'Winter health care'

How To Prevent Dry Skin: यहां तक कि जब तापमान गिरता है और सर्दियों की शुष्क, कठोर हवा से बचने का कोई उपाय नहीं है, तो आप अपनी त्वचा को हेल्दी रखने के लिए कुछ उपाय कर सकते हैं.

Health Benefits Of Mulethi: भारतीय किचन में मौजूद कई चीजें ऐसी हैं जो सेहत के गुणों से भरपूर मानी जाती हैं. मुलेठी एक आयुर्वेदिक औषधि है. मुलेठी को आप चूस कर या अन्य तरीके से इस्तेमाल कर सकते हैं.

Hair Oil for Hair : अगर आप बालों में तेल (Hair Oil) लगाते हैं तो यह बहुत अच्छी बात है, पर इससे भी ज्यादा जरूरी है कि आप किस तरह तेल लगाते हैं. अगर आप थोड़ा भी गलत तरह से बालों में तेल लगा रहे हैं तो आपको इसके फायदे से ज्यादा नुकसान झेलने पड़ सकते हैं.

Causes Of Hair Loss: बालों के झड़ने (Hair Fall) से आज हर कोई परेशान है, ऐसे में यह चिंता का विषय हो जाता है, क्योंकि रोजाना बाल झड़ने से हम गंजेपन के भी शिकार हो सकते हैं. ऐसे में पहले आपका यह जानना जरूरी है कि आखिर आपके बालों के झड़ने की वजहें है क्‍या.

Health Benefits Of Mulethi: हमारी दादी-नानी के भंडार में कुछ मसाले और जड़ी-बूटियां इतनी कीमती हैं कि आज तक उनका इस्तेमाल रोजमर्रा के घरेलू नुस्खों में किया जाता है. ऐसी ही एक सदियों पुरानी जड़ी-बूटी जिसका उपयोग उसके असाधारण स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले गुणों के लिए किया जाता है, वह है मुलेठी.

Oily Skin से छुटकारा पाना हो और ऑयल फ्री स्किन चाहिए हो तो आपको इस स्किनकेयर रुटीन को जरूर अपनाना चाहिए. आपको कुछ समय में ही अपनी स्किन में बदलाव दिखने लगेगा.

डॉ गीतिका मित्तल गुप्ता सर्दियों के फूड्स को लिस्टेटड करते हुए एक वीडियो शेयर करती हैं जो आपकी त्वचा में चमक लाने और इसे हेल्दी रखने में मदद करती हैं.

Skin Care Tips In Winter: इस बात पर ध्यान दें कि सर्दियों के दौरान हमारी त्वचा को क्या चाहिए, जो स्किन को ग्लोइंग और हेल्दी बनाए रखने में मदद कर सकते हैं.

आप चाहते हैं सर्दी (winter) में आपका बच्चा बीमार ना पड़े तो आप इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर अपने बच्चे को ठंड में एकदम फिट रख सकते हैं.

Body Warming Food: सेलेब न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा कहती हैं कि ये फूड्स थर्मोजेनेसिस की सुविधा के लिए काम करते हैं जो शरीर के अंदर गर्मी पैदा करने में मदद करता है.