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WHO ने बताया कैसे दूर रहेगी हाई ब्लड प्रेशर की दिक्कत, इन टिप्स को आजमाकर आप भी रह सकते हैं स्वस्थ
High Blood Pressure: हाई बल्ड प्रेशर की दिक्कत स्वास्थ्य को जरूरत से ज्यादा प्रभावित करती है. ऐसे में आइए जानते हैं इसपर विश्व स्वास्थ्य संगठन की क्या सलाह है. WHO ने बताया इस दिक्कत से निपटने का तरीका.
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इन 5 लोगों के लिए रात को दूध पीना अच्छा नहीं, बिगड़ सकती है तबियत, परहेज करने में ही भलाई
Raat Me Doodh Peene Ke Nuksan: दूध पोषण से भरपूर होता है, लेकिन हर किसी के लिए इसका सेवन सही नहीं होता. अगर आपको यहां बताई गई कोई समस्या है, तो रात में दूध पीने से पहले डॉक्टर से सलाह लें. सही समय और सही मात्रा में दूध पीकर ही इसके लाभ उठाएं.
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World Malaria Day: इन 5 लोगों को रहता है मलेरिया का सबसे ज्यादा खतरा, कहीं आप तो नहीं इस लिस्ट में? पढ़िए
World Malaria Day: मलेरिया एक गंभीर लेकिन रोकी जा सकने वाली बीमारी है. अगर आप यहां बताई गई 5 में से किसी भी श्रेणी में आते हैं, तो सतर्क रहें और मलेरिया से बचाव के उपाय अपनाएं.
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25 किलो वजन घटाने वाली फिटनेस कोच ने बताए अपने वेट लॉस सीक्रेट्स, बस नहीं की ये 6 गलतियां
Expert Tips For Weight Loss: तला-भुना खाने से लेकर बिना नापे खाना, ऐसी आदतें आपकी वजन घटाने की मेहनत को बर्बाद कर सकती हैं. सही खानपान और संयम से फिटनेस का सपना पूरा करें!
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लू लगना क्या है और किन लोगों को है ज्यादा रिस्क? जानें लू लगने के लक्षण और बचाव के उपाय
How To Prevent Heatstroke: गर्मियों के मौसम में लू लगना कोई बड़ी बात नहीं है. हीट स्ट्रोक तब होता है, जब आप लंबे समय तक धूप में ज्यादा तापमान में रहते हैं या काम करते हैं तो आप हो जाइए लू से बचने के लिए तैयार.
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शालिनी पासी 49 साल की उम्र में दिखती हैं 25 की, स्किन दिखेगी जवां, यह 5 काम आज से कर दें बंद
Shalini Passi Tips for Glowing And Younger Skin: शालिनी पासी 49 साल की उम्र में इतनी यंग लगती है कि लोग अक्सर धोखा खा जाते हैं. इसके पीछे शालिनी के स्किन केयर को लेकर कुछ तरीके हैं जिन्हें वो हर हाल में फॉलो करती हैं.
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सब्जा के बीज खाने पर सेहत को हो सकता है यह बड़ा नुकसान, आप भी जान लीजिए एक बार
Side Effects Of Sabja Seeds: कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों को दूर करने के लिए लोग सब्जा के बीज खाते हैं. लेकिन, इन बीजों से सेहत को नुकसान भी हो सकता है. यहांं जानिए क्या हैं सब्जा सीड्स के साइड इफेक्ट्स.
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Holi 2025: इन 5 लोगों को होली के रंगों से रहना चाहिए बिल्कुल दूर, नहीं तो बाद में होगा पछतावा
Holi 2025: होली का त्योहार आनंदमय होता है, लेकिन स्वास्थ्य और सुरक्षा का ध्यान रखना उतना ही जरूरी है. नीचे लेख में बताए गए लोग अगर होली के रंगों से बचते हैं, तो वे किसी भी स्वास्थ्य संबंधित जोखिम से बच सकते हैं.
