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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इन 3 सब्जियों को फ्रिज में रखना पड़ जाएगा महंगा, बढ़ा सकती हैं कैंसर का खतरा, आज ही बंद कर दें गलती
Kitchen Tips: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, कुछ सब्जियों में फ्रिज में रखना और बाद में उनका सेवन करना सेहत पर बेहद खराब असर डाल सकता है. आइए जानते हैं 3 ऐसी ही सब्जियों के बारे में.
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Cavity Remedies: दांतों के कीड़ों को खत्म कर देती है किचन में मौजूद ये एक चीज, जानें कैसे करें इस्तेमाल
Garlic To Get Rid Of Teeth Cavity: दांतों में छोटे काले गड्ढे होते हैं जिन्हें दांतों के कीड़े कहा जाता है. सड़न के कारण यह दांतों को खोखला करने लगते हैं. इनसे छुटकारा पाने के लिए आप घरेलू उपाय अपना सकते हैं.
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देसी घी में भूनकर खा लें ये सफेद चीज, नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल हो जाएगा साफ
Roasted Garlic in Ghee Benefits: हमारे किचन में पाया जाने वाला लहसुन खाने का स्वाद बढ़ाता है. जिस तरह से ये खाने का स्वाद बढ़ाता है ठीक उसी तरह ये सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद (benefits of eating raw garlic) हो सकता है. कच्चे लहसुन का सेवन कई अलग-अलग तरीकों से किया जा सकता है. आइए जानते हैं कि देसी घी में लहसुन को फ्राई कर के खाने का फायदा.
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नसों में जमे गंदे कॉलेस्ट्रोल को बाहर निकाल देगी यह हरी चटनी, घर पर बनाएं और High Cholesterol से छुटकारा पाएं
Chutney For Bad Cholesterol: कॉलेस्ट्रोल जरूरत से ज्यादा बढ़ने पर कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बन सकता है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह इस गंदे कॉलेस्ट्रोल से छुटकारा पाया जा सकता है. इस हरी चटनी को खाने पर दिखने लगेगा कमाल का असर.
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लहसुन में पाया जाने वाला एलिसिन कैंसर से लड़ने में मददगार, लिवर डिटॉक्स करने और इम्यूनिटी बढ़ाने में भी फायदेमंद
Health Benefits of Garlic: लहसुन में कई बायोएक्टिव ऑर्गेनोसल्फर वाले कंपाउंड होते हैं, जिसमें एलिसिन भी पाया जाता है. एलिसिन में एंटी कैंसर थेरेप्यूटिक पोटेंशियल है. लहसुन में पाया जाने वाला एलिसिन एक ऐसा कंपाउंड है जो इम्यूनिटी बूस्ट करता है.
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हाई कोलेस्ट्रॉल का काल है लहसुन, बस खाने का सही तरीका होना चाहिए पता, हार्ट को भी बनाएगा हेल्दी
Garlic For High Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से बचने और दिल को हेल्दी बनाए रखने के लिए लहसुन का सेवन बेहद फायदेमंद हो सकता है. लेकिन, इसे सही तरीके से खाना बहुत जरूरी है. अगर आप इसे अपनी डेली डाइट में शामिल करेंगे, तो हार्ट हेल्थ और कोलेस्ट्रॉल लेवल में सुधार होगा.
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फिटनेस कोच ने बताया आलू, पालक, लहसुन और टमाटर खाने का सही तरीका, ऐसे सोखेगा शरीर सारे पोषक तत्व
Right Way Of Eating Vegetables: रोजाना सब्जियां तो हम सभी खाते हैं लेकिन फिटनेस कोच का कहना है कि इन्हें अगर सही तरह से खाया जाए तो शरीर को भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मिलते हैं और सेहत अच्छी रहती है.
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क्या आपको पता है लहसुन को घी में रोस्ट कर के खाने से क्या होता है, फायदे जानकर आज से ही खाने लगेंगे आप
Roasted Garlic Benefits: लहसुन भारतीय रसोई में इस्तेमाल की जाने वाली एक मुख्य सामग्री है, जो अपने स्वास्थ्य लाभों और स्वाद के लिए जाना जाता है. लहसुन का इस्तेमाल कई तरह के व्यंजन बनाने में किया जाता है. वहीं कई लोग लहसुन को कच्चा या भूना हुआ खाना पसंद करते हैं.
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बहुत ज्यादा लहसुन-प्याज खाने के शरीर पर होते हैं ये बुरे प्रभाव, क्या आप सीमित मात्रा में खाते हैं?
Lahsun Pyaz Khane Ke Nuksan: लहसुन और प्याज से मिलने वाले स्वास्थ्य लाभ को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता, लेकिन इनका बहुत ज्यादा सेवन शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है. आइए जानते हैं प्याज लहसुन के बहुत ज्यादा सेवन के नुकसान.
