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पुरुष और महिलाओं को एक दिन में कितने Mg आयरन की जरूरत होती है? किन चीजों का सेवन करें, क्या काम करता है आयरन?
Daily Iron Requirement for Men and Women: बहुत कम लोगों को पता होता है कि एक दिन में कितनी मात्रा में आयरन लेना चाहिए. अगर आप भी खून की कमी, कमजोरी और बैचेनी जैसी समस्याओं से परेशान हैं तो जान लें आपक कब, कितना और क्या खाना है.
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सुबह के समय कभी नहीं करने चाहिए ये 3 काम, दिनभर परेशान करेगी गैस-एसिडिटी, शरीर में नहीं रहेगी एनर्जी
What morning habit could be harming you: कई बार लोग जाने-अनजाने में कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जिससे फिर वे पूरे दिन खुद को थका-थका और कमजोर महसूस करते हैं, साथ ही गैस, एसिडिटी की परेशानी भी बढ़ जाती है. हेल्थ कोच उर्वशी अग्रवाल ने ऐसी ही तीन आदतों के बारे में बताया है. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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मकड़ी के काटने के कितने समय बाद लक्षण दिखाई देते हैं? मकड़ी काटने पर क्या लगाना चाहिए, मकड़ी के काटने का निशान कैसे हटाएं
Makdi ke katne se kya hota hai : मकड़ी के काटने का निशान कैसा दिखता है, मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरा काटने मकड़ी से है, और मकड़ी के काटने के कितने समय बाद लक्षण दिखाई देते हैं, अगर आप इन सवालों का जवाब ढूंढ रहे हैं तो ये रहा जवाब.
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मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं कम पानी पी रहा हूं? शरीर में पानी की कमी हो तो क्या करें, जानिए रिसर्च
डिहाइड्रेशन दूर करने के लिए क्या करें? आप इसके लिए पेय पदार्थ ज्यादा पीएं, जैसे नारियल पानी या छाछ. इसके अलावा अलार्म सेट कर दें ताकि आप रोज पानी पीएं.
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नहाते समय पेशाब क्यों आता है? वजह जानकर चकरा जाएगा दिमाग, एक्सपर्ट से जानिए क्या है सच
Urinating During Bath: अक्सर लोग नहाते हैं तो बीच में पेशाब कर लेते हैं और उन्हें इस आदत से कोई रिस्क महसूस नहीं होता, जो आगे चलकर सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकती है.
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बार-बार पेशाब आने और जलन होने पर क्या करें? Doctor Hansaji ने बताए नेचुरल तरीके
UTI Remedy: शुरुआत में आप कुछ आसान उपाय अपनाकर यूरेनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन की समस्या से राहत पा सकते हैं. मशहूर योग गुरु और लेखक हंसा योगेन्द्र ने अपने यूट्यूब चैनल पर एक वीडियो शेयर कर ऐसे ही कुछ उपाय बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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पुरुषों में विटामिन डी की कमी के क्या लक्षण हैं?
What Are The Symptoms Of Vitamin D Deficiency In Men: आज हम इस स्टोरी में आपको पुरुषों में विटामिन डी की कमी के लक्षण क्या हैं? इसके बारे में बताने वाले हैं.
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किडनी कमजोर होने से पहले देती है ये संकेत, कहीं आप तो नहीं कर रहे इग्नोर
Kidney Problem Symptoms: किडनी की कमजोरी के शुरुआती लक्षणों में रात में बार-बार पेशाब लगना, पेशाब का रंग बदलना या उसमें झाग दिखना, शरीर में सूजन, लगातार थकान, मुंह में कड़वाहट, भूख की कमी और चेहरा पीला पड़ना शामिल हैं.
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शाम में कर लें ये 5 आसान काम, सुबह टॉयलेट में बैठते ही साफ हो जाएगा पेट, जानें कब्ज का असरदार नुस्खा
Constipation Cure: अगर आप रात के समय कुछ खास तरीके फॉलो करते हैं, तो अगले दिन आपको पेट साफ करने में आसानी हो सकती है. ऐसा इसलिए क्योंकि हमारे पाचन तंत्र का काम शरीर की सर्केडियन रिदम से जुड़ा होता है.
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बच्चों की मोबाइल और टीवी की लत कैसे छुड़ाएं? पैरेंटिग कोच ने बताया इन तरीकों से छूट जाएगी बुरी आदत
How to help kids with screen addiction: पैरेंटिंग कोच रिद्धि देओरा कहती हैं, थोड़े प्रयास और समझदारी से बच्चों की मोबाइल या टीवी की लत को कम किया जा सकता है. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं बच्चों की इस आदत को कैसे ठीक करें.
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किस विटामिन की कमी से बार-बार गुस्सा आता है?