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इन 5 लोगों को दी जाती है दूध, दही न खाने की सलाह, कहीं आप तो इस लिस्ट में नहीं? यहां पढ़ें
Who Should Avoid Milk And Curd: अगर आप भी इससे अनजान है कि वे कौन लोग हैं जिन्हें दूध और दही से परहेज करना चाहिए. तो आज इस लेख में हम आपको बता रहे हैं ऐसे लोगों के बारे में.
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World Hearing Day: WHO India ने शेयर किए अपने कानों को हेल्दी रखने के लिए खास टिप्स, आप भी कर लें नोट
World Hearing Day : क्या आप कभी डॉक्टरों के पास स्पेशली अपने कानों का चेकअप कराने के लिए गए हैं? नहीं...जब तक कान में कोई दर्द ना हो या किसी तरह की तकलीफ नहीं होती है हम इसको दिखाने डॉक्टर के पास नहीं जाते हैं.
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49 की उम्र में Shalini Passi की दमकती स्किन का राज है ये खास स्किन केयर रूटीन, आप भी करिए फॉलो
हम यहां पर आपको शालिनी के कुछ खास ब्यूटी सीक्रेट्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे फॉलो करके उनकी तरह बढ़ती उम्र में भी अपनी स्किन जवां और चमकदार बनाए रख सकती हैं...
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Food Contamination: आप की थाली में रखा खाना कैसे होता है दूषित, जानिए तीन तरह के फूड कंटेमिनेशन और उन्हें पहचानने का तरीका
Fssai यानी कि भारतीय खाद्य सुरक्षा एवं मानक प्राधिकरण ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर खाना दूषित होने की तीन वजहें बताई हैं और ये भी बताया है कि दूषित खाने की पहचान कैसे की जा सकती है.
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क्या आप भी डाइटिशियन और न्यूट्रिशनिस्ट को समझते हैं एक ही? तो जानिए दोनों के बीच का अंतर
डाइटिशियन या न्यूट्रिशनिस्ट सुनने में करीब-करीब एक जैसा ही लगता है लेकिन असल में दोनों के बीच काफी अंतर है और आज हम इन्हीं अंतरों के बारे में जानेंगे.
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24 साल तक हर रोज़ पीता रहा 10 सिगरेट, शख्स ने जब छोड़ी स्मोकिंग, शाबाशी देने के लिए यूजर्स ने दिया ऐसा इनाम
बुरी आदतों से तौबा करना कोई आसान काम नहीं है. सिगरेट छोड़ने के लिए व्यक्ति को खुद ढृढ संकल्पित होना पड़ता है. 24 साल तक लगातार सिगरेट पीने वाले एक शख्स ने इस बुरी आदत को अलविदा कह दिया है.
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Banana benefits : 1 महीने लगातार खाएंगे केला तो दूर हो जाएंगी ये बीमारियां
USDA के अनुसार, एक मध्यम आकार के केले में कैलोरी: 105, कार्बोहाइड्रेट: 27 ग्राम, फाइबर: 3 ग्राम, शर्करा: 14 ग्राम, प्रोटीन: 1 ग्राम, कुल वसा: 0 ग्राम, सोडियम: 1.18 मिलीग्राम, पोटैशियम: 422 मिलीग्राम
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शालिनी पासी 49 साल की उम्र में दिखती हैं 25 की, स्किन दिखेगी जवां, यह 5 काम आज से कर दें बंद
Shalini Passi Tips for Glowing And Younger Skin: शालिनी पासी 49 साल की उम्र में इतनी यंग लगती है कि लोग अक्सर धोखा खा जाते हैं. इसके पीछे शालिनी के स्किन केयर को लेकर कुछ तरीके हैं जिन्हें वो हर हाल में फॉलो करती हैं.
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49 की उम्र में Shalini Passi की दमकती स्किन का राज है ये खास स्किन केयर रूटीन, आप भी करिए फॉलो
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USDA के अनुसार, एक मध्यम आकार के केले में कैलोरी: 105, कार्बोहाइड्रेट: 27 ग्राम, फाइबर: 3 ग्राम, शर्करा: 14 ग्राम, प्रोटीन: 1 ग्राम, कुल वसा: 0 ग्राम, सोडियम: 1.18 मिलीग्राम, पोटैशियम: 422 मिलीग्राम
