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काले गेहूं की रोटी खाने के क्या हैं फायदे और नुकसान, जानिए यहां
काले गेहूं की रोटी से पाचन में सुधार, रक्त शुगर नियंत्रण, और हृदय स्वास्थ्य को लाभ पहुंचता है. लेकिन, इसे अधिक मात्रा में खाने से कुछ समस्याएं भी हो सकती हैं.
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इस चीज को अपना दुश्मन समझती हैं चीटियां, देखते ही बदल लेती हैं रास्ता, आटे में रखें और बेफिक्र हो जाएं
आटे में चीटियां लग जाती हैं तो परेशान ना हो. यहां आपको एक ऐसा रामबाण नुस्खा बता रहे हैं, ताकि चीटियां आटे से कोसों दूर रहे.
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गेहूं के आटे की जगह इन 8 अनाज की रोटियों को करें डाइट में शामिल, छू भी नहीं पाएगी ठंड
8 Healthy Substitutes of Wheat Chapati: ठंड के मौसम में गेहूं के अलावा कई अन्य अनाजों को भी खाने में शामिल करना चाहिए, जो आपके शरीर को एनर्जी देने के साथ गर्म रखने में सहायक होते हैं.
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गेंहू ही नहीं बल्कि इन 5 तरह के आटे से भी बनाई जा सकती है रोटी, सर्दियों में सेहत रहती है अच्छी
Wheat Flour Substitutes: सर्दी के मौसम में गेंहू के अलावा भी ऐसे कुछ अनाज हैं जिनसे बना आटा रोटियां बनाने में इस्तेमाल किया जा सकता है. इन रोटियों से सेहत को एक नहीं बल्कि बहुत से फायदे मिलते हैं.
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गेहूं के आटे में इस 1 चीज को मिक्स करके लगाइए फेस पर, बढ़ जाएगी चेहरे की शाइन हल्के पड़ेंगे पिंपल्स के दाग धब्बे
आटा स्किन सेल्स को दोबारा जीवित करने में मदद करता है, जिससे दाग-धब्बे हटाने में मदद मिलती है. आप आटा फेस पैक को ज्यादा फायदेमंद बनाने चाहते हैं, तो इसमें यह खास पाउडर मिक्स कर सकते हैं.
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पाना है विटामिन बी12 तो आटे में इस एक चीज को मिलाकर बनाना शुरू कर दीजिए रोटियां
Vitamin B12: सेहत को दुरुस्त बनाए रखने के लिए विटामिन बी12 की जरूरत होती है. यहां जानिए इस विटामिन के फायदे और किन फूड्स से मिल सकता है यह विटामिन.
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कब्ज ने हालत कर दी है खराब तो रात में सोने से पहले दूध या दही के साथ मिलाकर खा लें ये सफेद चीज, सुबह पेट हो जाएगा एक दम साफ
Constipation Home Remedies: वैसे तो कब्ज से छुटकारा पाने के लिए कई तरह की दवाइयां मिलती हैं लेकिन इसको दूर करना और जड़ से खत्म करने के लिए आप देसी नुस्खों की भी मदद ले सकते हैं. आपके घर में मौजूद कुछ चीजें आपको इस समस्या से निजात दिला सकती हैं.
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1 महीने तक आटा न खाने से शरीर को क्या मिलेंगे फायदे, जानें यहां
Health benefits to not eating flour : क्या आपको पता है 1 महीने तक आटे का सेवन नहीं करते हैं, तो आपके शरीर पर क्या असर पड़ता है. अगर नहीं तो आज हम इसी के बारे में बात करने वाले हैं.
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मोदी सरकार ने किसानों को दी नई सौगात, रबी की 6 फसलों का समर्थन मूल्य बढ़ाया, गेहूं की MSP 2425 रुपये प्रति क्विंटल तय
सरकार ने गेहूं का न्यूनतम समर्थन मूल्य यानी MSP 150 रुपये प्रति क्विंटल बढ़ाकर 2,425 रुपये क्विंटल कर दिया है. रबी की 5 अन्य फसलों जौ, चना, मसूर, सरसों, कुसुम की MSP में भी बढ़ोतरी की है.
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चेहरे पर जमी डेड स्किन को चुटकियों में हटा देते हैं चावल के आटे से बने ये 5 स्क्रब, जानिए बनाने का आसान तरीका
Rice Flour Scrub: त्वचा को स्क्रब करने से डेड स्किन सेल्स हटती हैं जिससे त्वचा मुलायम और निखरी हुई नजर आने लगती है. यहां जानिए घर पर किस तरह चावल के आटे का स्क्रब बनाकर लगाया जा सकता है.
