Winter Healthy Foods

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  Winter Food Tips: आयुर्वेद के अनुसार जानें सर्दियों में क्या खाएं और क्या नहीं, तभी रहेंगे इस मौसम में फिट और तंदरुस्त

  Winter Food: शरद ऋतु केवल एक सुंदर मौसम ही नहीं है, बल्कि यह शरीर को संतुलित करने और शुद्ध करने का भी समय है. यदि हम मौसम के अनुसार जीवनशैली और भोजन अपनाएं, तो कई रोगों से खुद को बचा सकते हैं और स्वस्थ जीवन जी सकते हैं.

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  किस विटामिन की कमी से ड्राई होने लगती है स्किन? | Which Vitamin The Skin Starts Becoming Dry

  Dry Skin Causes: ड्राई स्किन सिर्फ ठंडी हवा की वजह से नहीं, बल्कि अंदर से मिली विटामिन्स की कमी की निशानी है. सही खानपान और थोड़ी धूप आपकी स्किन को फिर से हेल्दी बना सकती है.

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  15 दिन तक रोजाना आंवला का जूस पीने से क्या होगा?

  Amla Juice Benefits: आयुर्वेद में आंवला को बेहद गुणकारी बताया गया है. इसमें मौजूद गुण शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मददगार हैं. तो चलिए जानते हैं इसके फायदे और इसे बनाने का तरीका.

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  आचार्य बालकृष्ण और आयुष मंत्रालय ने बताया ऋतु के हिसाब से कैसी हो डाइट, जानें किस मौसम में क्या खाएं

  Winter Diet Tips: आयुष मंत्रालय और आचार्य बालकृष्ण ने इंस्टाग्राम पर बताया कि सर्दियों में हेल्दी रहने के लिए आपको क्या करना चाहिए और किन चीजों से परहेज करना चाहिए. आइए यहां जानते हैं.

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  बहुत ज्यादा ड्राई स्किन है तो क्या करें? बस इन फूड्स को बनाएं साथी, फिर देखें कमाल

  Food For Dry Skin In Winter: आइए जानते हैं ऐसी कौन-सी चीजें हैं जो आपकी त्वचा को अंदर से हाइड्रेट रखने में मदद कर सकती हैं. 

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  इन 5 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है सिंघाड़े का सेवन, जानें फायदे और रेसिपी

  Singhara Benefits: सिंघाड़ा विटामिन बी6, पोटैशियम, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. ये लो फैट और ग्लूटेन फ्री होते हैं, जो इन्हें पौष्टिक बनाता है. सिंघाड़ों को कच्चा, उबालकर कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  ना पेट दर्द, ना गैस! इस मौसम में सब कुछ पचता है झटपट, जानें वजह

  Winter Season: आज हम आपको उस मौसम के बारे में बताने जा रहे हैं, तो सेहत बनाने के लिए सबसे अच्छा माना गया है. आइए जानते हैं इस बारे में.

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  सर्दियां आने से पहले आपको बदलनी होंगी ये 5 आदतें, वर्ना जल्दी पड़ सकते हैं आप बीमार

  Winter Health Tips: सर्दियों का मौसम जितना प्यारा होता है, उतना ही सतर्क रहने की जरूरत भी होती है. अगर आप इन 5 आदतों को समय रहते बदल लेते हैं, तो न सिर्फ बीमारियों से बच सकते हैं, बल्कि पूरे मौसम को हेल्दी और एनर्जेटिक भी रहेंगे.

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  बदलते मौसम में इन 3 लोगों के लिए औषधि से कम नहीं है इस छोटे से फल का सेवन

  Blueberries Ke Fayde: ब्लूबेरी को "नीलबदरी" के नाम से भी जाना जाता है. यह छोटा, गोल व जामून के जैसा दिखने वाला बहुत ही फायदेमंद फल है. इसे कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  बदलते मौसम में बार-बार हो रहे हैं बीमार तो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए खाएं ये चीजें | Immunity Booster Recipes

  Immunity Booster Recipes: मौसम बदलते समय अगर खानपान सही रखा जाए, तो सर्दी-खांसी और थकावट से आसानी से बचा जा सकता है. खट्टे फल, हरी सब्जियां, मेवे और देसी रेसिपीज़ शरीर को नेचुरली मजबूत बना सकती हैं. 

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  घर पर बनाएं प्रोटीन और फाइबर से भरपूर ये टेस्टी लड्डू, 15 दिन तक नहीं होंगे खराब, शुगर वाले भी खाएं

  ये लड्डू 10-15 दिन तक खराब नहीं होते और शुगर के मरीज भी इन्हें बेझिझक खा सकते हैं. तो बिना देर किए आइए जानते हैं इसकी आसान रेसिपी...

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  सर्दियों में स्किन को अंदर से रखना है हेल्दी और सॉफ्ट, तो इन चीजों को डाइट में करें शामिल

  Winter Skin Care Diet Tips: सर्दियों में स्किन की देखभाल सिर्फ क्रीम और लोशन से नहीं होती, असली बदलाव अंदर से आता है. सही खानपान और थोड़ी सावधानी से आप अपनी स्किन को सर्दियों में भी खूबसूरत और सेहतमंद बनाए रख सकते हैं. 

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  पूरी सर्दी आस-पास भी नहीं फटकेंगी बीमारियां, बस डाइट में शामिल कर लें ये 7 तरह के लड्डू

  Winter Special Ladoo: सर्दियों के मौसम में शरीर को सेहतमंद रखने के लिए इन 7 तरह के लड्डूओं को डाइट में करें शामिल. स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त.

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  बालों का झड़ना कैसे रोके, किचन में मौजूद ये चीजें कर सकती हैं आपकी मदद

  How Do I Stop My Hair From Falling? आज हम आपको आप ही की किचन में मौजूद कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं जिनका नियमित रूप से सेवन बालों को टूटने से रोक सकता है. तो चलिए जानते हैं कौन-से वो जादुई फूड्स जो आपके बालों की सेहत को सुधारने में मददगार हो सकते हैं.

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  पेट से लेकर ग्लोइंग स्किन तक में फायदेमंद है ये ड्रिंक, सूप पीने के बड़े फायदे

  Soup Ke Fayde: सब्जियां फाइबर, मिनरल और विटामिन से भरपूर होती हैं जो पाचन तंत्र को बेहतर रखने से लेकर वजन कम करने में फायदेमंद हैं. तो चलिए जानते हैं सूप पीने के क्या फायदे हैं और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.