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आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए High Uric Acid से छुटकारा पाने के 5 गोल्डन रूल्स, पेशाब के साथ बाहर निकल जाएंगे प्यूरिन के पत्थर
Uric Acid Treatment: यूरिक एसिड के कारण व्यक्ति को जोड़ों में दर्द, सूजन, अकडन का सामना करना पड़ता है. आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं कि हाई यूरिक एसिड की समस्या से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है.
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इन 4 लोगों के लिए चमत्कार से कम नहीं सुबह खाली पेट भीगी इलायची के पानी का सेवन
Cardamom Water Benefits: भारतीय किचन में मौजूद इलायची एक ऐसा मसाला है जिसे कई तरह की रेसिपीज में स्वाद और सुगंध को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. अगर आप खाली पेट सुबह इसके पानी का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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पानी में उबालकर पी लें ये हर पत्ते, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते, इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन
Curry Leaves Water: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए सुबह खाली पेट हेल्दी ड्रिंक्स के साथ अपने दिन की शुरुआत करनी चाहिए. अगर आपको भी हैं ये समस्याएं तो जरूर करें इस पानी का सेवन.
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आज क्या बनाऊं: लंच और डिनर के साथ पेयर करने के लिए परफेक्ट है मखाने का रायता, नोट करें रेसिपी
Makhana Raita Recipe: अगर आप भी रायता खाने के शौकीन हैं तो एक बार जरूर ट्राई करें स्वाद और सेहत से भरपूर मखाने का रायता.
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क्या आपकी थाली में है भरपूर प्रोटीन? ICMR की यह रिपोर्ट आपको चौंका देगी
Protein from Indian Diet: भारतीय भोजन कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होता है. एक्सपर्ट का मानना है कि अगर थोड़ी समझदारी और योजना के साथ भोजन तैयार किया जाए, तो भारतीय घरों में प्रोटीन की जरूरतें आसानी से पूरी की जा सकती हैं.
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मानसून में सेहतमंद रहने के लिए क्या खाएं और किन बातों का रखें ध्यान – FSSAI ने वीडियो में दी अहम सलाह
Monsoon Meals: बारिश के मौसम में सबसे ज्यादा इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में अपने खान-पान का खास ख्याल रखें.
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32 से 28 से की हो जाएगी कमर, इन 4 तरीकों से इस फल को डाइट में करें शामिल
Orange For Weight Loss: अगर आप भी अपने वजन को कम करने के लिए हेल्दी ऑप्शन तलाश रहे हैं, तो इस फल का ऐसे करें सेवन.
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डायबिटीज, पाचन जैसी इन 5 बीमारियों के लिए काल है ये हरा पत्ता, जानें इसके दमदार फायदे
त्वचा में निखार और काले-घने बालों के लिए भूमि आंवला या भुई आंवला एक बेहतरीन विकल्प है. आयुर्वेद में इसे एक चमत्कारी जड़ी-बूटी माना जाता है, जो औषधीय गुणों से भरपूर होती है.
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किडनी और लिवर के लिए संजीवनी है ये पौधा, जाने इसके फायदे और सेवन का तरीका
Singhparni Ke Fayde: सुश्रुत संहिता के अनुसार, सिंहपर्णी फाइबर का अच्छा स्रोत है, जो कब्ज से राहत दिलाने और पाचन तंत्र को मजबूत करने में मदद करता है.
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भुने चने खाने से मिलते हैं इतने फायदे, नेचुरल प्रोटीन से लेकर फाइबर का भी खजाना
Roasted Chana Benefits: भुने चने केवल एक स्नैक नहीं बल्कि हेल्थ का खजाना हैं. अगर आप हेल्दी रहने की कोशिश कर रहे हैं या नेचुरल डाइट की ओर बढ़ना चाहते हैं, तो अपने दिन की शुरुआत या शाम की भूख मिटाने के लिए भुने चनों को जरूर शामिल करें.
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आज क्या बनाऊं: प्याज़ लहसुन के बिना सिर्फ 5 मिनट में झटपट ऐसे बनाएं चटपटे खट्टे जीरा अरबी, नोट करें रेसिपी
Arbi Sabji Recipe: क्या आप भी अरबी की सब्जी खाने के शौकीन हैं, तो सिर्फ 5 मिनट में बिना प्याज़ लहसुन के ऐसे करें झटपट तैयार.
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Smriti Irani: स्मृति ईरानी को खाने में बेहद पसंद है ये डिश, यहां देखें रेसिपी और पोस्ट
Smriti Irani: हाल ही में उनसे एक इंटरव्यू में खाने को लेकर पूछा गया जिसमें स्मृति ईरानी ने कहा कि आप मुझसे किसी भी शहर का स्ट्रीट फूड पूछ सकते हैं.
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गुनगुने पानी में एक चम्मच मिलाकर पी लें ये देसी चीज, फिर जो होगा उसकी कल्पना भी नहीं कर सकते आप
Lukewarm Water With Ghee: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए आप रोजाना सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में एक चम्मच देसी घी मिलाकर पी सकते हैं.
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अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स को थोड़ा-थोड़ा खाना भी बढ़ा सकता है डायबिटीज और कैंसर का खतरा- रिसर्च में हुआ खुलासा
Ultra Processed Food: शोधकर्ताओं ने सलाह दी कि प्रोसेस्ड मीट, चीनी युक्त पेय और ट्रांस फैटी एसिड्स का सेवन कम करने की जरूरत है.
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Sawan Somvar Vrat: पहली बार रखने जा रहे हैं सावन सोमवार व्रत, तो भूलकर भी ना खाएं ये चीजें
Sawan Somvar Vrat Niyam: सावन सोमवार व्रत में कई चीजें खाने की मनाही होती है. तो चलिए जानते हैं उन फूड्स के बारे में जिन्हें सावन के माह में नहीं खाना चाहिए.
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Sawan Somvar Vrat Niyam: सावन सोमवार व्रत में कई चीजें खाने की मनाही होती है. तो चलिए जानते हैं उन फूड्स के बारे में जिन्हें सावन के माह में नहीं खाना चाहिए.
