खानपान के जरिए कंट्रोल किया जा सकता है. यहां कुछ प्रकार की दालें हैं जिनसे परहेज करने की सलाह दी जाती है. यहां जानिए आपको अपना यूरिक एसिड कंट्रोल में रखने के लिए कौन सी दाल नहीं खानी चाहिए.

यूरिक एसिड की समस्या में डॉक्टर कुछ दालों का सेवन खासतौर पर मना करते हैं. ये दालें है मसूर की दाल, चने की दाल और मटर या मटर की दाल.

High Uric Acid: शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने पर कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें होने लगती हैं. ऐसे में पानी की कमी किस तरह यूरिक एसिड को प्रभावित करती है और कैसे हाई यूरिक कम किया जा सकता है, जानिए यहां. 

हम आपको यहां पर एक ऐसे बीज के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे आपके शरीर में जमा यूरिक एसिड बाहर निकल आता है. 

Uric Acid Ko Control Karne Ke Gharelu Upay: हाई यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए अपने खानपान में कुछ फलों को शामिल करना जरूरी है. यहां हम ऐसे 5 फलों की लिस्ट शेयर कर रहे हैं जो आपके यूरिक एसिड लेवल को घटाने में मदद करेंगे.

High Uric Acid: यूरिक एसिड की बढ़ी हुई मात्रा कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का कारण बनती है. ऐसे में इस यूरिक एसिड को कम करने के लिए कुछ चीजों को खानपान का हिस्सा बनाया जा सकता है. 

What Not to Eat When You Have Gout: उड़द, मूंग, अरहर, सोयाबीन, लोबिया और चने की दालों को प्रोटीन से भरपूर माना जाता है. अगर आपका यूरिक एसिड हाई है तो इन दालों का सेवन न करें या कम से कम करें. नहीं तो यूरिक एसिड की समस्या बढ़ सकती है. इसके अलावा यूरिक एसिड पीड़ितों को छोले का सेवन भी कम से कम करने के लिए कहा जाता है.

How to Control Uric Acid: शरीर में बढ़ा यूरिक एसिड कई तरह की परेशानियों की वजह बन सकता है. जोड़ों में दर्द से लेकर सूजन. आप इसको दूर करने के लिए अपनी डाइट में कुछ बदलाव कर सकते हैं. जिससे आपको इस समस्या से निजात मिल सकता है.

Raw Papaya For Uric Acid: हाई यूरिक एसिड के लिए कच्चा पपीता एक रामबाण उपाय हो सकता है? हाई यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में कच्चा पपीता कैसे कारगर साबित होता है.

 इसमें विटामिन सी, विटामिन बी-6, विटामिन ए, विटामिन ई मौजूद होते हैं. वहीं, नींबू फोलेट, नियासिन (thiamin) थायमिन, राइबोफ्लेविन का भी अच्‍छा स्रोत माना जाता है.