What Is Mental Health

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  World Alzheimer's Day 2024 : कम उम्र के लोग भी हो रहे हैं अल्जाइमर के शिकार, डॉक्टर ने बताया क्या है वजह

  Alzheimer Cause: वैसे तो उम्र बढ़ने के साथ-साथ व्यक्ति को कई सारी समस्याएं घेर लेती हैं, जिसमें याददाश्त की कमी से जुड़ी बीमारी अल्जाइमर भी है, जिसे डिमेंशिया के नाम से भी जाना जाता है.

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  World Alzheimer's Day 2024 : क्या आप भी ज्यादा देर तक चीजें याद नहीं रख पा रहे हैं तो न करिए नजरअंदाज, हो सकता है खतरनाक

  Alzheimer symptoms : कल वर्ल्ड अल्जाइमर डे है और हाल में न्गिट्यूडिनल एजिंग स्टडी इन इंडिया (LASI) की रिसर्च चौंकाने वाली आई है. चलिए जानते हैं क्या कहती है यह शोध.

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  हनी सिंह ने बताया अपने बाइपोलर डिसऑर्डर का डरावना सच, बोले दुश्मन को भी न हो ये बीमारी, क्या है Bipolar Disorder, नशा कैसे करता है ट्रिगर

  Honey Singh Bipolar Disorder: हाल ही में हनी सिंह ने एक इंटरव्यू में बाइपोलर डिसऑर्डर के साथ अपने संघर्षों का खुलासा किया और बताया कि वे किसी के लिए भी ऐसा नहीं चाहेंगे, यहां तक कि दुश्मनों के लिए भी नहीं कि किसी के साथ ऐसा हो. उन्होंने बताया कि यह मेंटल हेल्थ कंडिशन तनाव से भी बदतर है.

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  प्रेग्नेंसी ब्रेन से ज्यादातर महिलाओं की कमजोर हो जाती है याद्दाश्त, जानिए गर्भावस्था में क्यों होता है ब्रेन फॉग या मेमोरी ब्लैंक

  Pregnancy Brain: यह समस्या गर्भवती महिलाओं के लिए काफी सामान्य मानी जाती है, लेकिन इसके बारे में कितनी सच्चाई है और यह कितना प्रभावित करता है आइए जानते हैं.

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  रणबीर कपूर झेल चुके हैं डिप्रेशन, बताया क्यों जरूरी है थेरेपी, कैसे करें इससे डील

  Mental Therapy: शारीरिक स्वास्थ्य के साथ जरूरी है मानसिक स्वास्थ्य. एक्टर रणबीर कपूर ने बताया कि वो अपने पिता की बीमारी से पहले थेरेपी लेने गए थे.

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  Bigg Boss 17 कंटेस्टेंट सोनिया बंसल को आया पैनिक अटैक, अस्पताल में भर्ती, जानें क्या होता है Panic Attacks, कैसे करें डील

  बिग बॉस 17 (Bigg Boss 17) की स्टार सोनिया बंसल (Soniya Bansal) को एक इवेंट में पैनिक अटैक (panic attack) के बाद अस्पताल में भर्ती कराया (Soniya Bansal hospitalized) गया. वह मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) से जूझ रही हैं

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  Explainer: 31 मई से 1 जून की शाम तक ध्यान में लीन रहेंगे पीएम, जानें क्या है ध्यान की ताकत? ध्यान का महत्व और ध्यान कैसे करें

  Everything You Need to Know about Meditation/Dhyana: : ध्यान इंसान के जीवन में बेहद महत्व रखता है. नियमित रूप से ध्यान करने से मानव के जीवन पर क्या प्रभाव पड़ता है और ध्यान का क्या महत्व है. इस बारे में विस्तार से जानते हैं कि क्यों मानव जीवन में ध्यान का इतना महत्वपूर्ण है.

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  सफल होने के बाद भी लगता है सब नकली और दिखावटी, किस्मत को देते हैं हर चीज का श्रेय, तो आपको हो सकता इंम्पोस्टर सिंड्रोम, जानिए क्या है ये

  Impostor Syndrome Mean: विडंबना यह है कि इंम्पोस्टर सिंड्रोम वाले लोग अक्सर बहुत ज्यादा सफल, प्रभावशाली व्यक्ति होते हैं. बाहरी तौर पर उनके लिए इंम्पोस्टर जैसा महसूस करने का कोई स्पष्ट कारण नहीं है और फिर भी वे ऐसा ही करते हैं.

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  Mother's Day 2024 : पहली बार बनी मां को इस तरह से रखना चाहिए अपनी फिजिकल और मेंटल हेल्थ का ध्यान

  Mother's day special : आपको बता दें कि मां बनने का यह कतई मतलब नहीं है कि आप अपने आपको भूल जाएं. बच्चे का ख्याल रखने के साथ आप खुद की देख-रेख के लिए भी समय निकालिए.

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  जल्दी वजन घटाना है तो करिए जुंबा डांस, 15 दिन में कमर हो जाएगी 36 से 32

  जुम्बा सबसे मजेदार एक्सरसाइज में से एक है जो वजन कम करने की कोशिश में मददगार साबित हो सकता है. आइए जानते हैं जुम्बा करने से होने वाले फायदों के बारे में.

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  अपने ही बच्चों की जिंदगी बर्बाद कर देते हैं नार्सिसिस्टिक पेरेंट्स, होती हैं ये 5 निशानियां, कैसे बचें

  हद से ज्यादा आत्ममुग्धता एक तरह की मेंटल हेल्थ (Mental Health) से जुड़ी परेशानी है और नार्सिसिस्टिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (NPD) कहते हैं. अगर पेरेंट को यह परेशानी हो तो समस्या गंभीर हो सकती है.

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  स्ट्रेस और एंग्जाइटी का इलाज कैसे करें? जानिए किस स्पेशलिस्ट से मिलकर दूर कर सकते हैं मानसिक परेशानियां

  Mental Health: कुछ लोग बहुत ज्यादा और लगातार चिंता और एंग्जायटी का सामना करते हैं. इसके कारण उन्हें अपने रूटीन कामों में परेशानी का सामना करना पड़ता है. ऐसे में एंग्जायटी डिसऑर्ड का रूप ले सकता है.

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  सावधान! डिप्रेशन और तनाव आपके लिए हो सकता है खतरनाक, टेंशन के समय भी आपके चेहरे पर मुस्कान ला सकती हैं ये आदतें

  Depression Relief Tips: आजकल लोग खुश होने से ज्यादा टेंशन और तनाव में रहते हैं. इन बातों का ध्यान रखने से आपके चेहरे पर खोई हुई मुस्कान वापस आ सकती है.

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  चुप रह लीजिए 1 दिन में से 1 घंटा, फिर देखिए कैसे आपकी मेंटल हेल्थ और इम्यूनिटी होती है बेहतर

  Being Silent for 1 Hour: कभी-कभी चुप रहना भी आपके शरीर और दिमाग के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. पूरे दिन में 1 घंटा चुप रहने के हैं ये 6 बड़े फायदे.

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  हर दिन इतने घंटे मौन रहना है फायदेमंद, क्रिएटिविटी और कम्यूनिकेशन स्किल होगी इंप्रूव और भी हैं कई बेनेफिट्स

  Shant rehne ke fayde : ऐसे करने से ना सिर्फ इमोशनली और मेंटली आप मजबूत होंगे बल्कि फिजिकली भी कई लाभ इस थेरेपी के उठा सकते हैं.