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एक महीने तक प्याज और लहसुन नहीं खाएंगे, तो शरीर में क्या बदलाव होगा? जानिए फायदे और नुकसान
Onion And Garlic Effects: क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आप एक महीने तक प्याज और लहसुन का सेवन पूरी तरह बंद कर देते हैं, तो इसका असर आपके शरीर पर क्या होगा? आइए ऐसा करने से होने वाले फायदे और नुकसानों के बारे में जानते हैं.
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क्या आप भी खाते हैं सुबह खाली पेट 2 कली कच्ची लहसुन, तो जान लें इससे होने वाले नुकसान
Lahsun Ke Nuksan: भारतीय किचन में मौजूद लहसुन एक ऐसी चीज है जिसका इस्तेमाल लगभग हर घर में किया जाता है. लेकिन इसके सेवन से शरीर को नुकसान भी हो सकता है.
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क्या आपको पता है रातभर लहसुन को पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट खाने से क्या होता है?
Garlic Soaked In Water Overnight Benefits: क्या आपको पता है लहसुन को रात भर पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट इसका सेवन करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है. आइए जानते हैं पानी में भीगे लहसुन को सुबह खाली पेट खाने से होने वाले फायदों के बारे में.
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गंदे कॉलेस्ट्रोल को करना है कम तो इन फूड्स को बना लें डाइट का हिस्सा, नसों से निकल जाएगा Bad Cholesterol
Cholesterol Reducing Foods: गंदा कॉलेस्ट्रोल यानी LDL बढ़ने लगता है तो स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों में भी इजाफा होता है. ऐसे में बैड कॉलेस्ट्रोल कम करने के लिए खानपान में कुछ फूड्स को खासतौर से शामिल किया जा सकता है.
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Cholesterol के मरीज रोज खा लें रसोई में रखी ये सफेद चीज, डॉक्टर ने बताया बैड कोलेस्ट्रॉल का काल है ये
सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट बताते हैं कि कुछ खास चीजों का सेवन बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में बेहद फायदेमंद हो सकता है. इन्हीं चीजों में से एक है लहसुन. आइए जानते हैं बैड कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए लहसुन कैसे खाएं-
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सुबह खाली पेट चबा ली लहसुन की 4 कली, तो ये चार बीमारियां हमेशा के लिए हो जाएंगी दूर
Benefits of Honey and Garlic in Morning: अगर सुबह उठकर सबसे पहले आप शहद में भीगी लहसुन की कलियां खा लेंगे तो कई बड़ी बीमारियों में राहत मिलेगी.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इन 3 सब्जियों को फ्रिज में रखना पड़ जाएगा महंगा, बढ़ा सकती हैं कैंसर का खतरा, आज ही बंद कर दें गलती
Kitchen Tips: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, कुछ सब्जियों में फ्रिज में रखना और बाद में उनका सेवन करना सेहत पर बेहद खराब असर डाल सकता है. आइए जानते हैं 3 ऐसी ही सब्जियों के बारे में.
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Cavity Remedies: दांतों के कीड़ों को खत्म कर देती है किचन में मौजूद ये एक चीज, जानें कैसे करें इस्तेमाल
Garlic To Get Rid Of Teeth Cavity: दांतों में छोटे काले गड्ढे होते हैं जिन्हें दांतों के कीड़े कहा जाता है. सड़न के कारण यह दांतों को खोखला करने लगते हैं. इनसे छुटकारा पाने के लिए आप घरेलू उपाय अपना सकते हैं.
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देसी घी में भूनकर खा लें ये सफेद चीज, नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल हो जाएगा साफ
Roasted Garlic in Ghee Benefits: हमारे किचन में पाया जाने वाला लहसुन खाने का स्वाद बढ़ाता है. जिस तरह से ये खाने का स्वाद बढ़ाता है ठीक उसी तरह ये सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद (benefits of eating raw garlic) हो सकता है. कच्चे लहसुन का सेवन कई अलग-अलग तरीकों से किया जा सकता है. आइए जानते हैं कि देसी घी में लहसुन को फ्राई कर के खाने का फायदा.
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नसों में जमे गंदे कॉलेस्ट्रोल को बाहर निकाल देगी यह हरी चटनी, घर पर बनाएं और High Cholesterol से छुटकारा पाएं
Chutney For Bad Cholesterol: कॉलेस्ट्रोल जरूरत से ज्यादा बढ़ने पर कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बन सकता है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह इस गंदे कॉलेस्ट्रोल से छुटकारा पाया जा सकता है. इस हरी चटनी को खाने पर दिखने लगेगा कमाल का असर.