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Best Flour for Weight Loss: तेजी से वजन कम करना चाहते हैं तो सबसे पहले बदलें आटा, जानिए किस आटे से झटपट पिघलेगी चर्बी
सेडेंटरी लाइफस्टाइल और खानपान की गलत आदतों के कारण आजकल मोटापा एक आम समस्या हो गई है. अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं और तेजी से अपना वजन घटाना चाहते हैं तो सबसे पहले अपना आटा बदलें.
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गेहूं को घुन से बचाना चाहते हैं तो कर लें ये आसान से उपाय, मिल जाएगा राशन में कीड़े लगने से छुटकारा
लाख कोशिशों के बाद भी अगर घर में स्टोर गेहूं की टंकी में घुन लग जाता हैं, तो इन आसान से उपाय करके गेंहू को घुन से बचाया जा सकता है.
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न्यूट्रीशनिस्ट ने बताया गेहूं खाने के भी हैं कई फायदे, बस जान लीजिए खाने में किस तरह करें शामिल
आजकल हर कोई ग्लूटोन फ्री आटे को खा रहा है और गेहूं को छोड़ रहा है. पर न्यूट्रीशनिस्ट ने बताया गेहूं खाने के भी हैं कई फायदे.
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बस 2 चम्मच की मदद से घर पर बन जाएंगे इतने सुंदर ईको फ्रेंडली गणपति, बाजार के महंगे गणेश से ज्यादा हैं बेहतर
बाजार में गणेश जी की मूर्ति बहुत महंगी आ रही है, अगर आप अपने हाथों से बनाना चाहते हैं तो आपको बस 2 चम्मच की जरूरत है बस.
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रात को सोने से पहले दूध के साथ खाकर सोएं ये 2 चीज, सुबह उठते ही पेट हो जाएगा बिल्कुल साफ
Constipation Home Remedies: कब्ज एक ऐसी समस्या है जिससे छुटकारा पाने में कुछ घरेलू नुस्खे आपकी मदद कर सकते हैं.
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काले गेहूं की रोटी खाने के क्या हैं फायदे और नुकसान, जानिए यहां
काले गेहूं की रोटी से पाचन में सुधार, रक्त शुगर नियंत्रण, और हृदय स्वास्थ्य को लाभ पहुंचता है. लेकिन, इसे अधिक मात्रा में खाने से कुछ समस्याएं भी हो सकती हैं.
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इस चीज को अपना दुश्मन समझती हैं चीटियां, देखते ही बदल लेती हैं रास्ता, आटे में रखें और बेफिक्र हो जाएं
आटे में चीटियां लग जाती हैं तो परेशान ना हो. यहां आपको एक ऐसा रामबाण नुस्खा बता रहे हैं, ताकि चीटियां आटे से कोसों दूर रहे.
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गेहूं के आटे की जगह इन 8 अनाज की रोटियों को करें डाइट में शामिल, छू भी नहीं पाएगी ठंड
8 Healthy Substitutes of Wheat Chapati: ठंड के मौसम में गेहूं के अलावा कई अन्य अनाजों को भी खाने में शामिल करना चाहिए, जो आपके शरीर को एनर्जी देने के साथ गर्म रखने में सहायक होते हैं.
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गेंहू ही नहीं बल्कि इन 5 तरह के आटे से भी बनाई जा सकती है रोटी, सर्दियों में सेहत रहती है अच्छी
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Vitamin B12: सेहत को दुरुस्त बनाए रखने के लिए विटामिन बी12 की जरूरत होती है. यहां जानिए इस विटामिन के फायदे और किन फूड्स से मिल सकता है यह विटामिन.
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1 महीने तक आटा न खाने से शरीर को क्या मिलेंगे फायदे, जानें यहां
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सेडेंटरी लाइफस्टाइल और खानपान की गलत आदतों के कारण आजकल मोटापा एक आम समस्या हो गई है. अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं और तेजी से अपना वजन घटाना चाहते हैं तो सबसे पहले अपना आटा बदलें.
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गेहूं को घुन से बचाना चाहते हैं तो कर लें ये आसान से उपाय, मिल जाएगा राशन में कीड़े लगने से छुटकारा
लाख कोशिशों के बाद भी अगर घर में स्टोर गेहूं की टंकी में घुन लग जाता हैं, तो इन आसान से उपाय करके गेंहू को घुन से बचाया जा सकता है.
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न्यूट्रीशनिस्ट ने बताया गेहूं खाने के भी हैं कई फायदे, बस जान लीजिए खाने में किस तरह करें शामिल
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