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Cholesterol का काल है ये आटा, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया गेहूं नहीं खाना शुरू कर दें इसकी रोटी, बंद नसें होने लगेंगी साफ
Cholesterol Remedy: कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को न्यूट्रिशनिस्ट गेहूं की जगह एक खास आटे की रोटी खाने की सलाह देती हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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बच्चों के लिए कौन सी रोटी सबसे अच्छी है? डॉक्टर ने बताया गेंहू नहीं बल्कि इस आटे की चपाती है नंबर वन
Which Roti Is Best For Kids: हमारे घरों में अक्सर ही गेंहू की रोटी बनाई जाती है और बच्चों को भी वही खिलाई जाती है. लेकिन, गेंहू के अलावा भी ऐसे कुछ अनाज हैं जो एक नहीं बल्कि कई पोषक तत्वों, खनिजों और विटामिन से भरपूर होते हैं.
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विलेन नहीं है ग्लूटेन, फिर भी लोग मल्टीग्रेन पर हो रहे शिफ्ट, एक्सपर्ट ने बताया क्यों खाना है जरूरी और किस स्थिति में करें परहेज
Gluten vs Multigrain: एक धारणा बनी हुई है कि ग्लूटेन खाने से कैंसर हो सकता है और यह सही से डाइजेस्ट नहीं होता है, तो आइए जानते हैं इस बारे में हेड क्लिनिकल न्यूट्रिशन, FMRI गुड़गांव की डॉक्टर दीप्ति खटूजा के क्या कहना है.
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Sawan Somvar Vrat: पहली बार रखने जा रहे हैं सावन सोमवार व्रत, तो भूलकर भी ना खाएं ये चीजें
Sawan Somvar Vrat Niyam: सावन सोमवार व्रत में कई चीजें खाने की मनाही होती है. तो चलिए जानते हैं उन फूड्स के बारे में जिन्हें सावन के माह में नहीं खाना चाहिए.
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आटे में मिलाओ ये 6 चीजें, रोटी बन जाएगी दवा, स्वाद के साथ सुधरेगी सेहत!
Healthy Ingredients to Mix in Flour: डॉ. सलीम ज़ैदी के अनुसार, अगर आप अपने आटे में मेथी, अलसी, अजवाइन, तिल, अमरंथ और मोरिंगा पाउडर मिलाते हैं, तो आपकी रोटियां सिर्फ पेट नहीं भरेंगी, बल्कि शरीर को बीमारियों से लड़ने की ताकत भी देंगी.
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आज से ही Diet में शामिल करें Oats, ये फायदे नहीं जानते होंगे आप! साथ ही मिस न करें Oats पर ये Super Saving Deals
Super Saving Deals on Oats: अब सेहत और स्वाद का बेहतरीन मेल बनाए रखें! Oats को अपनी डाइट में शामिल करें और जानें इसके शानदार हेल्थ बेनिफिट्स, जो आपके वेट लॉस, दिल की सेहत और एनर्जी लेवल को बूस्ट करेंगे. हर दिन हेल्दी और एक्टिव महसूस करें, वो भी सुपर सेविंग डील्स के साथ! अब अपने ब्रेकफास्ट को न्यूट्रिशस और टेस्टी बनाएं, और बेहतरीन ऑफर्स का लाभ उठाएं!
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राहत भरी खबर: RBI ने वित्त वर्ष 2025-26 के लिए महंगाई का अनुमान घटाकर 3.7% किया, जानें वजह
RBI inflation Forecast FY26: रिजर्व बैंक के गवर्नर ने बताया कि पिछले छह महीनों में महंगाई में अच्छी गिरावट आई है. अक्टूबर 2024 में जहां महंगाई तय सीमा से ऊपर थी, वहीं अब यह RBI के टारगेट से भी नीचे आ चुकी है. इसके पीछे खाने-पीने की चीजों के दाम में गिरावट बड़ी वजह रही है.
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एक्सपर्ट ने बताया सेहत के लिए कैसे फायदेमंद है गेहूं के जवारे, इन लोगों के लिए है संजीवनी
Gehu Jawar Health Benefits: रोज खाई जाने वाली गेहूं की रोटी जितनी फायदेमंद और सुपाच्य होती है, गेहूं के जवार भी उतने ही फायदेमंद होते हैं. इसमें एक-दो नहीं, बल्कि अनेकों पोषक तत्व और रोग निवारक गुण पाए जाते हैं.
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गेहूं स्टोर करते समय उसमें डाल दें ये एक चीज, आस-पास भी नहीं दिखेगा एक भी घुन
Gehu me Ghun Lagne se Kaise Roke: गेहूं को आप स्टोर करते समय कुछ बातों का ख्याल करें और कुछ ट्रिक्स को फॉलों करे तो इसको घुन लगने से बचाया जा सकता है.
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रोटी बनाने से पहले गेहूं के आटे में मिला दें ये 1 एक चीज, सुबह उठते ही झट से साफ होगा पेट
Roti For Constipation: कब्ज कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि आहार में फाइबर की कमी, पानी की कमी आदि. इस समस्या को दूर करने के लिए आप इस रोटी का सेवन कर सकते हैं.