Why Am I So Angry All The Time: तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं, बार-बार गुस्सा आना किस विटामिन की कमी से जुड़ा होता है इसे कैसा बचा जा सकता है.
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AIIMS की डॉक्टर ने चेताया, गले के चारों तरफ दिखे ऐसी लाइन, तो करें ये 6 काम
आपके शरीर में इंसुलिन रेसिसटेंस के क्या 2 लक्षण हैं, जानेंगे एम्स की डॉक्टर प्रियंका सेहरावत से.
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किसकी कमी से नींद नहीं आती है? अगर रात को नींद ना आए तो क्या करना चाहिए, जानिए क्या कहती है रिसर्च
नींद नहीं आने से दिमाग का क्या होता है? आधी रात में नींद खुल जाना और फिर दोबारा सोने में दिक्कत के कई कारण हो सकते हैं. इसमें तनाव से लेकर लिवर का ठीक से काम नहीं करना तक शामिल है.
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थायराइड में सिर्फ वजन ही नहीं बढ़ता, शरीर में हो जाती है ये 7 बड़ी दिक्कतें
Thyroid Side Effects: जब थायराइड ग्रंथि ठीक से काम नहीं करती, तो शरीर में कई तरह की दिक्कतें शुरू हो जाती हैं. आइए जानते हैं कि थायराइड की समस्या में सिर्फ वजन ही नहीं बढ़ता, बल्कि और कौन-कौन सी बड़ी परेशानियां हो सकती हैं.
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इंसान के दिमाग को खा जाता है ब्रेन ईटिंग अमीबा अमीबा, जा सकती है जान, यहां जानें- लक्षण और कैसे करें बचाव
आज हम आपको ब्रेन ईटिंग अमीबा के बारे में बताने जा रहे हैं, जो इंसान के दिमाग को खा सकता है. यह इतना घातक है कि अगर सही समय पर इलाज न मिले तो इंसान की जान भी जा सकती है. आइए जानते हैं इसके लक्षणों के बारे में.
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पुरुष और महिलाओं को एक दिन में कितने Mg आयरन की जरूरत होती है? किन चीजों का सेवन करें, क्या काम करता है आयरन?
Daily Iron Requirement for Men and Women: बहुत कम लोगों को पता होता है कि एक दिन में कितनी मात्रा में आयरन लेना चाहिए. अगर आप भी खून की कमी, कमजोरी और बैचेनी जैसी समस्याओं से परेशान हैं तो जान लें आपक कब, कितना और क्या खाना है.
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सुबह के समय कभी नहीं करने चाहिए ये 3 काम, दिनभर परेशान करेगी गैस-एसिडिटी, शरीर में नहीं रहेगी एनर्जी
What morning habit could be harming you: कई बार लोग जाने-अनजाने में कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जिससे फिर वे पूरे दिन खुद को थका-थका और कमजोर महसूस करते हैं, साथ ही गैस, एसिडिटी की परेशानी भी बढ़ जाती है. हेल्थ कोच उर्वशी अग्रवाल ने ऐसी ही तीन आदतों के बारे में बताया है. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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मकड़ी के काटने के कितने समय बाद लक्षण दिखाई देते हैं? मकड़ी काटने पर क्या लगाना चाहिए, मकड़ी के काटने का निशान कैसे हटाएं
Makdi ke katne se kya hota hai : मकड़ी के काटने का निशान कैसा दिखता है, मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरा काटने मकड़ी से है, और मकड़ी के काटने के कितने समय बाद लक्षण दिखाई देते हैं, अगर आप इन सवालों का जवाब ढूंढ रहे हैं तो ये रहा जवाब.
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नहाते समय पेशाब क्यों आता है? वजह जानकर चकरा जाएगा दिमाग, एक्सपर्ट से जानिए क्या है सच
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बार-बार पेशाब आने और जलन होने पर क्या करें? Doctor Hansaji ने बताए नेचुरल तरीके
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पुरुषों में विटामिन डी की कमी के क्या लक्षण हैं?
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शाम में कर लें ये 5 आसान काम, सुबह टॉयलेट में बैठते ही साफ हो जाएगा पेट, जानें कब्ज का असरदार नुस्खा
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इंसान के दिमाग को खा जाता है ब्रेन ईटिंग अमीबा अमीबा, जा सकती है जान, यहां जानें- लक्षण और कैसे करें बचाव
आज हम आपको ब्रेन ईटिंग अमीबा के बारे में बताने जा रहे हैं, जो इंसान के दिमाग को खा सकता है. यह इतना घातक है कि अगर सही समय पर इलाज न मिले तो इंसान की जान भी जा सकती है. आइए जानते हैं इसके लक्षणों के बारे में.
