'Raita Recipe'

Bathua Recipes: सर्दियों के दिनों में तरह-तरह की सब्जियां मार्केट में आती हैं, जिनमें से एक बथुआ भी है, जो स्वाद के साथ सेहत से भी भरपूर है.

आज हम आपको कटलेट की एक ऐसी ही रेसिपी बताने जा रहे हैं, जो जितनी हेल्दी है उतनी ही टेस्टी भी. हरी सब्जियों में बथुआ अपने फायदों के लिए जाना जाता है.

Bathua Raita Benefits In Winter: ठंड का मौसम अपने साथ कई तरह की चीजें लेकर आता है. जिनका इंतजार हम पूरे साल बेसब्री से करते हैं. दरअसल सर्दियों का मौसम आते ही हम साग खाने के लिए क्रेव करने लगते हैं. इस मौसम में पालक, मेथी, सरसों और बथुआ का साग खूब पसंद किया जाता है.

Bathua Raita Recipe:ठंड का मौसम कुछ मौसमी बीमारियों को भी दस्तक देता है.जिनसे बचने के लिए आप अपनी खाने की थाली में शामिल करें ये बेहतरीन सेहत से भरपूर बथुए का रायता.

सर्दी में बथुए का सेवन बहुत ही फायदेमंद माना है, इसके कई कारण है. क्या आपको मालूम है कि बथुआ के पत्ते विभिन्न गुणों से भरे होते हैं

Pyaaz Ka Raita: आमतौर पर प्याज का इस्तेमाल सलाद या सब्जी में डालने के लिए किया जाता है लेकिन, क्या आप जानते हैं कि प्याज से स्वादिष्ट रायता भी बनाया जा सकता है. जी हां आपने बिल्कुल सही सुना, प्याज का रायता बनाने में आसान और खाने में स्वादिष्ट होता है.

Raita in winter : बथुए में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो इस प्रकार हैं- विटामिन A, B और C एंटीऑक्सीडेंट्स (antioxidants), एमिनो एसिड्स (amino acids), आयरन, पोटेशियम, फास्फोरस और कैल्शियम.

South-Indian-Style Raita: भारत दुनिया भर में अपने विविधीकरण के लिए जाना जाने वाला देश है. संस्कृति, लोगों, स्थानों, मौसमों और यहां तक ​​कि फूड में भी वैराइटी है.

Pineapple-Based Recipes: गर्मियों के मौसम के बारे में सोचते ही सबसे पहली चीज जो हमारे दिमाग में आती है वह है कलरफुल फ्रूट. मौसम आम, तरबूज, खरबूज, बेल, कोकम, प्लम जैसे कई फल लाता है.

Summer Raita Recipes: गर्मी में में हेल्थ और टेस्ट के लिहाज से रायता बेहतरीन ऑप्शन हो सकता है. यहां हम आपको 5 तरह के रायते के बारे में बता रहे हैं. इन्हें आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.