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चार धाम यात्रा और दिल से जुड़ी समस्याओं का क्या है कनेक्शन? जाने से पहले कार्डियोलॉजी के एक्सपर्ट से जानिए कैसे रखें अपना ख्याल
ऊंचे पहाड़ों में कई बार बुजुर्गों, बच्चों या दिल के मरीजों को सेहत की कुछ दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. बढ़ती भीड़ में कुछ लोगों की दिल की बीमारियों के चलते जान गवांने की बुरी खबर भी सामने आती है. ऐसे में अपना ख्याल रखना जरूरी है.
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हार्ट मरीज न करें ये योगासन, बढ़ सकता है हृदय रोग का खतरा
आप अगर हार्ट पेशेंट हैं तो आपको कुछ योगासन को करने से परहेज करना चाहिए, नहीं तो फिर दिल से जुड़े जोखिम बढ़ सकते हैं.
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नसों में जमा वसा को कम करने में मदद कर सकते हैं ये फल, गुड कोलेस्ट्रॉल बनाने में हैं सहायक
cholesterol ko kaise kam kare: कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है, लेकिन जब इसकी मात्रा ज्यादा हो जाती है, तो यह हमारे लिए हानिकारक हो सकता है. हाई कोलेस्ट्रॉल ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकता है और हार्ट रिलेटेड बीमारियों का खतरा बढ़ा सकता है. यहां कुछ ऐसे फलों के बारे में जानिए जो कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं.
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लाइफ एन्जॉय करना... महिला ने LinkedIn पर किया अपनी मौत का ऐलान, मंगेतर के लिए लिखा ऐसा मैसेज, पढ़कर रो पड़े लोग
जिंदगी और मौत की पहेली के बीच सोशल नेटवर्किंग साइट लिंक्डइन पर 25 साल की एक महिला का इमोशनल पोस्ट लगातार सुर्खियों में है. महिला ने आखिरी पोस्ट में अपने मंगेतर से शोक नहीं मनाने और जिंदगी को भरपूर इंजॉय करने की रिक्वेस्ट की है.
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दिल की ब्लॉक नसों को खोल देते हैं ये योगासन, हार्ट पेशेंट जरूर करें ये एक्सरसाइज
Healthy lifestyle : यह चारो आसन आपकी बॉडी को फ्लैक्सिबल भी बनाएंगे. तो अब से आप योग को अपने जीवन का हिस्सा बनाएं.
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ब्रेन की इस बीमारी को दूर रखता है पनीर, ये भी मिलते हैं 10 गजब के फायदे, पढ़िए लिस्ट
Cheese Dementia: डिमेंशिया के जोखिम को कम करने के अलावा पनीर के सेवन के कई लाभों के बारे में जानने के लिए यहां पढ़ें.
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दिल को मजबूत बनाने वाला ये है दुनिया का इकलौता फल, जानें नाम और फायदे
Healthy Heart: भारत में ऐसे कई फल पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए लाभदायक हैं. लेकिन यह एक इकलौता फल है जो हमारे दिल के लिए वरदान का काम करता है.
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इस सूखे मेवे को खाने से ब्रेन होता है शार्प हड्डियां करता है मजबूत, यहां जानिए नाम
Diet tips : आज इस लेख में आपको खजूर खाने के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे डाइट में शामिल करने के एक नहीं 4 फायदे हैं, तो चलिए जानते हैं .
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शुगर पेशेंट, मोटापा और दिल के रोगियों के लिए कितना फायदेमंद है सेब का सिरका? ये रहे इसके 8 गजब फायदे
Seb Ke Sirke Ke Fayde: एप्पल साइडर विनेगर हेयरकेयर और स्किनकेयर प्रोडक्ट्स में एक पॉपुलर कॉम्पोनेंट है, जो मुंहासे को रोकने, रूसी को दूर करने के साथ कई परेशानियों को दूर करता है. इसके जबरदस्त लाभों को जानने के लिए पढ़ते रहें.
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Coconut water पीने से पहले इसके नुकसान भी जान लीजिए
Nariyal pani ke nuksan : आज फायदे की नहीं बल्कि नारियल पानी पीने के कुछ नुकसान हैं उसके बारे में बताने जा रहे हैं, ताकि आपकी सेहत बिगड़ने से बच जाए.
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Heart Attack Signs: शरीर में ये 4 छोटे-छोटे बदलाव भी देते हैं हार्ट अटैक का संकेत, अक्सर इन पर नहीं देते हैं हम ध्यान
Sign Of Heart Attack: अगर आपको कुछ आसान से काम करने में कठिनाई हो रही है, जैसे कि बिस्तर बनाना या दौड़ना तो यह हार्ट अटैक पड़ने का एक साइलेंट लक्षण है. तुरंत चेकअप के लिए जाना जरूरी है.
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रोजाना खाली पेट अंजीर खाने पर सेहत अच्छी होने में कैसे मिलती है मदद, यहां जानिए Figs के फायदे
Figs Benefits: अंजीर ऐसा फल है जिसे खाने पर स्वाद तो बेहतरीन मिलता ही है, साथ ही सेहत को भी कई फायदे मिलते हैं. यहां जानिए अंजीर खाने पर शरीर पर कैसा असर दिखता है.
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Heart Health को इंप्रूव करने के लिए रामबाण से कम नहीं हैं ये 5 जड़ी बूटियां, Blood Pressure और कोलेस्ट्रॉल में मददगार
Herbs For Heart: कुछ प्रमुख जड़ी-बूटियां जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकती हैं, वे हैं अर्जुन, आमलकी, मोरिंगा, अलसी और हल्दी. यहां इन्हीं के बारे में जानें कि ये कैसे हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद हैं.
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HIV And Hepatitis C की बीमारी एक साथ होने पर बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा
अध्ययन से पता चलता है कि एचआईवी वाले लोग जिन्हें हेपेटाइटिस सी भी है उन्हें दिल का दौरा पड़ने का अधिक खतरा होता है.
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Heart Patients के लिए कौन सा तेल और Fat फायदेमंद है? जानिए कैसे करें उपयोग
Oil For Heart: हाई कोलेस्ट्रॉल हो या हाई ब्लड प्रेशर, हृदय रोग के हर पहलू पर ध्यान देने की जरूरत है और इस कारण से यह जानना जरूरी है कि हृदय रोग वाले व्यक्ति के लिए तेल या मक्खन में से कौन से बेहतर है.
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चार धाम यात्रा और दिल से जुड़ी समस्याओं का क्या है कनेक्शन? जाने से पहले कार्डियोलॉजी के एक्सपर्ट से जानिए कैसे रखें अपना ख्याल
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