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किसानों को लेकर यूपी सरकार का बड़ा फैसला, 100 क्विंटल से अधिक गेहूं बेचने पर वेरिफिकेशन से छूट
उत्तर प्रदेश सरकार ने व्यवस्था की है कि पंजीकृत किसान सत्यापन के बिना भी 100 क्विंटल तक गेहूं बेच सकते हैं. सत्यापन के बाद कुल उत्पादकता के आधार पर उत्पादन क्षमता का तीन गुना तक गेहूं बेचने की सुविधा है.
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सामने जलती फसल और बिलखता किसान... अन्नदाता का ये दर्द देख नम हो जाएगी आंख
Crop Fire : उत्तर प्रदेश के बाराबंकी जिले के सिरौली गौसपुर क्षेत्र के रसूलपुर खुर्दमऊ में एक दर्दनाक हादसा हुआ. यहां गेहूं के खेत में अचानक आग लग गई, जिससे लगभग 30 बीघा फसल जलकर स्वाहा हो गई.
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बिहार : गेहूं की फसल में लगी आग, 100 एकड़ फसल जलकर राख
जब तक आग पर काबू पाया जाता है, तब तक दर्जनों किसानों के 100 एकड़ से ज्यादा में तैयार गेहूं की फसल जलकर राख हो गई. इसके अलावा, दर्जनों एकड़ में गेहूं की बाली को काट लिया गया था और उसका डंटल जल गया, जिससे किसानों को भूसा की भी किल्लत होगी.
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मैदा खाने से शरीर में क्या नुकसान होता है? मैदा को छूएंगे भी नहीं, अगर जान लेंगे मैदा खाने के ये गंभीर नुकसान
Maida Khane Ke Nuksan: मैदा में फाइबर की कमी होती है, जिससे यह पाचन तंत्र पर नकारात्मक असर डाल सकता है. अगर आप ज्यादा मैदा खाते हैं तो आपको कब्ज, गैस और अपच जैसी समस्याएं हो सकती हैं. यह आंतों के लिए भी हानिकारक होता है क्योंकि इसके सेवन से पाचन क्रिया धीमी हो सकती है.
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मैदा में ऐसा क्या होता है कि कोई नहीं खाना चाहता इसे, मैदा खाने से क्या नुकसान होते हैं? जानिए
Why Is Refined Flour Unhealthy: मैदा गेहूं के आटे को बहुत महीन पीसकर और फिर उसमें से चोकर और अनाज का रेशा (fiber) हटाकर तैयार किया जाता है. इस प्रक्रिया में इसमें से पोषक तत्व (जैसे विटामिन, मिनरल्स और फाइबर) निकाल दिए जाते हैं.
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Cholesterol का काल है ये आटा, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया गेहूं नहीं खाना शुरू कर दें इसकी रोटी, बंद नसें होने लगेंगी साफ
Cholesterol Remedy: कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को न्यूट्रिशनिस्ट गेहूं की जगह एक खास आटे की रोटी खाने की सलाह देती हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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बच्चों के लिए कौन सी रोटी सबसे अच्छी है? डॉक्टर ने बताया गेंहू नहीं बल्कि इस आटे की चपाती है नंबर वन
Which Roti Is Best For Kids: हमारे घरों में अक्सर ही गेंहू की रोटी बनाई जाती है और बच्चों को भी वही खिलाई जाती है. लेकिन, गेंहू के अलावा भी ऐसे कुछ अनाज हैं जो एक नहीं बल्कि कई पोषक तत्वों, खनिजों और विटामिन से भरपूर होते हैं.
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विलेन नहीं है ग्लूटेन, फिर भी लोग मल्टीग्रेन पर हो रहे शिफ्ट, एक्सपर्ट ने बताया क्यों खाना है जरूरी और किस स्थिति में करें परहेज
Gluten vs Multigrain: एक धारणा बनी हुई है कि ग्लूटेन खाने से कैंसर हो सकता है और यह सही से डाइजेस्ट नहीं होता है, तो आइए जानते हैं इस बारे में हेड क्लिनिकल न्यूट्रिशन, FMRI गुड़गांव की डॉक्टर दीप्ति खटूजा के क्या कहना है.
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Sawan Somvar Vrat: पहली बार रखने जा रहे हैं सावन सोमवार व्रत, तो भूलकर भी ना खाएं ये चीजें
Sawan Somvar Vrat Niyam: सावन सोमवार व्रत में कई चीजें खाने की मनाही होती है. तो चलिए जानते हैं उन फूड्स के बारे में जिन्हें सावन के माह में नहीं खाना चाहिए.
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आटे में मिलाओ ये 6 चीजें, रोटी बन जाएगी दवा, स्वाद के साथ सुधरेगी सेहत!
