सीमा ठाकुर
अपने नाम से बिल्कुल विपरीत मेरी कोई सीमा नहीं है. पढ़ने के शौक के अलावा, कला को प्रकट करने के लिए कागज़ पर लिखना और चित्र उकेरना दोनों पसंद हैं. जिस दिन फैज़ की नज़्म 'बोल कि लब आज़ाद हैं तेरे, बोल ज़बां अबतक तेरी है,' ज़िन्दगी में उतार लूंगी उस दिन अपना परिचय पत्रकार के रूप में देना शुरू कर दूंगी, लेकिन तब तक सिर्फ कलाप्रेमी.
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सर्दियों में दही खाने पर सेहत को होता है फायदा या फिर नुकसान, जानिए इसपर क्या कहते हैं डाइटीशियन
Curd In Winter: सर्दियों में डाइट में गर्म चीजें शामिल करने की सलाह दी जाती है. ऐसे में जानिए कि डाइटीशियन के अनुसार सर्दियों में दही खानी चाहिए या नहीं.
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शरीर को गर्म रखती हैं ये 5 ड्रिंक्स, सर्दियों में भी सेहत रहती है दुरुस्त
Warm Drinks: ऐसी कई हेल्दी ड्रिंक्स हैं जिन्हें सर्दियों के मौसम में चुस्कियां लेते हुए पिया जा सकता है. इन ड्रिंक्स को पीने पर शरीर को गर्माहट मिलती है और ठंड से शरीर बचा रहता है.
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क्या आप जानते हैं रोजाना हरी मिर्च खाने पर शरीर पर कैसा होता है असर, यहां जानिए इसके प्रभाव
Green Chilly Benefits: हरी मिर्च को रोजाना खाने पर शरीर पर कैसा असर पड़ता है यह पता होना जरूरी है. यह कितनी फायदेमंद है या इसके कुछ नुकसान भी हैं, जानिए यहां.
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बाजार में बिकने लगे हैं नकली रंग वाले खीरे, जानिए इसकी कैसे की जा सकती है जांच
Adulterated Cucumber: खीरे का रंग असली है या नकली यह समझने में अक्सर ही लोग मात खा जाते हैं. ऐसे में अगर मिलावटी या केमिकल वाले खीरे घर लाए जाएं तो तबीयत खराब हो सकती है. यहां जानिए नकली और असली खीरे में कैसे करें अंतर.
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सर्दियों में पानी का ज्यादा देर ना करना पड़े इस्तेमाल, इसके लिए जान लीजिए सफाई के स्मार्ट हैक्स
Cleaning Hacks: कड़ाके की ठंड पड़ती है तो पानी में हाथ डालना मुश्किल हो जाता है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह कम पानी या ना के बराबर पानी से घर को साफ रखा जा सकता है.
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क्या आप जानते हैं लौकी के साथ कौनसी चीजें खाने से करना चाहिए परहेज, यहां देख लीजिए लिस्ट
Worst Food Combinations: खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिन्हें अलग-अलग खाने पर फायदा मिलता है, लेकिन एकसाथ खाने पर शरीर को नुकसान हो सकता है. यहां जानिए घीया के साथ कौनसी चीजें ना खाने की सलाह दी जाती है.
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काजू या बादाम नहीं बल्कि यह सूखा मेवा है कैल्शियम की खदान, खाने पर मिलता है भरपूर Calcium
Calcium Rich Foods: हड्डियों को मजबूत रखने के लिए और शरीर की ओवलऑल हेल्थ के लिए कैल्शियम का सेवन जरूरी होता है. यहां जानिए किस सूखे मेवे से कैल्शियम मिलता है.
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केले के साथ कभी नहीं खानी चाहिए ये 6 चीजें, तबीयत होने लगती है खराब
Worst Food Combinations: खानपान अगर अच्छा ना हो तो सेहत पर बुरा असर पड़ते देर नहीं लगती है. यहां भी ऐसे ही फूड कोंबिनेशंस की बात की जा रही है जो सेहत को नुकसान पहुंचाते हैं.
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Utpanna Ekadashi 2024: इस शुभ योग में मनाई जाएगी उत्पन्ना एकादशी, जान लें पूजा की सही विधि और शुभ मुहूर्त
Utapanna Ekadashi Date: हर साल पूरे मनोभाव से उत्पन्ना एकादशी का व्रत रखा जाता है. यहां जानिए इस साल कब की जाएगी उत्पन्ना एकादशी की पूजा.
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बिना जिम गए ही घर पर लड़की ने इस तरह घटाया 19 किलो वजन, 71 किलो से 52 किलो हुआ बॉडी वेट
How To Lose Weight: घर पर ही सही तरह से और सही तरह की एक्सरसाइज करके वजन घटाया जा सकता है. निकिता ने यही करके दिखाया है. यहां जानिए किस तरह इस लड़की ने घर पर ही 19 किलो वजन घटा लिया.
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उबलते समय पानी में ही फूट जाते हैं अंडे, तो शेफ पंकज भदौरिया का यह एक हैक आएगा आपके काम
Egg Hacks: अगर आप भी अंडे उबालते समय उनके अचानक ही फूट जाने से परेशान हैं तो यहां जानिए किस तरह अंडों को फूटने से रोका जा सकता है. शेफ पंकज का बताया नुस्खा दिखाता है कमाल का असर.
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दिल्ली-एनसीआर की धुंध और प्रदूषित हवा से बचना है, तो जानिए कौन से मास्क दिखाएंगे अच्छा असर
Delhi NCR Low AQI: बढ़ता वायु प्रदूषण कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का कारण बनता है. ऐसे में इस प्रदूषण से बचे रहने के लिए कैसा मास्क पहनें और किन बातों का ध्यान रखें, जानिए यहां.
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Dev Diwali Wishes: आ गई है देवताओं की दीपावली, इन शुभकामना संदेशों को भेजकर सभी को दें बधाई
Dev Diwali 2024 Wishes: देव दिवाली की विशेष धार्मिक मान्यता होती है. इसे देवताओं की दिवाली कहा जाता है. यहां देव दिवाली के ऐसे ही कुछ संदेश दिए जा रहे हैं जिन्हें आप सभी को भेजकर शुभकामनाएं दे सकते हैं.
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गंदे लिवर को साफ करने के लिए पी सकते हैं ये 5 डिटॉक्स ड्रिंक्स, घर में बनाना भी है आसान
Liver Detox: लिवर को सेहतमंद बनाए रखने के लिए यहां बताई डिटॉक्स ड्रिंक्स पी जा सकती हैं. इन ड्रिंक्स से पूरे शरीर को फायदे मिलते हैं और लिवर से गंदे टॉक्सिंस निकल जाते हैं.
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ओलंपियाड के लिए बच्चों की इस तरह करवाएं तैयारी, माता-पिता को जरूर ध्यान रखनी चाहिए ये 5 बातें
Olympiad Preparation: अगर आपका बच्चा भी ओलंपियाड की तैयारी कर रहा है तो उसकी मदद करने के लिए आप कुछ तरीके आजमा सकते हैं. बच्चा अपनी बेस्ट परफॉर्मेंस दे सकेगा.