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लहसुन में पाया जाने वाला एलिसिन कैंसर से लड़ने में मददगार, लिवर डिटॉक्स करने और इम्यूनिटी बढ़ाने में भी फायदेमंद
Health Benefits of Garlic: लहसुन में कई बायोएक्टिव ऑर्गेनोसल्फर वाले कंपाउंड होते हैं, जिसमें एलिसिन भी पाया जाता है. एलिसिन में एंटी कैंसर थेरेप्यूटिक पोटेंशियल है. लहसुन में पाया जाने वाला एलिसिन एक ऐसा कंपाउंड है जो इम्यूनिटी बूस्ट करता है.
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हाई कोलेस्ट्रॉल का काल है लहसुन, बस खाने का सही तरीका होना चाहिए पता, हार्ट को भी बनाएगा हेल्दी
Garlic For High Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से बचने और दिल को हेल्दी बनाए रखने के लिए लहसुन का सेवन बेहद फायदेमंद हो सकता है. लेकिन, इसे सही तरीके से खाना बहुत जरूरी है. अगर आप इसे अपनी डेली डाइट में शामिल करेंगे, तो हार्ट हेल्थ और कोलेस्ट्रॉल लेवल में सुधार होगा.
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फिटनेस कोच ने बताया आलू, पालक, लहसुन और टमाटर खाने का सही तरीका, ऐसे सोखेगा शरीर सारे पोषक तत्व
Right Way Of Eating Vegetables: रोजाना सब्जियां तो हम सभी खाते हैं लेकिन फिटनेस कोच का कहना है कि इन्हें अगर सही तरह से खाया जाए तो शरीर को भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मिलते हैं और सेहत अच्छी रहती है.
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क्या आपको पता है लहसुन को घी में रोस्ट कर के खाने से क्या होता है, फायदे जानकर आज से ही खाने लगेंगे आप
Roasted Garlic Benefits: लहसुन भारतीय रसोई में इस्तेमाल की जाने वाली एक मुख्य सामग्री है, जो अपने स्वास्थ्य लाभों और स्वाद के लिए जाना जाता है. लहसुन का इस्तेमाल कई तरह के व्यंजन बनाने में किया जाता है. वहीं कई लोग लहसुन को कच्चा या भूना हुआ खाना पसंद करते हैं.
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बहुत ज्यादा लहसुन-प्याज खाने के शरीर पर होते हैं ये बुरे प्रभाव, क्या आप सीमित मात्रा में खाते हैं?
Lahsun Pyaz Khane Ke Nuksan: लहसुन और प्याज से मिलने वाले स्वास्थ्य लाभ को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता, लेकिन इनका बहुत ज्यादा सेवन शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है. आइए जानते हैं प्याज लहसुन के बहुत ज्यादा सेवन के नुकसान.
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एक महीने तक प्याज और लहसुन नहीं खाएंगे, तो शरीर में क्या बदलाव होगा? जानिए फायदे और नुकसान
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क्या आप भी खाते हैं सुबह खाली पेट 2 कली कच्ची लहसुन, तो जान लें इससे होने वाले नुकसान
Lahsun Ke Nuksan: भारतीय किचन में मौजूद लहसुन एक ऐसी चीज है जिसका इस्तेमाल लगभग हर घर में किया जाता है. लेकिन इसके सेवन से शरीर को नुकसान भी हो सकता है.
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क्या आपको पता है रातभर लहसुन को पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट खाने से क्या होता है?
Garlic Soaked In Water Overnight Benefits: क्या आपको पता है लहसुन को रात भर पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट इसका सेवन करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है. आइए जानते हैं पानी में भीगे लहसुन को सुबह खाली पेट खाने से होने वाले फायदों के बारे में.
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गंदे कॉलेस्ट्रोल को करना है कम तो इन फूड्स को बना लें डाइट का हिस्सा, नसों से निकल जाएगा Bad Cholesterol
Cholesterol Reducing Foods: गंदा कॉलेस्ट्रोल यानी LDL बढ़ने लगता है तो स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों में भी इजाफा होता है. ऐसे में बैड कॉलेस्ट्रोल कम करने के लिए खानपान में कुछ फूड्स को खासतौर से शामिल किया जा सकता है.
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Cholesterol के मरीज रोज खा लें रसोई में रखी ये सफेद चीज, डॉक्टर ने बताया बैड कोलेस्ट्रॉल का काल है ये
सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट बताते हैं कि कुछ खास चीजों का सेवन बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में बेहद फायदेमंद हो सकता है. इन्हीं चीजों में से एक है लहसुन. आइए जानते हैं बैड कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए लहसुन कैसे खाएं-
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