Diabetes Care Tips: 5 जड़ी-बूटियां और मसाले जो ब्लड शुगर को मैनेज करने में कर सकते हैं मदद

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी बन गई है जिससे आज के समय में दुनिया भर में लोग इससे जूझ रहे हैं. इसलिए, दुनिया भर के विशेषज्ञ हमारे ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रण में रखने के लिए एक हेल्दी लाइफस्टाइल और अच्छे खाने की आदतों को अपनाने की सलाह देते हैं. यहां, हम आपके लिए कुछ मसाले और जड़ी- बूटियों की एक लिस्ट लेकर आए हैं जिनको आप सर्दियों के मौसम में अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं, और खुद को बीमारियों से बचा सकते हैं.