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दिवाली में कैसे रखें ब्लड शुगर कंट्रोल? डायबिटिक लोगों के लिए 5 बेस्ट टिप्स, जान लें क्या करें और क्या नहीं
Diwali Diet for Diabetics: दिवाली में ब्लड शुगर कंट्रोल रखना बेहद जरूरी है, खासकर डायबिटिक लोगों के लिए. मिठाइयों और स्नैक्स के बीच संतुलन बनाकर आप त्योहार का आनंद ले सकते हैं. बस इन 5 आसान टिप्स को अपनाएं और कुछ चीजों से दूरी बनाए रखें.
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Diabetes के मरीज दिवाली पर खा सकते हैं मिठाई, बस फॉलो करें ये टिप्स नहीं बिगड़ेगा शुगर लेवल !
अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं और दिवाली के मौके पर खूब सारी मिठाइयों का लुत्फ उठाना चाहते हैं तो कुछ जरूरी टिप्स बताए गए हैं, जिसे फॉलो करने के बाद शुगर लेवल कंट्रोल में रहेगा.
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दिवाली में डायबिटीज रोगी अपनी डाइट को इन 5 तरीकों से करें मैनेज, नहीं बढ़ेगा शुगर
Diwali 2025 Diabetes Tips: डायबिटीज रोगियों के लिए, मिठाई, फ्राइज या बहुत अधिक कार्ब्स का सेवन करना सेहत के लिए अच्छा नहीं माना जाता है. दिवाली पर डायबिटीज के मरीज ऐसे रखें अपनी सेहत का ख्याल.
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करेला खाने से शुगर बढ़ता है क्या?
Does Karela Reduce Blood Sugar: करेला भले ही स्वाद में कड़वा हो, लेकिन इसके स्वास्थ्य लाभ इतने अधिक हैं कि यह डायबिटीज के मरीजों के लिए किसी वरदान से कम नहीं.
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मीठे की क्रेविंग को दूर करने के लिए इस दीवाली इन 5 शुगर-फ्री स्वीट्स को जरूर करें ट्राई, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त
Sugar Free Sweets: दिवाली पर अगर आप मीठा खाना चाहते हैं, तो आज हम आपको कुछ ऐसी स्वीट्स डिशेज के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आप बिना किसी टेंशन के खा सकते हैं.
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मिल गया कोलेस्ट्रॉल और शुगर की बीमारी का रामबाण आयुर्वेदिक उपाय, इस हरे पत्ते को ऐसे इस्तेमाल कर पाएं राहत
Coriander Leaves for Cholesterol And Sugar: कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड शुगर जैसी बीमारियों के लिए कुछ घरेलू नु्स्खे रामबाण साबित होते हैं. यहां हम एक ऐसे हरे पत्ते के बारे में बता रहे हैं जिनका सेवन इन दोनों समस्याओं में चमत्कार कर सकता है.
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क्या गेहूं की रोटी बन रही है डायबिटीज़ मरीजों के लिए नुकसानदायक? जानें सच
Gehu Roti in Diabetic: डायबिटीज के मरीजों को अपने खान-पान का खास ख्याल रखना होता है. आइए जानते हैं कि क्या गेहूं की रोटी खाने से शुगर बढ़ जाती है.
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चावल बनाते समय बस ये 4 चीजें मिला लीजिए, डायबिटिज मरीज भी खा सकेंगे, ब्लड शुगर पर नहीं पडे़गा असर
वैसे तो डायबिटिज मरीजों को चावल खाने से मना किया जाता है, लेकिन इसी को अगर सही तरीके से बनाकर खाया जाए तो शरीर में ब्लड शुगर को प्रभावित नहीं कर पाएगा और आपकी सेहत भी नहीं बिगड़ेगी. तो आइए जानते हैं चावल पकाने का सही तरीका...
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खाली पेट शुगर लेवल कितना होना चाहिए?
Fasting Sugar Range: बहुत से लोग यह नहीं जानते कि खाली पेट ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए और ब्लड शुगर की नॉर्मल रेंज क्या है? आइए यहां जानते हैं कि सुबह उठने के बाद, बिना कुछ खाए-पिए आपका ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए.
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Exclusive:अचानक अंधा बना सकती है अनकंट्रोल Diabetes, जानें डायबिटिक रेटिनोपैथी के शुरुआती लक्षण, बचाव के उपाय
World Sight Day: डायबिटीज की बीमारी आंखों की रोशनी तक छीन सकती है. डायबिटिक रेटिनोपैथी एक साइलेंट किलर की तरह काम करती है. आइए डॉक्टर से जानते हैं इसके शुरुआती लक्षण क्या होते हैं.
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शुगर बढ़ने के डर से नहीं खाते हैं मीठा, तो डायबिटीज के मरीज इन स्वीट्स को जरूर करें ट्राई
Diabetic-Friendly Sweets: लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले फूड्स से बनी ये रेसिपीज डायबिटीज मरीजों के लिए बढ़िया हैं. चलिए आज कुछ आसान और टेस्टी रेसिपीज की बात करते हैं, जो घर पर आसानी से बन सकती हैं.
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क्या शुगर और बीपी के मरीज करवा चौथ का व्रत रख सकते हैं? जानिए क्या कहते हैं एक्स्पर्ट्स
Sugar Aur BP Ke Marij Karwa Chauth Kaise Karen: क्या शुगर और बीपी के मरीज करवा चौथ का व्रत रख सकते हैं? जानने के लिए इस स्टोरी में बने रहिए.
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क्या शुगर में करेला खा सकते हैं? जानिए सच
Karela Benefits For Sugar Patients: तो चलिए अब विस्तार से जानते हैं डायबिटीज में करेला खा सकते हैं या नहीं?
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डायबिटीज का अचूक उपाय है ये औषधि, इस तरह सेवन करने से शुगर पर जल्दी पा लेंगे काबू
How to Lower Sugar Level Naturally: अगर आप भी ब्लड शुगर लेवल अनकंट्रोल रहता है, तो यहां बताई गई चीज को अपनी डाइट में शामिल करें. शुगर रोगियों के लिए ये औषधि किसी वरदान से कम नहीं है. आइए जानते हैं कैसे करें सेवन.
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घर पर बनाएं प्रोटीन और फाइबर से भरपूर ये टेस्टी लड्डू, 15 दिन तक नहीं होंगे खराब, शुगर वाले भी खाएं
ये लड्डू 10-15 दिन तक खराब नहीं होते और शुगर के मरीज भी इन्हें बेझिझक खा सकते हैं. तो बिना देर किए आइए जानते हैं इसकी आसान रेसिपी...
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