Healthy Ingredients to Mix in Flour: डॉ. सलीम ज़ैदी के अनुसार, अगर आप अपने आटे में मेथी, अलसी, अजवाइन, तिल, अमरंथ और मोरिंगा पाउडर मिलाते हैं, तो आपकी रोटियां सिर्फ पेट नहीं भरेंगी, बल्कि शरीर को बीमारियों से लड़ने की ताकत भी देंगी.
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आज से ही Diet में शामिल करें Oats, ये फायदे नहीं जानते होंगे आप! साथ ही मिस न करें Oats पर ये Super Saving Deals
Super Saving Deals on Oats: अब सेहत और स्वाद का बेहतरीन मेल बनाए रखें! Oats को अपनी डाइट में शामिल करें और जानें इसके शानदार हेल्थ बेनिफिट्स, जो आपके वेट लॉस, दिल की सेहत और एनर्जी लेवल को बूस्ट करेंगे. हर दिन हेल्दी और एक्टिव महसूस करें, वो भी सुपर सेविंग डील्स के साथ! अब अपने ब्रेकफास्ट को न्यूट्रिशस और टेस्टी बनाएं, और बेहतरीन ऑफर्स का लाभ उठाएं!
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राहत भरी खबर: RBI ने वित्त वर्ष 2025-26 के लिए महंगाई का अनुमान घटाकर 3.7% किया, जानें वजह
RBI inflation Forecast FY26: रिजर्व बैंक के गवर्नर ने बताया कि पिछले छह महीनों में महंगाई में अच्छी गिरावट आई है. अक्टूबर 2024 में जहां महंगाई तय सीमा से ऊपर थी, वहीं अब यह RBI के टारगेट से भी नीचे आ चुकी है. इसके पीछे खाने-पीने की चीजों के दाम में गिरावट बड़ी वजह रही है.
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एक्सपर्ट ने बताया सेहत के लिए कैसे फायदेमंद है गेहूं के जवारे, इन लोगों के लिए है संजीवनी
Gehu Jawar Health Benefits: रोज खाई जाने वाली गेहूं की रोटी जितनी फायदेमंद और सुपाच्य होती है, गेहूं के जवार भी उतने ही फायदेमंद होते हैं. इसमें एक-दो नहीं, बल्कि अनेकों पोषक तत्व और रोग निवारक गुण पाए जाते हैं.
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गेहूं स्टोर करते समय उसमें डाल दें ये एक चीज, आस-पास भी नहीं दिखेगा एक भी घुन
Gehu me Ghun Lagne se Kaise Roke: गेहूं को आप स्टोर करते समय कुछ बातों का ख्याल करें और कुछ ट्रिक्स को फॉलों करे तो इसको घुन लगने से बचाया जा सकता है.
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रोटी बनाने से पहले गेहूं के आटे में मिला दें ये 1 एक चीज, सुबह उठते ही झट से साफ होगा पेट
Roti For Constipation: कब्ज कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि आहार में फाइबर की कमी, पानी की कमी आदि. इस समस्या को दूर करने के लिए आप इस रोटी का सेवन कर सकते हैं.
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उत्तर प्रदेश सरकार ने व्यवस्था की है कि पंजीकृत किसान सत्यापन के बिना भी 100 क्विंटल तक गेहूं बेच सकते हैं. सत्यापन के बाद कुल उत्पादकता के आधार पर उत्पादन क्षमता का तीन गुना तक गेहूं बेचने की सुविधा है.
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सामने जलती फसल और बिलखता किसान... अन्नदाता का ये दर्द देख नम हो जाएगी आंख
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बिहार : गेहूं की फसल में लगी आग, 100 एकड़ फसल जलकर राख
जब तक आग पर काबू पाया जाता है, तब तक दर्जनों किसानों के 100 एकड़ से ज्यादा में तैयार गेहूं की फसल जलकर राख हो गई. इसके अलावा, दर्जनों एकड़ में गेहूं की बाली को काट लिया गया था और उसका डंटल जल गया, जिससे किसानों को भूसा की भी किल्लत होगी.
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मैदा खाने से शरीर में क्या नुकसान होता है? मैदा को छूएंगे भी नहीं, अगर जान लेंगे मैदा खाने के ये गंभीर नुकसान
Maida Khane Ke Nuksan: मैदा में फाइबर की कमी होती है, जिससे यह पाचन तंत्र पर नकारात्मक असर डाल सकता है. अगर आप ज्यादा मैदा खाते हैं तो आपको कब्ज, गैस और अपच जैसी समस्याएं हो सकती हैं. यह आंतों के लिए भी हानिकारक होता है क्योंकि इसके सेवन से पाचन क्रिया धीमी हो सकती है.
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मैदा में ऐसा क्या होता है कि कोई नहीं खाना चाहता इसे, मैदा खाने से क्या नुकसान होते हैं? जानिए
Why Is Refined Flour Unhealthy: मैदा गेहूं के आटे को बहुत महीन पीसकर और फिर उसमें से चोकर और अनाज का रेशा (fiber) हटाकर तैयार किया जाता है. इस प्रक्रिया में इसमें से पोषक तत्व (जैसे विटामिन, मिनरल्स और फाइबर) निकाल दिए जाते हैं.
