हाई यूरिक एसिड के लिए घरेलू उपाय
By: Diksha Soni
Image Credit: iStock
घर बैठे हाई यूरिक एसिड लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए अपनाएं ये टिप्स.
अदरक
अदरक में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण न सिर्फ सूजन और जोड़ों के दर्द को कम करने मदद करते हैं, बल्कि यूरिक एसिड को शरीर से बाहर निकालने भी सहायक हैं.
Image Credit: iStock
कैसे करें इस्तेमाल?
रोजाना दिन में एक या दो बार अदरक की चाय बनाकर पी सकते हैं.
Image Credit: Unsplash
हल्दी
हल्दी में करक्यूमिन होता है, जो यूरिक एसिड लेवल को कम करने में मदद कर सकता है.
Image: Unsplash
कैसे करें उपयोग?
आप चाहें तो रात को सोने से पहले हल्दी का दूध पीकर सो सकते हैं.
Image Credit: iStock
मेथी
मेथी के बीज का सेवन टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मददगार हैं. इनको डाइट में ऐड कर आप यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकते हैं.
Image Credit: iStock
कैसे करें यूज?
मेथी के दानों को रातभर पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट इनका सेवन कर सकते हैं.
Image Credit: iStock
नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
Image Credit: iStock
और देखें
चेहरे पर मलाई लगाने के फायदे...
एक महीने तक टमाटर का सूप पीने से क्या होगा...
ये सफेद चीजें हैं आपके बढ़ते वजन का कारण
असली आटे की कैसे करें पहचान?
ndtv.in/health