Yoga For Men
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Weight Loss के बाद Loose Skin से हैं परेशान तो अपनाएं ये उपाय, चुटकियों में दूर होगी समस्या
नीचे हम कुछ तरीकों पर चर्चा कर रहे हैं जिनकी मदद से वजन घटाने के बाद लीज स्किन की समस्या को रोका जा सकता है या कम से कम किया जा सकता है.
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न्यूट्रिशनिष्ट ने शेयर किए एनर्जी लेवल को बढ़ाने वाले फूड्स, आप भी थका हुआ महसूस करें तो डाइट में कर लें शामिल
Foods For Energy: पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स का चयन करने से एनर्जी और जरूरी विटामिन और मिनरल को लेने में मदद मिलती है. एनर्जी को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए यहां कुछ फूड्स हैं, जिन्हें आप डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए कौन सी एक्सरसाइज फायदेमंद होती है? जानिए कैसे बालों पर होता है व्यायाम करने असर
Hair Care: व्यायाम हेल्दी हेयर ग्रोथ को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है. आज हम आपको बता रहे हैं ऐसी ही कुछ एक्सरसाइज के बारे में जो बालों के लिए काफी फायेदमंद मानी जाती हैं.
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लटकती चेहरे की त्वचा पर लानी है कसावट तो रोजाना करें ये 4 योग, सॉफ्ट और चमकदार भी बनेगी स्किन
International Yoga Day 2023: योग स्किन के लिए कमाल कर सकता है. चमकदार और ग्लोइंग स्किन के लिए लोग कई तरह के जतन करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि योग करके नेचुरल तरीके से अपनी त्वचा का कायाकल्प किया जा सकता है.
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सुबह कर लीजिए ये 5 योगा, दिन भर नहीं महसूस होगी थकान, फुल एनर्जी के साथ फ्लेक्सिबल रहेगी बॉडी
International Yoga Day: वेट लॉस में मदद करने के साथ ही जोड़ों में दर्द को दूर करने में भी योग काफी कारगर माना जाता है. यहां कुछ मेटाबॉलिज्म और बॉडी स्ट्रेंथ को बढ़ाने वाले योगा पोज के बारे में बताया गया है.
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International Yoga Day: बिजी रहने के कारण नहीं मिलता एक्सरसाइज का टाइम, ऑफिस में बैठे-बैठे करें ये 5 योगासन
International Yoga Day 2023: आजकल के बिजी लाइफस्टाइल में एक्सरसाइज के लिए टाइम निकालना किसी चुनौती से कम नहीं है. ऐसे में ऑफिस में किए जा सकने वाले ये योगा पोज आपको दिला सकते है थकान और तनाव से राहत.
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सिर्फ सेहत ही नहीं, योग से शादीशुदा जिंदगी भी बनती है बेहतर, जानिए आपकी रिलेशन पर कैसे होता है खुशनुमा असर
आपका फिट रहना जितना जरूरी है उतना ही जरूरी है कि आपका रिलेशन भी हेल्दी हो. चलिए आपको बताते हैं कि आपकी रिलेशनशिप को हेल्दी रखने में योग कैसे मददगार हो सकता है.
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VIDEO: कंधे पर पैर टिकाकर चाचा ने किया 'तूफानी' डांस, Yoga स्टेप दिखाकर लूटी महफिल
Trending Yoga Dance Video: वायरल हो रहे इस वीडियो में एक बुजुर्ग शख्स अपने पैर को कंधे पर टिकाकर योगा स्टाइल में जबरदस्त डांस करके लोगों का ध्यान अपनी ओर खींच रहा है. वीडियो में बुजुर्ग शख्स का डांस वाकई काबिल-ए-तारीफ है.
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पुरुषों को अपनी सेहत का ध्यान रखने के लिए जरूर करने चाहिए ये 5 योगासन, हमेशा रहेंगे फिट एंड फाइन
Health tips : हम कुछ ऐसे योगासनों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसको रूटीन में शामिल करके पुरुष अपने आपको चुस्त और दुरुस्त रख पाएंगे. तो चलिए जानते हैं उसके बारे में.
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Yoga Tips: अच्छी सेक्स लाइफ के लिए रोज करें ये योगासन, रिश्ते में बढ़ेंगी नज़दीकियां
yoga poses for better sex : एक अच्छी और खुशनुमा पारिवारिक जिंदगी के लिए सेक्स लाइफ को इग्नोर नहीं किया जा सकता है. जिसे बेहतर बनाए रखने के लिए रोज सिर्फ चार योगासन करने जरूरी हैं. ये आसन करने में बहुत आसान भी हैं और आपको सिर्फ चंद मिनट का समय निकालकर इन आसनों को देना है.
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महिला पुरुष दोनों करें ये योगासन, बच्चा कंसीव करने में नहीं होगी परेशानी, यहां जानें
Baby conceive : लाइफस्टाइल कैसी है आपकी इसका भी गहरा असर पड़ता है फर्टिलिटी पर. ऐसे में हम यहां पर कुछ योगासनों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे करने से महिला पुरुष दोनों की प्रजनन क्षमता मजबूत होगी.
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पुरुषों को रोज करना चाहिए बटरफ्लाई आसन, मिलते हैं ये बड़े फायदे, जानें यहां
Health tips : योग से दिमाग में नकारात्मक विचार नहीं आते हैं. आप दिन भर ऊर्जावान महसूस करते हैं. आज इस लेख में हम आपको बताएंगे पुरुषों के लिए बटरफ्लाई योग करने से क्या होता है.
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Eyesight Improvement Yoga: डेली योग करके भी बढ़ा सकते हैं आंखों की रोशनी, ये 5 आसन करेंगे मदद
Eyesight: यहां हम योग के उन आसनों के बारे में बता रहे हैं जो हमारी आंखों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए सिद्ध हुए हैं.
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Yoga For Weight Loss: पुरुषों के लिए वजन घटाने के लिए 5 इफेक्टिव योगा मूव्स, जानें करने का सही और आसान तरीका
Weight Loss Exercise For Men: तनाव को मैनेज करने में योग आपकी मदद कर सकता है. स्ट्रेस मैनेजमेंट के साथ योग के शारीरिक लाभों को मिलाकर आप अपना वजन कम कर सकते हैं और अच्छे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रख सकता हैं.
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पुरुष चेहरे को इन फेस एक्सरसाइज से ला सकते हैं शेप में, फेशियल मसल्स होती हैं टोन और शार्प
Facial Exercises For Men: पुरुषों के लिए यहां चेहरे की कुछ ऐसी एक्सरसाइज दी गईं हैं जो त्वचा में कसावट लाती हैं. इन एक्सरसाइज से चेहरा निखरा हुआ और शेप में नजर आता है.
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Weight Loss के बाद Loose Skin से हैं परेशान तो अपनाएं ये उपाय, चुटकियों में दूर होगी समस्या
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